每個優秀的人，都有一段沉默的時光。壓力不是有人比你努力，而是比你牛叉幾倍的人依然在努力。人總會遇到挫折，會有不被人理解的時候，會有要低聲下氣的時候，恰恰是人生最關鍵的時候。在這樣的時刻，我們需要耐心等待，相信，生活不會放棄你，命運不會拋棄你。唯累過，方得閒。唯苦過，方知甜。
凡事淡點，自己理解就好；遇事莫急，自己做到就好；看事莫扭，理智相處就好；談論勿燥，兼聽則明就好；理性表述，置信操守就好；公共場所，勿扔垃圾就好；網友相處，尊重人格就好；言論自由，談吐良知就好；世俗艱難，相互體諒就好；人生苦短，莫留遺憾就好。
生命的意義，在誘惑叢生中保持真我，不戀世間紛擾；於心靈躁動中趨向澄靜，不眷凡塵浮華。花開是一截過程，相聚時當惜緣；葉落是一種輪迴，別離處莫揮淚。當初有多繁榮，最後就有多敗落，痛楚與快慰向來此消彼長。人生的精彩，不是你銘記多少，而是你淡忘多少，唯有邊走邊棄，才能走得更遠。
淡定從容，悠然自得。不以物喜，不以己悲，得意時不自傲，失意時不自卑。面對別人的誇讚和外來的誘惑，能保持清醒的頭腦付諸一笑；面對朋友的背棄、希望的破滅也不會有過多的痛苦。不為打翻的牛奶哭泣，也不為明天是否下雨而憂慮，只是心平氣和地過好今天。因為淡定，所以從容；因為從容，所以優雅。
別讓自己心太累，應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏，適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的不該記的都會留在記憶裡，而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。人之所以活著累，就是想的要的太多了。
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