腦梗是一種常見的疾病，它是由於腦部出現了腦血栓和粥樣硬化，這兩種原因會導致血管比平常變得狹窄，血液在流進大腦的同時，會受到一定的阻斷，從而造成血流量驟減，這時候的人會出現不同程度上的生命危險。
腦梗即腦血管阻塞，血栓、腦血管被壓迫、炎症等致腦供血不足，從而造成腦細胞缺血，一定時間內會讓腦細胞死亡、軟化，造成相應部位的臨床症狀和體徵，如偏癱、失語等神經功能缺失的症狀。
腦梗的症狀都有哪些？
腦梗在發作的前幾個小時的徵兆主要包括：
人的視力出現了不同程度上的模糊，和腦溢血一樣，會出現一定的頭暈目眩，走路不穩，經常性的耳鳴，口齒不伶俐，說話吐字不清楚，大腦思考的東西比較緩慢，有的時候還有嘔吐和噁心，四肢無力、短暫性肢體麻木，嘴眼歪斜流口水。
腦梗的高危人群有哪些？
一般腦梗的發病率比較高的人群主要包括三高人群，即高血壓、高血脂、高血糖，有的患有冠心病、心絞痛。
患以上疾病的人，大多都是由於不健康的飲食習慣所造成的，平常的生活中吃了太多的油膩食物，燒烤和煙燻類食物、肥肉、抽菸與喝酒，都會對人的血壓和血糖有一定程度上的影響。
如何預防腦梗的發生呢？
首先要從合理的飲食習慣做起，不規則的飲食習慣只會增加人體健康的隱患，我們可以多吃豆類或者是魚類的食物改善自己的健康，豆類食物能夠降低人體中的脂肪，降低膽固醇，增強血液循環，防止動脈硬化，增強血管的彈性，改善血管堵塞的發生。
不要經常的吸菸喝酒，暴飲暴食對身體沒好處。平時注意體育鍛煉，增強人體的免疫能力，促進血液的循環。
一定要控制好自己的情緒，不好的情緒會增加血管的負擔，人在生氣的時候只會增加血液的劇烈運動，血管還要比平常要寬，如果血管彈性不好的人來說，很容易出現爆裂的情況發生，平穩的心態才會有一個好的身體。
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