星光月照Px
更年期和绝经不是一回事。人的一生分为六个时期:新生儿期儿童期青春期 性成熟期 围绝经期(更年期) 和绝经后期。
更年期是指卵巢功能开始减退开始，一般女性40周岁后开始进入更年期，更年期一直持续到末次月经后一年。是围绕绝经的一段时间，一般为45-60岁。
更年期(围绝经期)一般分为绝经前期 绝经期和绝经后期。
绝经前期:正常绝经前往往有一段时间卵巢不规律排卵，血中雌激素雌激素水平开始波动，成为绝经前期，一般持续2-3年，长的可以长达10年。
绝经:是指最后一次月经，表明以周期性月经为表现的卵巢功能的终止。绝经时间往往是回顾性的，通常要一年都没来月经后，才能确定最后一次月经为绝经。中国妇女平均绝经年龄50岁左右。
绝经后期:正常月经自然停止行经持续一年以上，即进去绝经后期？绝经后2-3年可有或多或少的围绝经期症状，但慢慢减少至消失。
假设人的寿命80岁来计算，那更年期(围绝经期)和老年期占据了女性的一半时间，所以如何过好这两个时期，非常重要。
蔡珠华大夫
绝经和更年期不是一回事。更年期的过程一般认为是从出现症状或月经不规律持续到绝经后的一段时间。从医学角度来讲，当一位女性40岁以后出现了更年期症状，如潮热出汗、失眠、情绪改变或月经出现不规律，我们就认为她进入更年期了。进入更年期并不代表很快绝经，通常还需几年时间。
但更年期先兆到来时，就要开始注意保健了。更年期是一个过程，是中年到老年的过渡阶段。
更年期的本质就是卵巢功能逐渐衰退，性激素分泌减少，生殖功能终止而绝经。大多数妇女从40岁逐渐步入更年期，她们的卵巢功能开始走下坡路，性激素分泌出现波动并逐渐减少，由此带来身体上的一些不适。
在更年早期，最常见的症状是潮热盗汗、心悸、情绪抑郁、多疑易怒、健忘失眠；在更年后期，会出现泌尿生殖道萎缩、性生活困难、反复泌尿生殖道感染、骨质疏松和其他老年病。伴随性激素水平的波动，月经也逐渐紊乱，月经周期延长，经量减少，直至绝经。
更年期的过程一般认为是从出现症状或月经不规律持续到绝经后的一段时间。要知道，女性绝经的早晚是由卵巢功能决定的，卵巢功能的好坏有87%的因素是和遗传有关，每个人的卵巢遗传基因是不同的，就跟我们的高矮胖瘦一样，卵巢功能好坏先天有一个定式，功能不好的人，很年轻就会绝经，功能好一些的，到五十多岁才会绝经。
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中老年保健杂志
不是一回事，两者之间却有密不可分的联系。
让小超人细细给你解释。
更年期也叫围绝经期，是指女性出现内分泌或临床改变，到最后一次月经往后一年的时间。
这时间或长或短，短的一年，长的十几年。
这个时间段的女性，身体发生多种多样的改变，主要以激素水平分泌异常为核心，常常表现为月经异常、情绪变化。
（更年期，月经乱，心情更乱）
所以民间盛传“更年期的女人惹不起”是有那么一点道理啦！
而绝经是指更年期女性月经来潮后一年内，月经没有再来潮。
所以绝经是一个回顾性诊断，女性永远没有办法在来月经的当时知道，自己的这一次月经是最后一次月经。
绝经后的女性，体内女性激素水平降低得趋近于甚至消失，因此会出现皮肤衰老，阴道黏膜萎缩，骨质疏松现象。
（皮肤衰老最是明显）
随着人类平均寿命的不断提高，女性的绝经时间并没有相应推后，一直都是40到50岁左右，所以女性的绝经期因此变长了。
现在越来越推崇更年期女性保健，以提高女性围绝经期以及绝经后的生活质量。
（围绝经期女性保健）
关于围绝经期女性保健，感兴趣的朋友，可以移步小超人的文章列表更多了解。
希望有阐述清楚，让你明白。
妇产科小超人
您好，随着社会的进步，女性健康也越来越受到人们的关注，许多女性误以为绝经就是更年期，需要纠正的是：更年期和绝经并不是一回事。女性更年期是女性必经的特殊生理阶段，它又叫围绝经期，主要是指妇女从41岁开始，往后的15~20年间，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。女性在此阶段，会因为卵巢功能从旺盛的状态逐渐衰退，导致性激素含量明显减少，从而出现一系列如潮热、盗汗、焦虑、失眠等精神及躯体表现，医学上将这种现象称为“围绝经期综合征”。与之不同的绝经，主要是指由于卵巢功能衰退而出现月经停止的现象，它包括自然绝经和人工绝经两种。自然绝经是指由于卵巢功能下降，导致卵泡生理性耗竭而出现的月经停止；人工绝经则是指手术切除双侧卵巢或使用其他方法干预巢功能等导致的月经停止来潮。由此可见，更年期和绝经虽有一定的交叉点，也可相互影响，但是，二者均有各自的定义和独立性，并不等同于一件事。
女性更年期症状的持续时间因人而异，潮热、出汗等症状的具体出现和消失时间也与个人体质密切相关，大多数女性更年期症状最严重的时间主要是在停经后1~3年内，一般在3年以后症状会逐渐减轻直至消失。虽然持续时间不同，但是更年期女性出现的这一系列症状均属正常的生理现象，不用过于担心，对于症状轻微者可以通过调整心态、合理饮食、适当锻炼等方式来缓解；对于症状严重并严重影响日常生活者，应及时就医进行调理。
本期答主：周师师，医学硕士
生命召集令
不是一回事，两者之间却有密不可分的联系。
更年期对妇女来说是个危机。当一位女性40岁以后出现了更年期症状，如潮热出汗、失眠、情绪改变或月经出现不规律，我们就认为她进入更年期了。进入更年期并不代表很快绝经，通常还需几年时间。这是一个过度的阶段。 
更年期妇女不仅蒙受躯体和精神上的痛苦，而且由于家庭环境变化和性格改变 (主观、唠叨、易激动)可引起婚姻和家庭矛盾，甚至导致夫妻感情破裂。
更年期妇女由于雌激素水平减低，容易发生骨质疏松症和冠状动脉疾病。基于同样原因，妇女盆腔组织、神经一肌肉系统、血管以及其他器官都会逐渐发生改变，阴道粘膜萎缩也增加发生局部炎症的机会。由于诸多心理、社会因素和内分泌改变的影响，可出现绝经期综合症，表现潮热，出汗等血管运动症状和烦躁、焦虑、紧张和抑郁等心境改变，这些都会增加更年期妇女性适应的困难。严重情况者，应去妇产科诊治。 
而绝经是指更年期女性月经来潮后一年内，月经没有再来潮。
绝经后的女性，体内女性激素水平降低得趋近于甚至消失，因此会出现皮肤衰老，阴道黏膜萎缩，骨质疏松现象。
但是绝经只是反映卵巢功能减退，并不明显影响妇女的性体验和性表达。事实证明，一个在绝经前一直保持有规律性生活的妇女，绝经后仍可保持良好的 性适应。
女性健康指导王老师
有的女人说更年期是什么症状她们不知道，但是绝大多数都必须经历更年期，快的3-4年更完，有的都更10多年。跟本人的体质有关。别怕，只要放松心情，多精，少操心不会很痛苦的。祝你幸福快乐。
