如果翘二郎腿不舒适,那为什么有的人还要翘二郎腿?

抽屉酱

是的,如果跷二郎腿真的不舒服,那为什么这么多人还爱翘二郎腿呢?怎么舒服怎么来是人的本能啊。所以,如果一个人就是控制不住地想翘二郎腿,只能说明对于ta来说,跷二郎腿就是比不翘舒服。

标准的坐姿是这样的:腰背挺直,双腿收紧,脚落膝盖正前方,双脚,双膝都朝向正前方。保持这样的坐姿需要腰腹保持一定的紧绷来拉直脊柱,臀腿夹紧。这个姿势保持一段时间之后紧绷的肌肉就会疲劳,人便会本能地放松肌肉,换个坐势来让身体更舒服。

另外,久坐且缺乏锻炼的人腰腹肌肉力量薄弱,肌力不平衡,很容易形成骨盆前倾。骨盆前倾的人上半身重心原本就向前偏移,在落座之后也是如此,维持标准坐姿收回上半身的重心就需要腰腹肌肉耗费更多力量,自然也-就更容易疲劳不易,所以骨盆前倾的人也就更爱翘二郎腿。如果爱翘且只爱偏向一边,那么很可能不但骨盆前倾,还伴随有脊柱侧弯……

很多时候人的意志并没有那么强劲,你所做出的举动只是身体自然作出的选择。都知道翘二郎腿坏处多多,可不翘不舒服,怎么办呢?除了锻炼强化薄弱肌群以外,还有一个办法:干脆一刀切不要久坐吧,反正久坐的危害也很大。


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