宝宝夏天吃水果,这几点应该注意

夏天来了,水果也多起来了,水果的品种很多了,也是大量吃水果的季节了,夏天天气太热了,大人都没什么食欲,更何况小宝宝了,小孩子夏天往往会没什么食欲,吃不下多少饭,这个时候可以给他多吃点水果,一来开开胃,二来也可以补充补充营养。说到这个吃水果就不得不提一些注意事项了,下面我来分享几个应该注意的地方。

宝宝夏天吃水果,这几点应该注意

图片来源网络

1.吃水果应该洗净削皮

水果因为打了蜡和有农药残留,所以宝妈给宝宝吃水果的时候一定要记得给水果洗干净,并且去皮。

2.尽量多吃一些品种的水果

给宝宝尽量多吃一些品种的水果,不能太单一的只吃一两种,因为每个水果的所含的维生素含量都不一样,这样吃不同品种的水果有利于吸收更多营养。

3.水果虽好可不要一次性吃太多

确认了水果是好东西,但是切记不要一次性吃太多哦,吃太多也是不好的,就举例西瓜这种水果来说,习惯属于凉性水果,一次吃太多可能会拉肚子呢,所以水果虽好,可不要一次性吃太多了。

宝宝夏天吃水果,这几点应该注意

图片来源网络,侵删

4.水果变质了一定要扔掉

有些宝妈家里买了比较多的水果,但是一下子也吃不完,放久了就容易烂掉,有些宝妈觉得烂了一点扔了太可惜了,所以就被烂掉的切掉,然后继续给宝宝吃,切记这个是有危险的,因为腐烂的水果含有有毒物质,宝宝肠胃脆弱,吃了有可能会引起肠胃不适重症课能引发病菌感染,所以宝妈要切记观察水果是否变质。

以上就是我整理的几个注意点,欢迎宝妈们在评论下方发表不同看法,我们共同学习共同进步。


分享到:


相關文章: