你如果观察过小孩的话，就会发现一件小事。
比如，一个孩子摔了，坐在地上，他会先看看有没有大人。
有的话，立马哭。然后大人安慰着。
说：“都是石头坏，或者桌子坏，你看我打他”
【啪】一声，拍出响动，孩子就停止了哭泣。大人也开始淡定了。
这个场景很常见，但每次我都有些细思极恐的感觉。
因为我会发现，很多人长大了，依然希望着有这么一个动作安抚他目前的状况。呈现出一种和年龄不相匹配的软弱来。
这个世界，每个人都在追名逐利，追求幸福，追求美满的关系，愉快的生活，但求而不得却时常出现。
每个人应对求而不得的反应都不一样
有些人自责，有些人努力奋斗。有些人降低期望，有些人承受不住。
但还有一种人，会经常无意识的毁掉自己的幸福毁掉自己的亲密关系，对着亲密的人大喊：这都是你的错。
也会一股脑的将问题和责任都推到对方身上，将自己包装成一个十足的“受害者“
这种我们一般称为【受害者心态】：一种以为“自己是受害者”的想法，认为自己在生活里处处遭受着不公平对待，而自己对此根本无力控制。
在这个状态下，你会认为自己很可怜，好像整个世界都在反对你，每个人都对你不够好，觉得自己时时陷在困境与被伤害的感觉里，你无法也不能采取行动，只能悲伤与自怜。
我这里说的这种心态，不是家庭暴力，性骚扰或是巨大灾难的真正受害者的心理状态。
就像祥玲嫂，她虽一直喋喋不休的诉说，但她真的是受害者。她的那种诉说其实是创伤后应激状态的一种反应。
受害者心态，更多的是一种不健康的自我防御机制，这种将一切不快乐不幸福归咎于外人的方式，使自己短暂的获得了同情，安慰甚至照顾。
实际上，却是，内在自我的缺乏与人生掌控能力的丧失。因为不是我的责任，我是不公平待遇的受害者，所以我无法做出任何让自己更好的改变。
这种心态如何养成的，其实我们都知道。
儿童期或者幼年期，如果你受伤了，事可以获得【额外关爱】的：我受伤了，你要为我难过，你必须做点什么来补偿我。
小时候，一旦有人伤害我们，老师会让那个人向我们道歉，或者家长也会去帮我。
遭受不道德，不公平的待遇时，如果一直都能有人帮助自己。且可以得到相应的关爱的话，
儿童就容易习得这个行为模式，就是表达受伤可以让自身得到好处。
但成年之后，不见得有权威人士出手相助，若不能对寻求公平和保护的自怜情绪得到有效的控制，就有可能演变成受害者心态。
你也许会见到这样的人：
常常抱怨，怀才不遇，老板不能慧眼识得英才。导致他在工作里，无法发挥才能活得晋升。
抱怨伴侣不够体贴入微，总是忽略他在生活里细微的情绪体验。
抱怨儿女不够听话，不够好
抱怨周遭的朋友不耐心听自己的倾诉。
甚至抱怨马路上一辆随便超过他的车，或者是一个看起来不那么友好的陌生人。
大部分这种人，比较记仇，但不见得会记得你对他的好。
也许你会问，那他为什么一直都是这样的呢？
其实抱着这种心态的人活着，还是有很多好处的。
因为“会哭的孩子有糖吃"
每个孩子都知道如何通过自己受到的伤害来获取养育者的额外关注和补偿。
长大以后，有些人依然觉得别人需要无条件的关注自己。得不到的话，甚至会替自己创造这种北伤害到想哭的感觉来寻求他人对我们额外的情感付出。
他可以仅仅通过抱怨，言语就能获得：
他人的注意力和关心，
不必为人生的失败承担风险
不必背负心灵成长的责任
获得始终“我是对的”感受
这看起来，仿佛真的是一件好事情。
但，这种心态，会让身边亲密的人想要逃离。
因为受害者心态使得人把自己的快乐依附在他人身上。最常见的就是亲密关系里的过度依赖。
如果你爱我，就有陪伴我，对我好，保护我不受伤害的责任。
而这有一批善良的人或者缺爱的人承担这个照顾者的角色。
但一般来说，这种关心和帮助不至于持续很久。
因为受害者心态导致你所需要的关怀是一个无底洞，会消磨掉心底的爱，人们始终会觉得厌倦慢慢离开。
如果，不离开，那个照顾者，也是十分痛苦的。
但如果没有离开，说明这个照顾者或许也有某方面的情结。
受害意味着无需负责，你一旦承任你是受害者。其实你也就相信了你对人生是已经不能被自己的努力改变了，你会开始责怪任何一个人或者“一群人”。但你不会责怪自己。
于是，就有可能陷入这种情绪的泥沼中：不负责，不行动。
因此错失任何让自己更好的改变。
这种看起来能够获得更多情感关注的心态，其实代价是，对自己的放弃。
那如何跳出受害者心理的怪圈呢？
其实还是一句话，行动和学会为自己负责。
你已经长大了，我想应该都知道，每个人都是独立的个体，没有任可以为另一个人的生命负责。也没有人可以替代另一个人而活。
我知道，人生很艰难，有时候，也不是我们不努力，但时机或者我们没看到没理解的东西太多。
导致，很多事情，都差一点。或者差很多。
也许会受很多苦，也许会有很多不公平的待遇。
但，这些不是我们怪罪别人的借口。
我们也应该要为自己付一大半的责任，
假使有人能无限度的包容你，爱你，用心使你快乐。这当然很好。
但如果没有，也没什么可以怨恨的，爱自己，努力使自己快乐，幸福。
对发生在自己身上的每一件事情负责。
负责的真正意思是：我们不逆来顺受，而是修整好自己。向前进，继续生活。
如果你真的遭遇了不幸，是一名受害者。也请你相信，你不必一直是受害者的。
人生这条路很长，蹲久了，可以尝试站起来，自己走走，你会发现，感觉也还好。
除了我们自己，没人该对我们心里被伤害的感觉负责。
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