改善身體酸鹼度真的可以生兒子嗎？
坊間傳說，多吃鹼性食物可以生男孩，於是就衍生出各種能夠改變女性生殖系統酸鹼度的說法，其中就包括使用蘇打水沖洗女性陰道，但是這種說法並不靠譜，甚至還會引起婦科炎症。生男生女還是要遵循科學的方法，這是由精子中的染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，有研究表明，飲食會影響子宮環境，因此適當補充一些鹼性食物平衡酸鹼度，增加攜帶Y染色體的精子與卵子結合的機會。
什麼是鹼性食物：鹼性食物不是指口味較澀的食物,而是指進入人體被人體吸收後,最終代謝產物為鹼性物質的食物。而食物的酸鹼性,主要是由食物中所含礦物質的種類和含量來決定的。蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質是食物的五大要素。礦物質在食物中所佔的比例很小,但卻對人體健康起到不可或缺的作用。與食物酸鹼性相關的微量元素有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷(P)、氯(Cl)、硫(S)8種,其中,含豐富鉀(K)、鈉(Na)、鈣(Ga)、鎂(Mg)、鐵(Fe)等陽離子的食物進入人體後代謝的產物容易呈鹼性,如蔬菜水果、豆類、海帶等,進入人體後容易代謝出鹼性物質,所以是鹼性食物;食醋雖然味道酸,但在人體代謝過程中會產生二氧化碳和水,不會產生酸性物質,因此也屬於鹼性食物。
下面就介紹一下常見食物的酸鹼性：
鹼性蔬菜：
平性的：白菜、紅薯、土豆、芋頭、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、薺菜、黑木耳、銀耳
溫性的：韭菜、洋蔥、山藥、南瓜、香椿、甜椒、生薑、蔥
熱性的：大蒜、胡椒、辣椒
涼性的：蘿蔔、莧菜、茄子、蓮藕、魔芋、萵筍、茭白、油菜、菠菜、生菜、菜花、蘑菇、金針菇、慈菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜。
寒性的：番茄、西葫蘆、馬齒菜、魚腥草、竹筍、海帶、香瓜、佛手瓜、哈密瓜、西瓜、
鹼性水果：
平性的：石榴、木瓜、荔枝、桂圓、葡萄、山楂、檳榔、橘子、檸檬
熱性的：櫻桃、桃
涼性的：橙子、柑子、芒果、枇杷、羅漢果、梨子、蘋果。
寒性的：甘蔗、香蕉、柿子、桑葚、無花果、荸薺。
鹼性堅果：
平性的：大豆。
溫性的：核桃、杏仁、栗子
鹼性飲料
平性的：牛奶、豆漿、葡萄酒。
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