坫萍食客

我是於平，國家二級心理諮詢師，華大應用心理研究院簽約心理諮詢師。學習心理學、自我成長，可以關注及私信我們的頭條號，加入我們，實現精神自由！

和這類人打交道，最大的困惑是：怎麼反反覆覆的曉之以理、動之以情，卻就是聽不進去呢？ 這類人很像被傳銷洗腦了似的，他的腦袋裡本身就有一個令他堅信不疑的理，或者是填滿了令他深度質疑他人的聲音，所以別人的理就很難進入到他的腦海裡了。

偏執性格與偏執型人格障礙

在這裡我們需要稍微區分一下偏執性格與偏執型人格障礙之間的區別

1、猜疑是否突出？

國際疾病分類第10 版( ICD-10) 及中國精神障礙分類與診斷標準第3 版( CCMD- 3) 都把猜疑列為偏執型人格障礙的突出表現，並且在此基礎上易產生為某種強烈情緒所加強的，各種不易被動搖的恆定的觀念。比如當別人就事論事的反對他的提案時，他會覺得別人是看不起他，故意針對他，逐步發展到認為所有的人都對他有敵意、議論他。

而偏執性格的人，猜疑並不是很突出，更多的是認死理、固執、無變通、不聽取意見。

2、對社會功能的影響

偏執型人格障礙者往往對周圍的人和事都秉持著不信任的態度，並且難以說服和改變，所以經常存在社會生活等適應功能不良；

偏執性格的人通常僅限於涉及事件本身堅持偏執的態度，可以保持相對正常的家庭生活、社會交往等，只是人際關係不良，難以通融，遇到重大事件易偏激。

碰到偏執型人格障礙者，基本上可以放棄試圖讓對方理解的奢望，只要不激起對方強烈的敵對情緒，就已成功大半了。

在現實生活中，我們遇到的大多數是具偏執性格的人。

如何與偏執性格的人溝通

想象一下，當一個人無論別人說什麼他都聽不進去的時候，他的內心會聽誰的呢？毋庸置疑，他會完全遵從自己的認知，目光堅定的瞅準自己認定的路勇往直前。這種人有著天生難得的執著，同時也有著無法共情他人的孤獨。

和這類人打交道，你必須首先承認一個現實，那就是他是不太觸碰情感的，你無法要求他理解你。

然而，你卻可以選擇是陷入他偏執的執念中，和他一起各執己見，堅持說到他屈服呢？還是選擇用你的理解力去了解他如此固執的原因，從而化解一場本不願投入的爭執呢？

有意思的是，這類人所固執己見的理由往往站在他們的角度上去看，還真不能說完全不佔理。我就遇到過這樣的人，“一根筋”到只要是自己認定操作上有問題的，不管多大的領導命令她“別管那麼多，就這麼幹！”她也堅決要理個清清楚楚，把所有她認定的問題找到答案後，才會去幹。在工作上真的很難說服她，領導也怪她影響工作效率。然而說實話，難啃的骨頭都是她搞定的，這也是事實。

如果單純是擺事實講道理，偏執的人所堅持的往往是有他的道理的。既然彼此的目標都是解決問題，那麼順著他的思路，提出你的問題，錨定目標，就能搞定事兒。這就類似貓奴們常說的，要順著貓毛生長的方向擼毛，這樣貓就會放鬆警惕，感受到你的善意。

同樣還有一招，就是運用你所具備的同理心，去嘗試感受一下他不可理喻的背後到底隱藏著怎樣的情感。

一旦你準確的識別並說出他牢不可破的堅持之下的情感，他會瞬間感受到被你接納和理解。即使他會繼續用堅硬的面具來面對你、面對事兒，但架不住他的潛意識已經放下了戒備。當然，在你同理他的同時，你自己的角度也會發生些許變化。無論如何，彼此的應對模式會發生鬆動。

作者簡介
於平
國家二級心理諮詢師、華大應用心理研究院簽約心理諮詢師
諮詢領域：情緒困擾、人際交往、職場壓力、個人成長、兒童青少年成長困惑等。善於通過聆聽、敘事等互動模式，協助來訪者探索自己的內心，發掘自身的資源與力量。

不管你有任何心理或情感困惑，可以關注及私信我們的頭條號，向作者提問諮詢！

華大應用心理研究院

但缺點也很明顯，第一是腦子慢，做事效率低。第二是執拗，腦子不轉彎，不變通。第三人太簡單，容易劍走偏鋒，也容易走到死衚衕，走火入魔。

答者：暖心理諮詢師姜娜

暖心理

對於“一根筋”的人，我覺得需要分兩種情況進行討論。

對於上面描述的這一類人，和他們打交道最重要的一點就是：不要試圖去說服他們。就像我們上面提到的，這類人的固執已經成為了他們性格當中的一部分，正常的邏輯和推理並不適用於他們，他們也拒絕讓任何不同的觀念和想法進入自己的頭腦。所以，如果我們越是想要改變他們，就越是容易陷入和他們“鬥爭”的泥潭，而在這場鬥爭中，你是不可能取得勝利的。因此，如果他們的想法並沒有影響到你，微微一笑，不去和他們探討雙方觀點的不同；而如果他們的想法和做法已經干擾到了你，那麼不需要和他們講道理，只要簡單地擺出規則和界限，告訴他們不要這麼做，否則就會受到相應的懲罰就可以了。

還有一種人並不是對什麼人、什麼事都“一根筋”，他們的性格中並沒有明顯的偏執傾向，在大多數時候，還是可以聽取他人意見的。但是在遇到某些事情的時候，這一類人可能會忽然陷入非常固執的狀態，完全沒有辦法與人正常地交流。這很可能是因為，這類事情恰好是這一類人心理上的盲點或者弱點，一旦觸碰到這個軟肋，人們就喪失了自己基本的邏輯和心智化功能。

遇到這樣的情況，在對方正處於情緒不穩定的事情強行進行辯論，顯然也是不可能有進展的事情。我更建議大家不要急於去改變對方在某些事情上的看法，而是可以多去了解一下ta為什麼會有這樣的堅持。很多時候，當他們內心的脆弱故事被認真傾聽，他們就更有希望去超越這個盲點，也就更有機會改變自己曾經固執的看法和觀念。

紫花地丁

順著他說：不要與他爭執，因為它的心裡只有這麼一件事，你讓他說，不要打斷他的思路，或者說可以與他交流，或者說等他說累了，自己也有些睏倦的時候，這時候說，他的情緒，心中的不悅也就煙消雲散了。

以毒攻毒：與其聽著他說，不如自己想這麼一招，這也是下策，他說你也說，不要與他搶話，他說他的，你說你的，也許在你的故意搗亂下，事情會發生改變。

思想轉移：在他的一再堅持下，自己可以想一些別的事情，一根筋的人很麻麻煩，你說也不是，不說也不是，還不如自己想一些開心的事，把這樣的復讀機徹底忘記，就當他不存在，做你該做的，慢慢的他也就感覺沒意思了。

不要理喻：說句不好聽的聽的，狗還怕三不理呢，何況是人，只要冷落他，不理他，但是不要真的疏遠他，這種人沒有惡意，只是思想比較固執，不過這種人可以死心塌地的與你交朋友，千萬不要因為他的囉嗦，與他走遠了。

個人見解，說的不好，還請見諒！

雲奇心靈

婦專委特邀心理問答專家志願者

相信大家都遇到過這樣的人：生活中不聽家人勸告，固執己見，把自己撞的頭破血流的同時，給家人也帶來了無盡的痛苦；工作中，明明所有人都看出來，某個方案不可行或者不是最優方案，但大家要花很多時間也無法說服他......

而且這種類似的情況不止一次的發生在你們之間，直到你被消磨的幾近崩潰，你才發現，這人其實就是“一根筋”，於是開始想辦法逃避...... 現實生活中，並不是任何人都可以逃避這種人給你帶來的困擾，如何應對一根筋的人，讓自己能少些煩惱呢？我認為，瞭解他們的特點，學會調整自己的心態，才能減少因他們的思維方式給自己帶來的困擾。

所謂的“一根筋”在心理學上，輕者是沒有安全感，自我保護意識的體現，重者又被稱為“偏執型人格障礙”。這類人具有敏感多疑、好嫉妒、自我評價過高、不接受批評、易衝動和詭辨、缺乏幽默感等特點。

遇到這樣的家人，也可能你是無法迴避的，那麼當他們開講時，你要學會傾聽。家是講情，而不是講理的地方，有時他們並不需要你給出合理化建議，因為他們在開口之前，心裡早有了主意，只是想找一個人嘮叨幾句罷了。如果不是原則問題，給他們一些建議，但不強求他們一定接受。否則，你講的道理他們不僅聽不進去，反而會讓他們的堅持升級。相反，溫和的傾聽，不僅讓他們感受到了尊重，同時可以給他們自己再思考的空間，或許他們就改變了初衷，也不是不可能的。如果是原則性問題，而你又有能力說“NO”時，堅持自己也未嘗不可，有時候事實勝於雄辯，過多的言語對抗並不能解決實際問題，還有可能傷害彼此的感情。

遇到這樣的同事，同樣要區別對待。小事講情誼，大事講原則。每個人的成長背景、學歷水平、工作經驗不同，對一件事情的認知也不同。無礙工作總體目標的，溝通中，講明道理即可，不必車軲轆話，佔用太多時間，影響工作效率。無論是團隊，還是個體，在成長中都會付出一定的代價。有時在小事上讓他們一步，出點兒小麻煩，也是他們成長過程中必須有的歷練。固執己見帶來的失敗經驗，或許讓他們日後會有一些改變。如果是原則性問題，那就要按原則辦了。不能因為對方“一根筋”就放棄原則，影響工作目標。遇到這種情況，不僅要說明道理，講清原則，而且要有記錄，以免日後追責。

心理衛生協會婦專委

孝子都是一根筋，跟人吵架像狗咬！實在是沒辦法，因為它是家裡人。如果是外人，它不敢這麼狂，敢這麼吠人，一腳就踢飛它了。它也就洶洶家人。做為家人，深不得，淺不得。不過有一點它很清楚，你提醒提醒它，它就不咬了。“去，先上一邊冷靜冷靜去。冷靜了再來好好說話”。如此，它也知道自己衝動，不理智，你點點它就安身了。都是一根筋的孝帶來的衝動。不理它，讓它冷靜下來了，再說。孝這個吠吠勁下去了，恢復理智了，恢復人樣了才能和它談，要不，它正在護食呢，你動它，它會咬你！

關鍵字: 心理諮詢 一根 情感