不知道大家有沒有這樣的經歷，看到非常胖的人就忍不住想對他說“你很胖，快點去減肥。”胖人都會有一些自卑的小情緒，你這樣對她說可能會好心辦壞事。女人，不要讓自己吃虧在唇槍舌劍上。今天大眼妹老師就教你們幾種優雅婉轉地說話方式，所以，說自己的話讓別人去積極健身吧。
1、笨拙式
↑“你擋住我的wifi信號了。”看似一句玩笑話，其實也是在暗指這個人過胖。
體式詳解：雙腳併攏山式站立，膝蓋彎曲，身體重心向下移動，兩腿後側肌肉相貼合在一起，腳跟向上抬起，腳趾承擔身體重量。膝蓋向胸的方向提起。
2、加強側伸展變式
↑“你躺著和站著一樣高。”明確的說出了他確實不瘦，這身體橫向發展也太快了。
體式詳解：山式站立。右腳向前邁一步，左腳跟向上抬起，腳趾壓地，上半身向前向下傾斜，腹部胸部與大腿前側相貼，頭部靠在右腿上方。雙臂從後面抱住右腿。
3、單腿輪式
↑離我遠點兒，看不全你。身寬體胖臉大如盆，肚子裡不僅能撐船，胖腿倒騰的快還能上天追嫦娥。
體式詳解：身體平躺在地面上，面部向上，雙膝向上屈起，兩膝間距離與髖同寬，腿部向身體方向摺疊，兩腳踩在地面上。雙手放在頭部兩側的地面上，手指指尖同腳尖方向一致。頭部向後仰，頭頂地，腹部用力臀部和背部上抬離開地面。隨後手臂伸直，頭部離開地面。身體向前傾斜，大腿伸直，身體呈拱形。待身體穩定後，右腳離開地面向上抬起，右膝彎曲，右腿屈起。
4、駱駝式
↑退後、退後、再往後點，相機都裝不下你了。
體式詳解：雙膝跪地，兩膝距離與髖同寬，小腿前側與腳背貼緊地面，雙手扶住盆骨。背部後彎，頸部後仰，雙手向前用力輔助盆骨向外擴張。雙臂向後伸展，雙手放在雙腳兩側地面上，指尖與腳尖方向相反。
5、輪式
↑我從你的全世界經過，驚豔了青春歲月；你從電視機前經過，我直接看下一集電視劇。
體式詳解：在大臺階的橋上做輪式是一個前所未有的體驗，不過臺階式的階梯，讓大腿更容易的向上伸展。屈腿坐在臺階上，身體向後仰，頭部靠在上臺階邊緣，雙手放在頭部兩側的地面上，手指指尖同腳尖方向一致。頭部向後仰，頭頂地，腹部用力臀部上抬離開地面。隨後手臂伸直，頭部離開地面。身體向前傾斜，大腿伸直，身體呈拱形。
6、簡易鴿式
↑如果以上這些話你開不了口，也可以在她抱怨胖的時候安慰她“你只是瘦得不明顯。”
體式詳解：這個體式我們可以從金剛坐式進入。臀部離開，腳跟向上抬起。左膝向後移動，膝蓋頂地，腰部向左側彎曲，雙手在腦後相扣，左腳背抵在左肘窩上。
7、側板式
↑如果你再不鍛鍊你的胳膊就和我的腿一樣粗啦。看她還有什麼理由繼續懶下去？
體式詳解：做下犬式，在這個動作基礎上，右手離開地面，身體向右側轉動並向上翻轉。左腳向內側旋轉90度，右腿疊放在左腿上，雙腿伸直。左手和左腳支撐身體重量，整個身體側面垂直地面。右膝彎曲，右腿向頭部方向摺疊。右手抓住右腳大腳趾，向上提拉右腿，手臂和右腿向上伸直。
說話是一門藝術，有時候直截了當會比拐彎抹角更容易讓人接受，但在面對其他人的缺點時，我們還是委婉的表達一下自己的看法吧。做不做，他們自己決定就好。
今日話題：作為一個胖子，哪一句話傷你最深？
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