嘻哈就是我啦
首先要准备这些材料:
绿豆(适量)
菠萝(适量)
红豆(适量)
西瓜(适量)
银耳(适量)
葡萄干(适量)
薏仁(适量)
椰果(适量)
烧仙草(适量)
蜂蜜(适量)
冰水(适量)
冰块(适量)
A:绿豆、红豆、薏仁分别泡冷水30分钟后,放入蒸锅蒸熟放凉备用。银耳泡发,放入锅中煮个10分钟左右捞出放入冰水中备用。
B:西瓜,菠萝去皮切成小方块备用。葡萄干、椰果超市都有卖,以上所有食材准备就绪。准备一个大碗,依次加入刚做好的食材。
C:拿碗每样打一小勺,然后刨冰机放上冰块,让冰块变成冰碎。加入蜂蜜水,一碗清凉解暑的四果汤就这样诞生啦!
美食特派员
1、 莲子、 绿豆、 薏米洗净.分别用盆装,浸水,然后加适量的清水放蒸 二十分钟取出。
仙草 石花切丁, 啊达籽入水煮熟就可,然后冷却。
2、 银耳浸水后洗净,倒入沸水锅.煮二三分钟捞出。
3、砂锅放适量的清水和 白糖烧沸.离火晾凉。
4、食时,选取上面若干种喜欢的原料放于碗中,舀入白糖水(或蜂蜜),夏天的时候还可以加适量的刨冰。