在生活中痛风患者越来越多了，由于生活没有规律，让很多人年纪轻轻就患上了痛风。尤其偏爱那些成天大鱼大肉、酗酒过度、饮食无节制的人群，生活无规律的人群食用含高嘌呤食物，影响体内代谢紊乱，体内尿酸偏高，更易患痛风。
痛风是哪些日常坏习惯导致的：
1，膳食不合理过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品，造成营养过剩而使人脂质代谢紊乱，体内对胰岛素产生抵抗，致使高血压、冠心病、等疾病蜂拥而至，这些病又极易引发痛风，尤其是富含嘌呤的食物，如：啤酒，在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质，从而诱发痛风。
2，运动不当痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应。痛风患者不宜参加剧烈运动或长时间体力劳动。例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、量大、时间长的运动可使患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，出现高尿酸血症。
3，生活无规律有些年轻人生活毫无规律，常常是通宵达旦，这种无规律的生活方式，都会打乱人体正常的新陈代谢，造成内分泌失调，身体免疫力也会下降，从而加重体质酸性化，所以生活毫无规律的年轻一族成为痛风“亲睐”的对象了。
4，过度肥胖痛风就是由于各种因素导致这些酶的活性异常，例如促进尿酸合成酶的活性增强，抑制尿酸合成酶的活性减弱等，从而导致尿酸生成过多。或者由于各种因素导致肾脏排泌尿酸发生障碍，使尿酸在血液中聚积，产生高尿酸血症。
当今，痛风已遍及全世界，这与社会的发展、经济的进步、教育的程度密切相关。但是不能因为痛风是一个古老的疾病而有所忽视。现在越是先进的国家，发病率越高，特别是经济富裕的国家和地区。因此，痛风的防治及预后还与重视的程度等有关。
通常采用的方法主要是经过对日子中痛风的饮食操控及生活注意来使痛风得到一个有用减轻，如，操控嘌呤类食物、操控蛋白质类食物、食用一些酸碱性食物和一些黑色生果都是极好的饮食操控，而日子注意需对导致痛风的缘由，如，气候改变、环境改变及一些药物的服用。
对于痛风的医治，药物主要有西药和中药。西药又分有止痛消炎药和操控尿酸药，常见的有丙磺舒、别镖令醇及芬必得缓释等药物;中药中的“三金排石汤”“六位地黄散”用于减轻痛风病况方面作用也相同较为明显。
一般风寒湿痹痛风宜针灸并用，风寒热痹痛风则宜针不宜灸;正虚久痹痛风以灸为宜。常用取穴，肩痛取肩。肩贞及压痛点，腕痛取阳池、外关、合谷，肘痛取合谷、手三里、曲他，膝痛取膝眼、阳陵泉，踝痛取中封、昆仑、解溪、丘墟等。
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