不知道大家有没有这样的经历，看到非常胖的人就忍不住想对他说“你很胖，快点去减肥。”胖人都会有一些自卑的小情绪，你这样对她说可能会好心办坏事。女人，不要让自己吃亏在唇枪舌剑上。今天大眼妹老师就教你们几种优雅婉转地说话方式，所以，说自己的话让别人去积极健身吧。
1、笨拙式
↑“你挡住我的wifi信号了。”看似一句玩笑话，其实也是在暗指这个人过胖。
体式详解：双脚并拢山式站立，膝盖弯曲，身体重心向下移动，两腿后侧肌肉相贴合在一起，脚跟向上抬起，脚趾承担身体重量。膝盖向胸的方向提起。
2、加强侧伸展变式
↑“你躺着和站着一样高。”明确的说出了他确实不瘦，这身体横向发展也太快了。
体式详解：山式站立。右脚向前迈一步，左脚跟向上抬起，脚趾压地，上半身向前向下倾斜，腹部胸部与大腿前侧相贴，头部靠在右腿上方。双臂从后面抱住右腿。
3、单腿轮式
↑离我远点儿，看不全你。身宽体胖脸大如盆，肚子里不仅能撑船，胖腿倒腾的快还能上天追嫦娥。
体式详解：身体平躺在地面上，面部向上，双膝向上屈起，两膝间距离与髋同宽，腿部向身体方向折叠，两脚踩在地面上。双手放在头部两侧的地面上，手指指尖同脚尖方向一致。头部向后仰，头顶地，腹部用力臀部和背部上抬离开地面。随后手臂伸直，头部离开地面。身体向前倾斜，大腿伸直，身体呈拱形。待身体稳定后，右脚离开地面向上抬起，右膝弯曲，右腿屈起。
4、骆驼式
↑退后、退后、再往后点，相机都装不下你了。
体式详解：双膝跪地，两膝距离与髋同宽，小腿前侧与脚背贴紧地面，双手扶住盆骨。背部后弯，颈部后仰，双手向前用力辅助盆骨向外扩张。双臂向后伸展，双手放在双脚两侧地面上，指尖与脚尖方向相反。
5、轮式
↑我从你的全世界经过，惊艳了青春岁月；你从电视机前经过，我直接看下一集电视剧。
体式详解：在大台阶的桥上做轮式是一个前所未有的体验，不过台阶式的阶梯，让大腿更容易的向上伸展。屈腿坐在台阶上，身体向后仰，头部靠在上台阶边缘，双手放在头部两侧的地面上，手指指尖同脚尖方向一致。头部向后仰，头顶地，腹部用力臀部上抬离开地面。随后手臂伸直，头部离开地面。身体向前倾斜，大腿伸直，身体呈拱形。
6、简易鸽式
↑如果以上这些话你开不了口，也可以在她抱怨胖的时候安慰她“你只是瘦得不明显。”
体式详解：这个体式我们可以从金刚坐式进入。臀部离开，脚跟向上抬起。左膝向后移动，膝盖顶地，腰部向左侧弯曲，双手在脑后相扣，左脚背抵在左肘窝上。
7、侧板式
↑如果你再不锻炼你的胳膊就和我的腿一样粗啦。看她还有什么理由继续懒下去？
体式详解：做下犬式，在这个动作基础上，右手离开地面，身体向右侧转动并向上翻转。左脚向内侧旋转90度，右腿叠放在左腿上，双腿伸直。左手和左脚支撑身体重量，整个身体侧面垂直地面。右膝弯曲，右腿向头部方向折叠。右手抓住右脚大脚趾，向上提拉右腿，手臂和右腿向上伸直。
说话是一门艺术，有时候直截了当会比拐弯抹角更容易让人接受，但在面对其他人的缺点时，我们还是委婉的表达一下自己的看法吧。做不做，他们自己决定就好。
今日话题：作为一个胖子，哪一句话伤你最深？
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