鄭茜的煩惱：
我的腳每到夏天就會特別乾燥，尤其是腳跟，經常會開裂，我就用手撕，但是過一段時間又會出現死皮，是很硬很乾的皮，就像角質一樣。
腳特別乾燥
這個問題讓姑娘們頭疼，不敢穿時尚的涼鞋，乾裂、粗糙的腳看起來很倒胃口。那麼，到底如何做好腳部護膚？
腳乾裂是怎麼回事？
1、皮膚乾燥
皮膚乾燥的人容易導致乾裂，主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發季節在秋冬季節。需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解症狀。
容易導致乾裂
2、缺乏維生素E
缺乏維生素E的容易出現乾裂的症狀，人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚容易堆積死皮。建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。
腳裂喜歡做3件事，你是在“找事”！
1、喜歡手撕、刀刮厚死皮；
2、長期穿太高太緊的鞋；
3、喜歡長時間泡腳。
刀刮厚死皮
怎樣解決腳裂的困窘？
- 1、保溫滋潤
腳是最容易乾燥的地方，所以保溼護膚是很重要。先將雙腳浸泡在溫水中(控制在15-25分鐘即可)，能軟化角質和死皮，倒上半袋牛奶，可以美白潤滑肌膚。
- 2、去角質
女孩子的腳後跟很容易變的粗糙，那是因為女孩子沒有男性那麼多的油脂。硬化了的腳後跟，泡腳後可以先用浴鹽按摩，按摩八分鐘，。除了有滋潤的效果外還可以消除腳部疲勞。
泡在溫水中
- 3、針對腳裂
讓雙腳展現柔嫩和光滑
- 4、清新護理
雙腳因為長年累月埋在鞋子裡，難免產生一些雜味，這時候噴霧以及爽身粉是最佳的選擇了，平日也可以噴灑一些在鞋子裡，以消除異味。
塗上護甲油
塗完護甲油以後再上一層亮光油，這簡單的一步就能讓護甲油保持的時間增加一倍。用腳趾夾能防止塗好的腳趾甲被不小心蹭花。
多備拖鞋
塗上護甲油
愛穿高跟鞋的美女們，請一定記得在辦公室備一雙拖鞋，沒人注意的時候你可以讓你的雙腳休息休息。不要貪念恨天高帶來的修長視覺感，2-4公分的鞋跟高度才是最適合美的尺寸。
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