問：業餘愛好者不會防，弧圈球防的不好，特別是高調，一碰就飛，防高調有什麼好的方法麼？
答：在防高調的時候，對於防守來講，業餘選手碰見偏高了，就想拿手去接，第一點，對於對方拉高調的時候，首先一個，人是保持比較緊湊的狀態，然後，手在找球的同時，手應該是高於球的，這樣的話，我們在找球的時候，要依靠我們的腳底下去調節，然後進行從上往下的去壓。
對方高調，調過來的球落上球檯，肯定是要高於球網的，那這個時候，我們的反手擊球，反手防守，都是要高於球，這樣才能達到對球的控制。很多選手，防守的時候手低了，或者是手高了腳沒動，乒乓球的這是一個整體運動，更多的是鍛鍊大家的手腳協調能力，眼睛還有大腦。眼睛手腳相配合的運動，在一個擊球當中，必須要用到手腳，眼腦，可能眼睛腦子是我們大家的下意識，最主要的，我們的手腳配合，所有的技術當中，每一個擊球，每一個動作，都要做出手腳配合，手腳協調，才能達到我們把這個乒乓球技術打好，打乒乓球的目的，這個是最重要的
問：弧圈球，有些球其實不用去碰去防，太被動了，現在其實有很多技術可以去反手撕正手快帶，這種邊拉過來的球，你去反撕反帶的話，在落點，弧線還有節奏控制上面有什麼好的方法麼？
答：是這樣，就是說在於擊球的同時我剛剛說了，就是說防守的時候，如果對方弧線高了，那麼肯定是要找到球然後去防，手要高於球，對球要達到控制，那控制要有兩點，第一，就是說我們都知道乒乓球的原理，可能我不發力，那我對數控制更好一些，就是說，業餘選手，認為的發力，永遠是把手拉開，叫所謂的抽球，這個力量會大一些，但是這個時候，他命中率會很低，那我個人總結出來的擊球原理，拍子距離球越近，你對球的控制會更好一些，不管是什麼打法，尤其直板，你判斷距離球越近，你對球的控制會越好，這樣我們在控制球來講，就會效果更好
第二就是說在找球的這個點，如果說自己處於被動當中，想在被動當中轉成進攻，那這個時候我們要加強，第一，拍子離球要近，近了之後，找到球之後，然後進行體會拍子吃球時間長，相比之下儘量讓拍子在球之間停住，然後再打出去，這樣達到對乒乓球真正的控制。
這種球呢更多的是採用的是借力發力的方式，而不是說絕對的力量或者是絕對的不發力絕對的借力，而採取借力發力，這樣的話對球又達到控制，也達到了說對球得質量的一種提高。
問：別人拉過來的弧圈球一個快撕是主動發力，反撕是藉助對方的力量，這個動作上面他應該接觸點，包括在球的什麼時期去接觸啊，前臂帶動手腕這個小動作怎麼樣瞬間保證這個摩擦足夠充分？
答：快撕的時候，基本上對於節奏的控制體現在拍子吃球時間是否長短，然後呢在做的時候，手腕也是要儘量控制，然後快撕當中進行主動的手腕前臂一起做，主動的對球加旋轉加控制，這是快撕。如果說在對方拉我的時候，形成主動的這種反撕，主動的這種借力發力的球的時候，更多的還是要求拍子。拍子找球，首先一個在穩定過程中去找球，找球之後呢體會拍子距離球很近。這個時候呢靠這個感覺，然後體現在再加上摩擦，用自己的純粹的這種手腕力量，前臂力量，他倆是相結合的這個力量呢去抵消對方所拉過來的旋轉，包括力量，然後進行借力發力。正手快帶在動作上面也是和反撕差不多的意思麼？
其實它正反手它有一些共通的這個點，其實就是在，這就是說我在借力發力的時候，包括你們可以看，就是說馬林的這個正手快帶是世界上算是最好的一項技術，它的快帶的時候也是採用的借力發力，就是說拍子離球距離近，在近的過程中，手腕對球的控制摩擦對球的控制和收前臂的速度來決定這個球的命中率。
如果說對方拉過來球特別長，然後我們還要拼命的去發力，那這個時候他的擊球點是得不到保證的。所以說我們更多追求的其實保證的是，尤其在防守轉進攻，就是說防守本來是比較被動的，然後你想轉成進攻，更重要的是掌握它擊球的點和拍子對球的控制。
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