17歲的甜甜今年高二，繼承了她媽媽的貌美，是一個美麗可愛的女孩。
甜甜的父親做的是通訊工作，經常出差，母親則在家裡開網店。平時，母女倆就為自己的網店當模特。
在同學們的眼裡，甜甜是一個善良、漂亮、又大方的女孩，但很少有人知道，甜甜從出生就有先天性心臟病，所以她一直都保持著陽光、快樂的心態，從不激動生氣。
前段時間週末，甜甜正在幫媽媽打理網店，由於睡眠不足、過度疲勞，突然感到心臟難受，叫了一聲媽媽就暈倒了！
甜甜媽媽見狀，嚇得半天才緩過神來，急忙將女兒抬到床上，撥打120急救電話。
得知女兒離世的消息，甜甜一家人都痛哭不已，不能自拔。醫生問甜甜的媽媽：患者發病的時候你在幹嘛？
甜甜媽媽說由於自己害怕，自己打了120便給出差在外的甜甜爸爸，以及甜甜的爺爺奶奶、姥姥姥爺、舅舅都打了電話。醫生問：做心臟復甦了嗎？
甜甜媽媽聽醫生說完，又大哭起來：“我當時太害怕，什麼都忘了！”
醫生聽後要搖頭嘆息道：你只顧打電話，耽擱了孩子的病情啊！
心跳驟停的病人，是生命處於最危急狀態的人，是最需要緊急救助的。由於大腦需要大量的氧，呼吸和心跳停止後，大腦很快會缺氧，4分鐘內將有一半的腦細胞受損；如果患者在疾病突發的4分鐘內，能夠得到有效的急救措施，復甦率在50%。超過5分鐘，每耽誤一分鐘，心肺復甦的成功率就會下降10%，若超過10分鐘則很少有復甦的希望。
而甜甜等待救護車到來，足足等了將近半個小時！
醫生提醒：各類心臟病的急救方法一定要了解！
1、急性心肌梗死
病人絕對要臥床休息，鬆解領口，保持室內安靜和空氣流通。如果有條件的可吸氧。病人可以舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片，同時馬上呼叫急救中心。
2、心力衰竭
3、短暫休克
短暫休克的患者如果在四分鐘之內沒有獲得供氧，容易出現猝死現象，超過10分鐘希望降低。應輕輕地將患者平放在床上以增加血流量，同時讓患者含服消心痛等藥物。用拳頭有節奏地用力叩擊心臟部位，連續叩擊2至3次，拳頭抬起時離胸使得心臟受到刺激，隨即人工呼吸，如果有條件的話可以直接讓患者進行吸氧。
4、心臟驟停
文中甜甜患的就是心臟驟停，首先要讓病人躺平，一定要在硬的地方，在地上也沒有問題，用拳頭有節奏地用力叩擊其前胸左乳頭內側(心臟部位)，連續叩擊2～3次，拳頭抬起時離胸部20～30釐米，叩擊後，心臟受到刺激，有時能恢復自主搏動。然後應立即行口對口人工呼吸，胸外按壓，用人工的方法來進行循環，每做15次心臟按壓後，做2次人工呼吸。
如何預防心臟病
1、減重
與正常體型比，體重增加10%冠心病危險增加38%，體重增加20%，冠心病危險增加86%！糖尿病、高血壓的幾率也增加一倍，一般老人只要減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善，所以說減重非常重要。
2、戒菸
據統計，吸菸男性的冠心病發病率高出不吸菸者3倍，而且吸菸還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因，研究發現，戒菸2—3年後，患心臟病的風險就會降至與不吸菸者一樣的水平，所以為了您的心臟早些戒菸。
3、適量飲酒
過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成，所以還是儘量戒酒。
4、適量運動
積極參加適量的體育運動，有利於增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。
5、注意飲食
平時生活中堅持吃低脂肪食品，素食者患心臟病的風險較低。原則上應做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。
大量實驗證明，飲食中omega-3脂肪酸攝入過少、omega-6攝入脂肪酸過多，兩者失衡是誘發、心血管病等慢性病的重要因素之一。
omega-3多不飽和脂肪酸，是人體現在缺乏最嚴重的脂肪酸，很多實驗得出omega-3脂肪酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。
蘇麻油、棕亞麻油、核桃油是富含omega-3脂肪酸的食用油，日常做菜的時候，可以淋上一些這樣的食用油，或者涼拌菜食用，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。
6、控制情緒
脾氣暴躁，也容易誘發心臟病。陽光能幫助人們解脫消極情緒，振奮精神，憂鬱悲觀的人心肌梗死率較樂觀又豁達者高70％左右。
7、睡眠充足
夜裡睡眠不足6小時的人，心臟病風險增加50%，良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趨緩，心肌對血氧需求減少，是心臟自我保護措施。
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