人生难得四心境：
一是痛而不言，
无言不是不痛，
而是直面悲痛、疼痛和惨痛。
痛而不言，
是一份坚韧，一份刚毅，
是狂风骇浪中傲立不屈的礁石，
是滚滚黄沙中顶天立地的胡杨，
是铮铮铁骨的硬汉，
铭烙在骨血中的气节与骄傲。
微笑具有移山的力量，
淡然一笑，有时胜过千军万马。
无需文字，无需语言，一个微笑，
人间的境界也就尽在其中了，
相逢一笑泯恩仇，
是纯净无染的淡然与豁达。
面对明月清风，
笑而不语是无欲无贪的超脱与安闲。
淡定是人生修炼，
痴迷和失态会伤及自身。
不迷失，需要的是内心强大。
在挫折来临前，觉得自己充满能量，
一切都在掌控中，
自己能改造自然、决定命运。
四是惊而不乱，
宠辱很难不惊，心惊则心动，
而动中有静、惊而不乱则具有别致之美。
菊花，经霜而不气馁，傲然枝头。
兰花，深山幽谷，静吐暗香。
荷花，淤泥之中，亭亭玉立。
梅花，冰雪之中，芬芳吐蕊。
淡定是一种品格，是一种境界，
淡定是一种优雅，更是一种智慧。
人的心境，
是在生活中趟出来的，
在时间中磨砺出来的。
只要有成长的意愿，
义无反顾地走下去，
就总有那么一天，
在某个日耀的清晨，
或某个妩媚的黄昏，
打开从前的记忆，
发现所有的误会、
伤痛早已消逝在旧日的风中，
唯有那盈盈的微笑镌刻在岁月的年轮上。
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