天天打游戏，连续打一年，这是病！
也许你想不到，游戏成瘾
会使人的脑部结构的改变
与毒品、酒精等物质成瘾者相似
在杭州，有个孩子竟为了玩游戏
剁掉了爸爸的一根手指！
近日，游戏成瘾正式被世界卫生组织列入精神疾病。
那么，怎样才算游戏成瘾？
这些患者有什么特点？
如何预防游戏成瘾？
沉迷游戏
全校前50名 成绩变倒数
“医生，拜托你想想办法，让他去上学。”陈先生的儿子小陈今年14岁，性格比较内向，上了初中后，换了一拨新同学，小陈与他们格格不入，喜欢的篮球也不打了，用父母买来的手机玩起了游戏。
“一开始是王者荣耀，现在是绝地求生，我们上班，孩子就请病假在家打游戏。后来干脆逃学，天天捧着手机在家里看直播，被我们拿掉手机就大发脾气！”
“寝室有个同学在玩手游，有一天借我玩了一下，我觉得挺有意思。”贝贝的一句话，点燃了父母的怒火，爸爸告诉盘主任，儿子通宵达旦玩“炉石传说”，如今成绩已排名倒数。手机被老师没收后，他还偷回来继续玩，被学校警告处分。
父母帮忙冲满级 高考前游戏更新了孩子游戏瘾一犯 拿刀剁掉父亲手指
“曾有位少了一根手指的爸爸，带着孩子来门诊求助。我们一问，爸爸的手指竟是被儿子剁掉的！”盘主任说。
当时正值高考前夕，男孩突然迷上了一款手游，连上课都忍不住摸出手机来抢装备、做任务，天天熬夜练级。
父母威胁要没收手机，男孩就大发雷霆，威胁父母不去参加高考。没辙的父母最后决定：帮孩子一起打游戏。
原本以为快速冲到60级满级，孩子就能安心备考了。爸爸陪着儿子买点卡、买装备，任务眼看就完成了。
万万没想到，高考前一个月，游戏竟更新到了120级，男孩又深陷其中。和父母大吵一架后，他用刀剁掉了爸爸的一根手指！
长期高强度玩游戏可改变大脑结构会像毒品成瘾一样反复发作
世界卫生组织对游戏成瘾的症状进行了严格归纳，只有无法控制地打电玩、越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间，且相关行为至少持续12个月，才能确诊。但症状严重的患者，确诊前的观察期可相应缩短。
“许多人放假时通宵打几天游戏，假期结束随即恢复正常的工作学习，这只能算是游戏过度。我们目前接诊的这些患者，也属于网络沉迷，而不能简单归为网络成瘾。”
盘主任说，大家都知道毒品、酒精成瘾，会影响大脑的精神活动。游戏虽为非物质依赖，但全世界已有大量的医学研究数据表明，它对大脑结构的影响，与其他物质成瘾者相似，明知有害而不能自控。
长期高强度玩游戏，
负责控制和决策能力的大脑前额叶会出现供血不足，导致自我控制能力越来越差。“网络成瘾后，会像毒品成瘾一样反复发作，因此要及早踩刹车。此外，整天刷手机、看视频，在网络上花费时间过长，放不下手机的人，都应该求助医生。”盘主任说，购物成瘾、追星成瘾也是病，但目前这方面研究还不多。
户外运动是预防网络成瘾的一剂良药
盘主任说：“游戏成瘾，是因为它会给人带来美好感、愉悦感。在戒除网瘾的过程中，父母要学着多陪伴孩子，改善亲子关系。”
门诊中，沉迷网络的大部分患者是中学生和大学生，缺少父母的监管，特别容易失控。盘主任曾收治过一位患者，通宵打游戏后精神崩溃，出现了急性短暂性精神障碍。
“轻微的网络沉迷，父母要和孩子好好沟通，进行心理疏导。如果因为玩游戏影响到了情绪和睡眠，必要时需要使用情绪稳定剂和帮助睡眠的药物，来配合心理干预。”
盘主任提醒，增加户外运动也是一剂良药，它可以帮助身体分泌内啡肽，使人愉悦。
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世界卫生组织１８日发布新版《国际疾病分类》，“游戏障碍”，即通常所说的游戏成瘾，被列为疾病。
世界卫生组织官网
最新的美国精神疾病诊断与统计手册，罗列了9条症状，符合其中5条，即可诊断为“互联网游戏障碍”：
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1.全神贯注于网络游戏，回想以前的游戏，或期望另一个游戏，网络游戏成为日常生活的主要活动；
2.当不能玩游戏时出现易激惹、焦虑和悲伤等负面情绪；
3.需要不断增加玩游戏的时间；
4.试图控制自己玩网络游戏但不成功；
5.除网络游戏外，失去以前的兴趣爱好或人际互动；
6.尽管知道自己的问题仍然过多玩网络游戏；
7.对家人或身边人撒谎玩游戏的时间和费用；
8.用玩网络游戏来避免或缓解不良情绪（如无聊，内疚，焦虑）；
9.因为玩网络游戏损害或丧失了重要的人际关系和工作、学业等。
需要说明的是，以上症状的判断需要经由专业的精神科医生来完成，不可自行简单对照。
你有游戏上瘾吗？
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