有些退休族，年龄越大越不爱说话，不喜欢嘈杂的声音，屋子里整日很清静，尤其是一些独居的老人，亲朋好友间的交往少，不爱出门，说话机会少，时间久了，会形成恶性循环。
其实，包括说话在内的声响刺激是人类生存的必要条件之一，人类大脑是用进废退的，说话太少，大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱，不利于大脑的健康运转。说话的过程需要经过逻辑思考进行语言的提炼和组织，是对大脑的锻炼。
友好的谈话是使人变得聪明的可靠手段。经过科学家测试发现，在参加重要活动前，和人多交谈些愉快的话题，保持微笑，可以激活大脑，在活动中发挥更好的智力，表现的更聪明。
对于退休族，明白说话的好处后，要给自己创造更多和周围交流的机会，培养自己的爱好，加入一些兴趣团体，演讲、唱歌，组织读书会等都是很好的活动。可以学习植物培植、动物养护等，探索一些新的知识。
- @网友曾吕：研究发现，母亲的唠叨跟与其教养方式有关，严厉和强势，喜欢控制的母亲更倾向于做出唠叨的行为，并且这种唠叨行为常常被母亲本人强化。即母亲在教养你的过程中不断地将唠叨行为进行强化。在小的时候，母亲就会让你做这或者做那，而你那个时候因为年纪小，所以会乖乖听话，这种有效的反馈帮助母亲进一步强化自己唠叨行为，她觉得这种唠叨是有用的，就一直坚持这种方法，并且深信不疑。可是，随着年岁的增长，你的自我意识不断发展，你自然不希望被控制。因为人生来具有智慧，渴望自由，而不是被等级制度所压迫，这种压迫是不利于作为种子（人）发展的条件的。母亲的唠叨和孩子的反抗，其实本质上是两种世界观的碰撞，其实这种碰撞在企业，乃至很多地方都有体现，只是我们从来没有去意识到这个问题。而作为母亲一直坚持这种世界观导致的结果就是，她看到你不听她的劝告，反而感到焦虑，她潜意识认为自己是否没有足够多的唠叨，于是她会不断地加重唠叨的比重，甚至当她气急败坏的时候，她还有一些侮辱你人格的话语。
- @网友小友：首先，所有的重复背后都有其内在的逻辑和需要。如前面所说，年老之后希望回顾人生达致圆满是人的本性，这是我们要接纳的一个常识。对长者而言，更重要的是他需要再叙述以及不断的叙述中找寻自己一生人的定位，消化过往的失落挫败，整理人生，最终因为接纳自己的一生而获得圆满的感觉。作为后辈，聆听的过程中如果能协助加速老人完成这个过程，他的絮絮叨叨也自然而然得到化解。多数情况下老人们不是不知道苦难已经过去了，而是当年的艰难仍然深深烙印在她心里，她当年的苦还不曾得到足够的理解和聆听，她当年留下的遗憾还没有得到弥补，当年的一切还不能让她释怀。如果你理解到她的重复与这个层面有关，那么恭喜你，可以开始各个击破了。对老人来说，她首先需要的是真诚的聆听。这样的聆听，至少要有一次，如果你从来都心生厌烦地对待她的啰嗦，那请你至少有一次，放下所有，单单听她讲一次，感同身受地听一次。这种聆听，将为老人带来被接纳被尊重的感觉。接着，了解她当年境遇的大环境，尝试找出她当年的努力，并肯定这些。听完一部分，告诉她你内心对于她的故事的感受。
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