26岁的小瑶（化名）是一名普通职员，平时最大的爱好就是吃，可是最近她却很苦恼，因为一吃完东西自己就会放屁！
小瑶的屁却有些不同，她每天都会放很多次屁，而且每次放屁的味道都很让人难以靠近，经常会被同事嘲笑，甚至连上班都不敢乘坐公交车，怕自己尴尬的“无地自容”。
小瑶仔细地回想了一下：“这些都很少吃，因单位附近没有什么吃的，就总是吃麻辣烫、炸鸡什么的。”还没等医生再开口问，小瑶又说：“是不是和吃这些有关啊？我每次吃麻辣烫都会多麻多辣，吃完之后就会开始腹泻，有点拉肚子，但我以为能减肥，就继续吃了。
医生没再说，只是安排小瑶去做了肠镜和CT检查，可是结果出来后，小瑶一家人直接吓得摊坐在地，因为报告上显示：小瑶肠道上肿瘤物质超标，有明显的肿块，并且呈扩散转移的趋势，明显的肠癌。医生也叹了口气：再拖就晚了！
小瑶哭着问医生：我只是最近屁多一点，怎么会是肠癌呢？
医生解释：在传统饮食习惯下，食物经过消化和吸收，通过小肠进入大肠后，蛋白质和脂肪残余是少量的，这些少量残余在肠道菌群的作用下还可继续合成人体必需的物质。
但是，如果动物性蛋白质和脂肪的摄入量增加太多，超出了小肠消化吸收的能力，进入大肠的就不再是少量残余了。在大肠这个“发酵罐”中，过多的营养物质会导致菌群失调，并将那些富余的营养大量合成胺类物质，胺即致癌物。
胺，或为液体，或为挥发性气体，十分臭。所以，有些时候人们吃得太多太好，肠道负担太重，就会放臭屁。比如每天放屁超过了20次，放屁很臭，还有腹泻、便秘交替等症状，就要警惕肠癌了。
肠癌是人体的消化道肿瘤，患有肠癌的人，身体会有三种异常：
1、腹痛、腹胀
这是肠癌的信号之一，因肠道功能紊乱，或肠道梗阻导致腹痛、腹胀，多集中在中下腹部，多为隐痛或胀痛，有渐渐加重的趋势。
2、便血
痔疮的便血多为鲜红色，而大肠癌患者出现便血的颜色较暗，因为大便从大肠到达肛门还有一定的距离，所以就会导致血液与大便混合，并因为时间的关系血液中的氧气被消耗，因而呈现暗红色。
3、腹部包块
大约有半数的肠癌患者会出现腹部包块现象，这是肿瘤肠网膜及周围组织粘结引起的肿块，性质不规则，有一定的活动度，而在肠癌晚期由于肿瘤的浸润程度成高肿块可能会难以活动。
生活中想要科学预防肠癌，可以分为两步走：
一、饮食上“吃”回去
1、多吃粗粮
大肠内有许多有害细菌，如果这些细菌在肠道内停留时间越长，就越容易造成大肠的感染。多吃粗粮能够让大肠蠕动速度加快，加速有害物质排出体外，同时粗粮含有的营养素丰富，有利于提高机体免疫力，抵抗大肠癌。
2、每天两杯茶水
多喝茶水，有利于冲刷自身肠道，促进有害物质排出，预防和改善肠道健康。
蒲公英根茶：排肠毒最好
蒲公英是“最好的排毒草”，具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。并且蒲公英清热解毒，对于上火导致的人体便秘情况，都有很好的改善效果。
玉兰根茶：消肠炎最好
炎症性肠病也是导致肠癌的一个重要原因，而玉兰根里面的菊粉有很好的消肠炎作用。
一提起金玉兰，很多人知道它是源自欧洲的一种高档蔬菜，其实这东西也是我国维族的一种习用药材，只是入药部分不是金玉兰的叶，而是金玉兰的根茎。玉兰根含有丰富的菊粉，这时一种水溶性膳食纤维，对肠炎有很好的疗效，同时，还可调节肠道环境，对预防各种肠道疾病，维持肠道健康有益。
如果条件允许，平时可以将蒲公英根和玉兰根混合制成蒲公英玉兰根茶，二者功效叠加。
二、生活上“动”回去
1、每天走路一小时
哈佛大学的一项研究表明，只要每天走路1小时，就能将患大肠癌的风险降低一倍多。这是由于适量运动能增加肠胃的蠕动，减少肠道的黏膜与致癌物质等各种不好的物质的接触时间，不仅有效预防大肠癌，还能提高身体的免疫能力！
2、坚持有氧运动
适量的运动，可促进肠道蠕动，改善便秘，促进毒素排出。《英国癌症杂志》刊登美国一项新研究发现，经常锻炼可以显著降低肠癌危险。每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。
保持规律运动的习惯，根据个人体质，以慢跑、跳绳、游泳等有氧运动为主。
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