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另外，還可以做激光、射頻，以此將妊娠紋淡化。辛甜甜分析，它們的原理是刺激膠原增生，像治痘坑也一樣，可以讓它平復，一定程度上改善症狀。

辛甜甜解釋，皮膚出現條紋狀萎縮我們稱為委縮紋，又叫膨脹紋，有些人體重短期內突然增加，或者是迅速生長時容易出現，此外也有一些和長期使用糖皮質激素或外用糖皮質激素有關。而對於發生於妊娠期的我們稱之為妊娠紋，主要見於腹壁皮膚，也可見於乳房。懷孕時，腹部皮膚擴充脹大，有些皮膚裡的彈力纖維斷裂，就形成妊娠紋。“就像吹氣球一樣，吹開了再放開，有一個外力作用，氣球也不可能回覆到原來的樣子，或多或少都會有點膨脹鬆弛。”辛甜甜比喻道。

辛甜甜說，“90%的人都會長妊娠紋，”本病的發生主要與腎上腺分泌糖皮質激素過多有密切關係，此激素可抑制成纖維細胞功能，並分解彈性纖維蛋白，使彈力纖維變性，皮膚受牽伸後使之斷裂。至於有小部分人不會出現，可能跟個體差異有關。

健康養生週刊

妊娠紋

消除方法

伴隨著我們生活質量的提高，這種影響外觀的皮膚煩惱日益得到大家的關注。產後消除妊娠紋的方法有按摩法，運動法，飲食法等。

按摩法:我們在每天入睡以前，還有就是剛剛塑形的那個階段，那時候皮膚是屬於放鬆的狀態，我們就可以對腹部、臀部進行適當的按摩，可以搭配著孕媽用到橄欖油一起使用，可以有效的去除妊娠紋。

運動法：當我們懷孕之後，大多數就開始喜歡休息，每天除了躺就是坐著，很少運動。正因為運動量的減少，增加了我們得妊娠紋的幾率。據研究，適量的運動，比如散步、瑜伽等，可以有效改善孕婦肌膚的狀態，幫助預防妊娠紋的擴散。

熱敷塗抹法：我們每天可以使用熱毛巾對有妊娠紋的地方熱敷一下，並且輕輕的按摩，最好是塗抹一些去除妊娠紋的產品，這樣可以有效的去除妊娠紋。

食療法：各位媽媽，在懷孕以前就應該注意鍛鍊身體，並且要多吃一些富含蛋白質的食物，這樣可以增加皮膚的彈性。懷孕期間呢，要注意補充維生素和礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取蛋白質含量比較多的食物，並且也要避免太多油、太甜以及太鹹的食物。

良醫濟世

去妊娠紋的方法有哪些？

妊娠紋的形成是孕期受荷爾蒙的影響，腹部變大導致皮膚變薄，出現寬窄和長短不一的波浪狀花紋。而產後留下的白色或銀白色瘢痕線紋就是妊娠紋。妊娠紋的出現讓孕媽非常頭疼，其實通過運動和食療可以很好地預防妊娠紋，而且對於產後妊娠紋的去除也很有幫助。

食療去妊娠紋

1.西紅柿。西紅柿含有豐富的茄紅素，不但可以保養皮膚，抗氧力強。並且具有極強的預防和修復妊娠紋功效。

2.三文魚。三文魚富含的膠原蛋白，可以有效地緩解皺紋，避免肌膚衰老，同時，它也可以預防妊娠紋。

3.獼猴桃。獼猴桃有豐富的釺維素。其中的維生素C，可以抑制皮膚氧化，讓沉重色素得以還原，從而使得肌膚變得白皙。

4.豬蹄。豬蹄我們都知道它富含膠原蛋白。豐富的蛋白質和維生素A，D，K，可以延緩皮膚衰老，可以緩解妊娠紋的出現。

5.黃豆。黃豆含有豐富的維生素C，可以增加皮膚的彈性。同時還可以避免出現色素沉著，延緩皮膚老化，讓皮膚變白，遠離妊娠紋。

6.海帶。海帶含有豐富的礦物質，它的含鈣量是牛奶的十倍，常吃可以防止皮膚出現油脂。海帶也含有豐富的胡蘿蔔素和維生素B1，可以預防妊娠紋。

7.多吃柑橘，草莓，蔬菜等富含維生素C的食物。而富含維生素B6的牛奶製品也要多吃，同時也要保持充足的睡眠，從而讓皮膚回覆彈性。

其它去除妊娠紋方法

1.產後按摩。產後三個月內是去除妊娠紋的最好時機。產後可以多按摩腹部，大腿，臀部和胸部這些部位，可以有效地消除妊娠紋。

3.平時多鍛鍊身體。可以增強皮膚的彈性，對於消除妊娠紋也有幫助。

4.孕期如何預防妊娠紋。那麼孕期增加的體重最好控制在20-25斤左右。孕期使用託腹帶減輕腹部的受力。可以根據自己需要選擇一些品牌的預防妊娠紋產品，大眾化的產品會價格在50-100元左右，但是要堅持使用才會有效果的。

星星媽育兒說

產後去妊娠紋的方法有

1、運動緊緻

出現妊娠紋是因為懷孕後肚子被撐大超過了人體本身的負重，產後沒有及時調整，妊娠紋不可能立即消失。要想去妊娠紋，產後要加強運動，增強機體活力，可以對腹部，大腿內側，臀部以及胸部進行按摩，幫助肌膚恢復彈性，消除妊娠紋。

2、吃睡保養

補充膠原蛋白，增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復迅速加快，多吃含維生素C的食物，牛奶和豆製品，最簡單有效的方法是補充睡眠，讓皮膚得到充足的修養。

3、按摩法

每天堅持按摩，在按摩的過程中，可選用適合孕婦的霜，精油，橄欖油等去妊娠紋產品，可有效去除妊娠紋。

消除妊娠紋的小偏方

1、雞蛋清去妊娠紋

雞蛋清自古以來就是清熱解毒的良藥，被拿來外用，促進組織生長，傷口癒合。使用雞蛋清去妊娠紋，不僅可以使皮膚變得細嫩，還能變得白皙，雞蛋清中的醋酸能保護肌膚，避免細菌感染。

2、早晚塗抹橄欖油

在懷孕期間，早晚在腹部塗抹橄欖油並按摩，保證肌膚補水保溼，有效去除橄欖油。

3、薰衣草去妊娠紋

薰衣草是去除疤痕最有效的植物，對軟化疤痕疙瘩，消除疤痕色素沉澱，去妊娠紋有很顯著的作用。

通過以上食補，運動，休息加保養的方法，妊娠紋很快就可以無影無蹤啦！

育兒妹子一枝花

要說起去妊娠紋的有效方法，其中妊娠紋食療方法應該是很多人都會選擇的吧。如何快速去除肚子上妊娠紋，飲食其實也是非常重要的。在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性，就可以減輕孕期妊娠紋。如何快速去除肚子上妊娠紋呢?接下來我們詳細來了解一下去妊娠紋的有效方法中的食療法。

1、去妊娠紋的有效方法有哪些呢?首先我們要吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。

去妊娠紋的有效方法：控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。

3、如何快速去除肚子上妊娠紋?每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對於皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。

維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

4、去妊娠紋的有效方法還離不開水分，正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

5、去妊娠紋的有效方法：調整飲食習慣，儘量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。

6、去妊娠紋的有效方法：要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。

歡歡講故事

醫美方式祛除妊娠紋的3種方法介紹：

1、射頻去妊娠紋

2、激光去妊娠紋

主要是採用依靠精確制導的激光在肌膚底層產生生物熱能，能有效刺激斷裂的膠原纖維迅速恢復活性，達到去除妊娠紋，提緊鬆弛小腹，使腹部肌膚光滑平整的目的。

3、光子去妊娠紋