懷孕十月對於孕媽媽來說是一個比較特別的過程，因為孕媽媽心裡上不僅會與以往有些許的不同，就連身體上也會出現相關的變化，有些孕媽媽還會由於這些變化備受困擾。曉曉好不容易備孕成功，孕前期心情總是特別的緊張，擔心由於自己的不小心而危害到胎寶寶的健康，導致晚上睡覺的時候總是出現失眠多夢的情況，曉曉的身心也是備受折磨，婆婆讓曉曉不要想那麼多，放輕鬆，並且在曉曉睡覺這方面也是下足了功夫，好不容易曉曉的睡眠質量得到了提升，可是老公卻發現曉曉睡覺的時候開始打呼嚕了，而且聲音不是一般的大，有時候吵得自己根本無法安心休息，還會影響第二天的正常工作，所以不得已決定和曉曉分床睡，這也讓曉曉備受打擊，明明自己以前從來不會出現這種情況，現在到底是怎麼了。其實這都是孕期的正常現象，大多孕媽媽都會有這些現象，所以孕媽媽不用過於擔心，不要因為身體出現的這些尷尬變化而影響整個人的精神狀態。
如果孕期的這三條尷尬的變化，你一條沒中，真的是太幸運了。
1、睡覺打呼嚕
相信很多孕媽媽到了孕中期都會發現自己睡覺有打呼嚕的現象，有些孕媽媽也是因為這種現象百思不得其解，不僅影響老公的休息，而且也讓自己變的很尷尬，明明自己以前從來沒有這種習慣，突然的打呼嚕難道是因為自己的身體出現了問題。其實到了孕中期之後，睡覺打呼嚕這是一種正常現象，這主要是由於懷孕期間上呼吸道變窄而導致的，如果是單純的打呼嚕，孕媽媽不用過於擔心，只要安心養胎就可以了，一般在生完寶寶之後，這種情況就會慢慢好轉，當然也希望孕爸爸在這個時候能多體諒孕媽媽。
2、乳暈變黑，乳房變大
有些孕媽媽在孕期會發現自己有乳暈變黑的情況，同時乳房也會有變大的現象，有時候洗澡的時候，用手碰一下都會有脹痛的感覺，其實這是由於孕媽媽體內激素的變化，從而導致乳腺泡的發育，乳房就會出現一定的變化，孕媽媽在出現這種情況的時候，不用過於緊張，這都是孕期的正常現象，一般在生產完，給寶寶斷奶之後，乳房就會恢復到之前，孕媽媽只要好好調節自己的心態即可。
3、尿頻
很多孕媽媽在懷孕之後，都會有頻繁上廁所的現象，有些時候真的是控制不住突如其來的尿意，真的是恨不得天天呆在廁所，有些孕媽媽也會因為自己的這種變化而焦慮不已，其實尿頻在孕期是一種很正常的現象，孕媽媽不要因此而覺得尷尬，這主要是由於懷孕後膀胱受到子宮的壓迫之後，會有明顯的尿意，所以孕媽媽不要想太多，只管上廁所就行，不要因為不好意思而憋尿，這種憋尿的做法是萬萬不可取的。
其實對於懷孕後，孕媽媽身體出現的這些尷尬變化，孕媽媽不用過於緊張，也不用太害羞，只要在孕期保持良好的情緒，安心的養胎就可以了，最後祝願每個孕媽媽都能平安順利健康的誕下小天使。
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