「支招」|退休老人如何充实晚年生活?

“从明天起,做一个幸福的人,

喂马,劈柴,周游世界,

从明天起,关心粮食和蔬菜,

我有一所房子,面朝大海,春暖花开。”

「支招」|退休老人如何充实晚年生活?

很多人都向往一种安逸宁静的生活,我们在忙碌的工作中幻想自己退休后,养一条狗,带它遛弯,每天都喝喝茶,养养花,过上向往的慢生活。

然而,有的老人,却怎么也闲不下来。这不,《天天好心晴》节目就遇到了一位闲不下来的大妈。

「支招」|退休老人如何充实晚年生活?

我们来看看这位闲不下来的大妈都做了哪些事情?

1、看不惯男舞伴被妻子欺负,劝舞伴离婚,去拉架,结果被舞伴妻子打了几耳光。

2、帮邻居照顾狗,结果被咬伤。

3、朋友落枕,好心给他推荐按摩馆,结果朋友因此住了院,无奈只能垫医药费。

4、给外甥女说媒,没有事先打听清楚,介绍的男生又和前女友复合了,外甥女心生芥蒂,过年也不来看望老两口。

5、帮青梅竹马的老张的儿媳伺候月子,惹得老伴不开心。

6、为让儿媳生二胎,偷偷换了儿媳的药,最后竹篮打水一场空,破坏了两人的关系。

「支招」|退休老人如何充实晚年生活?

可是,这位大妈竟然还意识不到自己的错误,反而觉得自己的老伴不向着自己,不和自己一条心,要和老伴离婚呢!

在各位嘉宾的开导下,大妈才终于意识到自己是有点多管闲事了,这些麻烦呀,都是自己闲下来才惹的。

01

把运动作为每天必不可少的部分。

步入退休生活,至少拥有八小时的休闲时间,运动可以帮助增强人体机能,如果我们不想过早忍受体质衰竭,就一定要坚持运动,并且选择适合自己的运动,身体健康者可以慢跑,身体较弱者可以竞走,年纪比较大就可以散散步。

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02

培养兴趣爱好。

比如侍弄花草蔬果、琴棋书画、合唱跳舞、烹饪刺绣之类的,在自己的经济范围以及自己喜欢的基础上发展一下自己的兴趣爱好,也可以留意一下社区活动和老年大学,有同龄人的圈子。

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03

适当地去旅游

拥有大把的时间,并且年纪不算大的老两口,可以选择跟团或者两人出去游玩一番,一方面愉悦了自己的心情,另一方面也觉得和世界有更多的联系,开阔了心胸,领略了美景。但也要在自己的经济能力之内,并且要注意旅途中的安全问题。

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04

学习新事物,接触科技产物。

智能手机,电脑都可以学习,一方面与家人的沟通更加便利,另一方面可以接收更多信息,与时代保持联系,在网上可以发现更广阔的世界。

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05

做点小生意。

可以摆个小店做点小买卖,或者开个小茶室,只要自己喜欢,不给别人添麻烦,都可以尝试,如果能赚到钱,那么满足感也会更强烈。当然,老年人也格外提高警惕,谨防上当受骗。

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