李小龍隱蔽而快速地穿過與空手道世界冠軍鮑勃的安全距離發動攻擊
【為道塾·你不知道的李小龍 按】當年有不少武林人士（包括空手道的擂臺冠軍、黑帶師範）以及李小龍的一些弟子們，都曾領教過李小龍宗師的這一“絕活”——雙方相隔數尺之遠，即使李小龍告訴他們要攻擊的部位，他們也仍然逃不過李小龍簡單的拳腳攻擊。美國琉球古拳法資深黑帶喬治 迪爾曼曾在《黑帶》專訪中談到當年他和李小龍的切磋。他說李小龍是第一個用腳踢到他頭的人，更要命的是，他竟然不知道李小龍是怎樣踢到他的，快到他無法察覺。其中奧秘，除小龍宗師本身極快的動作速度之外，還有另外一個決定因素——即小龍宗師當年所練就的消除預動，隱蔽突擊的超強能力。
這並不是存在於遠古傳說中的所謂“秘籍”或“絕技”，而是李小龍借鑑擊劍科學原理所發展而來的截拳道的技擊特質。在實戰中，倘若能像小龍宗師一樣，總是能跳過對方的反應，以迅雷不及掩耳之勢突破其防禦，得手突擊，來去自如，那麼，你在街頭或者擂臺上取勝的幾率將會由此倍增。
以下文字分別來自《肌肉與健美》雜誌專文和《李小龍技擊法》中文版，而以下所採用的技術圖照，則全部來自當年李小龍真實的截拳道隱蔽攻擊實戰致用或現場演武——注意，這並不是功夫電影中的表演。這些照片所記錄的真實場景發生地包括香港電視臺、《龍爭虎鬥》拍片現場、美國空手道大賽等......請仔細閱讀每一部分的文字，請仔細觀察每一幅圖片的細節，請帶著思考，到實踐中去不斷檢驗和改進，也許，有一天，你也能夠做到用簡單的拳腳突擊，讓對方防不勝防。
記住：沒有秘籍，沒有絕技，你需要的只是理解原理，千百遍正確的重複訓練和致用。
圖文再現李小龍宗師無影快攻手法
截拳道：圖解李小龍隱蔽閃電快攻
堅持科學訓練，你也能做到李小龍一樣
文/為道塾
李小龍1970年在多米尼加李俊九道場演示截拳道無影手，無人能擋
一
李小龍並不是傳統意義上的那種硬漢。雖然他是武術界無可爭議的傳奇人物，但他看上去並不兇悍。他是一位小個子，輪廓分明，衣著講究的人。他沒有任何紋身，儘管看上去就是運動型人，但他不是那種走在街上，就會讓你覺得需要躲到一邊去的霸氣外露的傢伙。
“我的老闆告訴我，他認為李小龍是歷史上最偉大的武術家。”武藝指導，出版過多種武術書籍的Mark Komoro回憶道。“我在洛杉磯市中心長大，看過所謂的硬漢是什麼樣的，而李小龍並不符合這一形象。所以，最初我並不以為然。”
當他們首次會面之後，Komoro想要看看李小龍的實力。於是，他們擺出架勢，李小龍依然採用他的截拳道格鬥式，兩人保持著15英尺遠的距離。當Komoro向前移動的時候，李小龍則退後——Komoro發現這是一種策略，他很好奇“我問他，‘你到底想從那麼遠的地方做些什麼？’”Komoro說。在Komoro反應過來之前，李小龍已經在他的前額中間拍了兩下，Komoro欲予以回擊，但李小龍早已退回原地，並再次將他們的距離控制在15英尺左右。即便此後Komoro做好了李小龍會進行猛攻的準備，還是一樣無法防止同樣的事情重複發生，他說“迄今為止，我還沒有見過任何人的移動如此之快。”
（2012年5月號美國《肌肉與健美》雜誌專文摘譯,譯者：鄭傑）
二
讓截拳道區別於傳統功夫形式和拳擊的最明顯特點之一，是李小龍揉進了擊劍中不易暴露攻擊意圖的特點。他採納了其中的一部分步法，運用了手的攻擊先於身體動作的原則，從而使掛捶、標指和直拳這些快速打法，幾乎使對手不能閃避或阻擋。因為在開始攻擊時，沒有任何諸如繃緊兩肩、移動腳步或身體等預先的警告，這樣，對手就不會有足夠的時間做出反應。當對手看到拳頭擊來時（如果能看到的話），他想閃開或阻擋已經太遲了。實際上在身體前衝的時候，拳頭早己擊中對手爾後又抽回來了。這就是擊劍運動員向前突刺而身體並不前移，直到手向後抽回時身體才前移的典型動作。
如果在出拳的同時，身體或腳只稍稍動了一點，那麼你便暴露了或向對手預示了你的意圖。隱蔽動作的訣竅是放鬆肢體，但是要保持小幅度的擺動。手要鬆弛地揮出，這樣臂膀就不會繃緊。拳頭應在擊中目標前的一瞬間加力時才握緊。面向對手時，應毫無表情。因為面部最細微的表情都會流露出意圖，使對手警覺起來。
李小龍的快速拳擊極為精熟，以至達到他在空手道比賽中做表演時找一個自願與其交手的人都成了問題。就連冠軍們也都害怕與他對壘，因為他們大都知道他運用拳法的高超技藝。配圖即為李小龍隱蔽快擊一位空手道黑帶（有段位的）運動員的現場演武。即使李小龍指給這位黑帶運動員他要打擊的部位，這位黑帶運動員也還是在八次打擊中都未能阻擋李小龍的攻擊。李小龍之所以能夠成功，不僅在於他有快速敏捷的手，而且還因為他有完美無瑕的隱蔽動作。
做隱蔽打擊時的步法，應如“步法”一章中所談到的那樣，是滑步向前的。先練習掛捶，再練習標指，最後練習前手直拳。
開始時的拳擊和標指，是做對空氣的打擊練習，然後練習打紙靶，最後用拳擊手靶進行練習。像練習快速打擊一樣，讓同伴在你出拳擊打時突然地移動手靶，竭力使你的攻擊落空 。
還有另一種練習，這就是“合掌”遊戲。站在距離同伴一臂再加10到20釐米遠的位置上，讓同伴兩手分開30釐米，將拳頭從其兩手之間打向他的身體或面部，但應注意不要讓他的兩手夾住你的拳頭。
如果同伴未能夾住你的拳頭，可以讓他縮小兩掌之間的距離，只保持15釐米的間距即可，同時你也可以離他更遠一點出擊。但在準備進行這種練習之前，須確保能控制住擊出的拳頭。一旦同伴未能夾住拳頭，你應在擊中他之前住手。
李小龍在《李小龍技擊法》中演示的截拳道簡單直接攻擊的無影拳法
李小龍的弟子馮天倫與他的學生進行合掌遊戲練習
在進行“合掌”遊戲之前，最好也學會控制出拳。讓同伴靜止站立，當拳頭打到他面前4釐米時停住，然後逐漸將拳打得越來越近，直到碰到他的皮膚為止。應使同伴只感覺到你的動作的氣流。同時，同伴也要學會在拳頭幾乎打到他的面部時也不眨眼。
（《李小龍技擊法》中文版“隱蔽出拳”章節內容,譯者：鍾海明）
三
李小龍VS美國世界空手道冠軍鮑勃·沃爾。旁觀者即聲稱李小龍無敵的空手道冠軍吉姆·凱利
李小龍與美國空手道冠軍鮑勃 沃爾在《龍爭虎鬥》拍攝間隙試手切磋。
圖為李小龍從遠距離隱蔽快擊突破鮑勃防線的瞬間。
（另：透過李小龍警戒式和空手道冠軍鮑勃的格鬥式之間的對比，
我們或可管窺兩人對於真實格鬥的理解和實踐之間所存在的巨大代差，
而鮑勃的表現，無疑代表了那個時代空手道冠軍們的普遍特徵
說李小龍宗師超越時代，並非妄贊）
李小龍在《龍爭虎鬥》片場戲耍挑戰他的臨時武師演員
李小龍與《龍爭虎鬥》一位年輕的龍虎武師拍攝間隙試手切磋：“我一動，你就逃開”。
圖為李小龍從遠距隱蔽突前，閃電般的“逮”住了就像一隻受驚的兔子急欲竄逃，
但反應和動作與李小龍相形之下顯得實在是太慢了的對手。
李小龍在多米尼加共和國的無影拳演示
在1970年多米尼加共和國李俊九跆拳道館的一次演武會上，李小龍面對隨機挑選的對手，向觀眾們展示截拳道隱蔽突破技巧，
與上述《龍爭虎鬥》的切磋如出一轍——對手來不及反應，就已經被逮住了。
李小龍無影腿快踢演武，對手是一位空手道有段者
在對手完成退守格擋之前，李小龍已經完成踢擊並回復警戒式
七十年代初，香港電視臺，李小龍和一位年輕的空手道有段者小小切磋
圖為李小龍從數尺之外發動隱蔽快踢瞬間——
在對方做出完整防禦動作之前，
李小龍已經完成踢擊，並拉開了與對方的距離
為道塾 | 以事實為依據，瞭解你不瞭解或因不瞭解而誤解的李小龍和截拳道
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