国学解码
香蕉中包含有蔗糖、果糖和葡萄糖三种天然糖份，具有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁等矿物质以及微量元素钾、镁等。吃香蕉容易在短时间内直接转化为能量，补充运动员机体所需，因此，香蕉是运动员补充能量的首选。
据有关统计，吃两根香蕉就可以维持90分钟的剧烈运动，女子网球经常是需要一两个小时才能结束比赛，男子比赛打两个多小时非常常见，所以网球运动员就必须在比赛的间隙吃香蕉补充体力。
乒乓球比赛相对用时比较短，比如世乒赛团体赛男团决赛，中国3:0横扫德国，仅仅使用了70分钟。平均每个人用时也就20+分钟，不需要吃香蕉补充体力。
但实际上，网球运动员吃香蕉，乒乓球运动员不吃香蕉是个误解，其实不但乒乓球运动员也会吃香蕉，其他比赛中，也有很多运动员吃香蕉。
比如2015年羽毛球苏迪曼杯比赛，香蕉就是唯一指定水果。
除了吃香蕉之外，也有的运动员会吃巧克力、奶糖来补充体力，总之，是不是吃香蕉没有明确规定，要看运动员个人喜好与需要。
吃玉米，估计纯粹就是个人喜好了吧。
逸飞岭伯爵
体育运动员在比赛的时候的体力消耗很大！所以在比赛暂停或者间歇的时候，都会随时进行能量的补充，尤其是足球、网球、篮球等球类运动，身体对抗和大力击球都会消耗极多的能量！
在观看网球的比赛时我们经常会看到，不论是男运动队员还是女运动员，很多会在比赛开始前就吃一口香蕉！
在比赛期间也是偶尔就来一口，甚至是必不可少的一种食物，这就是因为香蕉中含有很多选手需要的能量元素！
香蕉脂肪含量低，碳水化合物丰富，蛋白质在水果中含量很高，营养价值高，热量在水果中算十分突出的，最重要的是容易消化吸收。这样，既保证能量摄取，又可以防止胃肠负担过重，血液流向胃肠道而影响运动系统和大脑的血液供应。
网球比赛当中，球员不是一口吃完！
而是利用比赛间隙，一次一口，一根香蕉往往要吃一两个小时。
乒乓球比赛同样消耗很多运动员的体力，但是选手一般都会选择喝水，因为流汗较多需要补充水分！但是也有部分选手喜欢吃香蕉，这就因人而异了，每个人的习惯和爱好不一样！
