天天打遊戲，連續打一年，這是病！
也許你想不到，遊戲成癮
會使人的腦部結構的改變
與毒品、酒精等物質成癮者相似
在杭州，有個孩子竟為了玩遊戲
剁掉了爸爸的一根手指！
近日，遊戲成癮正式被世界衛生組織列入精神疾病。
那麼，怎樣才算遊戲成癮？
這些患者有什麼特點？
如何預防遊戲成癮？
沉迷遊戲
全校前50名 成績變倒數
“醫生，拜託你想想辦法，讓他去上學。”陳先生的兒子小陳今年14歲，性格比較內向，上了初中後，換了一撥新同學，小陳與他們格格不入，喜歡的籃球也不打了，用父母買來的手機玩起了遊戲。
“一開始是王者榮耀，現在是絕地求生，我們上班，孩子就請病假在家打遊戲。後來乾脆逃學，天天捧著手機在家裡看直播，被我們拿掉手機就大發脾氣！”
“寢室有個同學在玩手遊，有一天借我玩了一下，我覺得挺有意思。”貝貝的一句話，點燃了父母的怒火，爸爸告訴盤主任，兒子通宵達旦玩“爐石傳說”，如今成績已排名倒數。手機被老師沒收後，他還偷回來繼續玩，被學校警告處分。
父母幫忙衝滿級 高考前遊戲更新了孩子游戲癮一犯 拿刀剁掉父親手指
“曾有位少了一根手指的爸爸，帶著孩子來門診求助。我們一問，爸爸的手指竟是被兒子剁掉的！”盤主任說。
當時正值高考前夕，男孩突然迷上了一款手遊，連上課都忍不住摸出手機來搶裝備、做任務，天天熬夜練級。
父母威脅要沒收手機，男孩就大發雷霆，威脅父母不去參加高考。沒轍的父母最後決定：幫孩子一起打遊戲。
原本以為快速衝到60級滿級，孩子就能安心備考了。爸爸陪著兒子買點卡、買裝備，任務眼看就完成了。
萬萬沒想到，高考前一個月，遊戲竟更新到了120級，男孩又深陷其中。和父母大吵一架後，他用刀剁掉了爸爸的一根手指！
長期高強度玩遊戲可改變大腦結構會像毒品成癮一樣反覆發作
世界衛生組織對遊戲成癮的症狀進行了嚴格歸納，只有無法控制地打電玩、越來越經常將電玩置於其他生活興趣之前，即使有負面後果也持續或增加打電玩的時間，且相關行為至少持續12個月，才能確診。但症狀嚴重的患者，確診前的觀察期可相應縮短。
“許多人放假時通宵打幾天遊戲，假期結束隨即恢復正常的工作學習，這隻能算是遊戲過度。我們目前接診的這些患者，也屬於網絡沉迷，而不能簡單歸為網絡成癮。”
盤主任說，大家都知道毒品、酒精成癮，會影響大腦的精神活動。遊戲雖為非物質依賴，但全世界已有大量的醫學研究數據表明，它對大腦結構的影響，與其他物質成癮者相似，明知有害而不能自控。
長期高強度玩遊戲，
負責控制和決策能力的大腦前額葉會出現供血不足，導致自我控制能力越來越差。“網絡成癮後，會像毒品成癮一樣反覆發作，因此要及早踩剎車。此外，整天刷手機、看視頻，在網絡上花費時間過長，放不下手機的人，都應該求助醫生。”盤主任說，購物成癮、追星成癮也是病，但目前這方面研究還不多。
戶外運動是預防網絡成癮的一劑良藥
盤主任說：“遊戲成癮，是因為它會給人帶來美好感、愉悅感。在戒除網癮的過程中，父母要學著多陪伴孩子，改善親子關係。”
門診中，沉迷網絡的大部分患者是中學生和大學生，缺少父母的監管，特別容易失控。盤主任曾收治過一位患者，通宵打遊戲後精神崩潰，出現了急性短暫性精神障礙。
“輕微的網絡沉迷，父母要和孩子好好溝通，進行心理疏導。如果因為玩遊戲影響到了情緒和睡眠，必要時需要使用情緒穩定劑和幫助睡眠的藥物，來配合心理干預。”
盤主任提醒，增加戶外運動也是一劑良藥，它可以幫助身體分泌內啡肽，使人愉悅。
新聞多看點
世界衛生組織１８日發佈新版《國際疾病分類》，“遊戲障礙”，即通常所說的遊戲成癮，被列為疾病。
世界衛生組織官網
最新的美國精神疾病診斷與統計手冊，羅列了9條症狀，符合其中5條，即可診斷為“互聯網遊戲障礙”：
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1.全神貫注於網絡遊戲，回想以前的遊戲，或期望另一個遊戲，網絡遊戲成為日常生活的主要活動；
2.當不能玩遊戲時出現易激惹、焦慮和悲傷等負面情緒；
3.需要不斷增加玩遊戲的時間；
4.試圖控制自己玩網絡遊戲但不成功；
5.除網絡遊戲外，失去以前的興趣愛好或人際互動；
6.儘管知道自己的問題仍然過多玩網絡遊戲；
7.對家人或身邊人撒謊玩遊戲的時間和費用；
8.用玩網絡遊戲來避免或緩解不良情緒（如無聊，內疚，焦慮）；
9.因為玩網絡遊戲損害或喪失了重要的人際關係和工作、學業等。
需要說明的是，以上症狀的判斷需要經由專業的精神科醫生來完成，不可自行簡單對照。
你有遊戲上癮嗎？
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