蓦然回首
首先，要注意三七粉的服用剂量和次数，一般情况下，做养生保健之用所需剂量为每天6克左右，分成两次服用！
其次，三七粉的首次服用时间应该在晨起空腹的时候，可以增加三七粉的吸收程度，而且，早晨服用三七有着振奋精神、活跃气血的功效，为人们一整天的忙碌做好了充分的准备工作！
第三，三七粉的第二次服用时间应该放在晚餐后一个小时，因为此时我们的胃已经基本排空，几乎不会再影响到三七的吸收；而且，此时服用三七可以缓解忙碌一天的疲劳感，改善夜间睡眠情况！
第四，三七的服用不应该长期不间断，任何药物服用时间过久都会对人体造成不利的影响，所以三七最佳的服用方式应该是按疗程间断服用，就是每服用半个月就休息半个月，之后再进行第二个疗程！
最后，并不是所有的人都适合服用三七粉，所以，在您打算应用三七之前最好先去咨询一下医生，以免擅自用药损害自身！
急诊内科张医生
服用三七粉有那一些注意事项，要了解这个问题呢，就得了解一下三七的药效和属性，两个问题了解清楚了，自然就可以总结出他的一些注意事项了
首先三七是一种 温热性药材，有着活血化瘀、清理血液垃圾、补血、养气血的作用，促进我们的血液循环、促进新陈代谢。
上面提到的活血化瘀和补血这两个问题，可能有一些人犯糊涂了，既然是活血化瘀，清理血液垃圾的怎么又成补血的呢，下面呢我就给大伙好好 的说明一下，其实他不矛盾的只是，用法不一样效果不一样罢了
说了这么多，那三七到底是那一些注意事项呢，对一些体热、经期、孕期的人，是不宜服用的，服用过三七粉当日尽量不食用蚕豆，鱼类以及酸冷食物，孕妇以及哺乳期禁止食用三七粉，感冒期间也是不推荐食用三七的，婴幼儿也不建议食用，服用时一定要注意用量，不可过度食用
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