在历史上，战国时期的庄子尚“自然无为”的人生态度，一部分文士开始转入超然世外虚无缥缈的神仙境界，依此寻求寄托，因而衍生出古代特有的“隐逸文化”，无数古人遁迹山林居于岩穴之中，或探究玄理或修炼长生，留下了很多神奇的记载。
除却我们熟知的活了800岁的彭祖，古籍还记载了众多的世外高人，譬如在明代也有一位世外高人王世宁，他生于元代至正二十四年，明代成化十九年依然健在，一生经历元顺帝至明宪宗9朝，寿龄超过128岁，然而他的修身之法如今看来，却是常人很难接受的。
根据明朝嘉靖古本《今言》记载，海州人士王世宁，幼年时曾读过道家古书，长大后便一心痴迷成道。成年后他坚决不娶亲，离开家乡游历名川大山，欲寻求高人的指点。
一年他来到四川境内一座人迹罕至的雪山，攀爬到山腰处，发现了一处石洞，洞内有一位鹤发童颜的老者正在打坐，王世宁就留了下来。
月余之后，他发现老人很少出石洞，除了偶尔喝点溪水抓一口干面外，其余时间都在静静打坐，那干面又苦又涩也不知是何物，但服食后身体却异常清爽。
又一年后，老人传授给王世宁辟谷诀窍，令其自寻别处修炼，王世宁就在老者不远处的山穴中隐居下来。此后每日“菜数茎，水少许”，如此活到了128岁，后来明宪宗听闻此事派翰林学士前来讨教长寿之法，谁知王世宁留下一句“静坐寡欲耳”竟然就气绝了。
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