這篇文章是我通過查閱資料，給自己的媽媽整理的。醫院裡的醫生每天給那麼多的病人看病，時間很緊，他們除了開藥，叫做檢查，平時大概需要注意些什麼的提一下，並不會講的很細，對於很多病人來說，聽的濛濛的，在實際生活中還是不知道怎麼做來進行輔助治療。
隨著生活水平的提高，很多老年疾病已經趨於年輕化，連17的少年因長時間玩“王者榮耀”也突發腦梗，差點命喪黃泉。
腦梗、腦出血等心腦血管疾病發病率高，比如我外婆在我上小學的時候腦出血，偏癱後生活不能自理，那時醫療條件差，家裡經濟不好，照顧的不太好，得病3年後去世；我奶奶在我上高中的時候也是因為三高、冠心病出現偏癱，由於奶奶下面有6個子女，輪流照顧，偶爾自己扶著還能走動，病發後差不多6年後去世。
在去年，我媽媽經常感覺頭痛，去醫院檢查，有一處腦梗，今年除了有時頭痛，有時還會出現其他身體異常，前不久檢查出來，已經有4處梗。從我媽媽那裡得知，我大舅舅也查出來有腦梗。就只是3代內的血緣關係的親人，就有4人有腦梗腦出血，奶奶輩的生病防範意識比較弱，查出來的時候已經得病偏癱了，媽媽輩就根據身體異常儘早的去醫院做了檢查，儘早的進行藥物治療，我們這一輩需要做的就是趁著年輕，提早預防。
有數據顯示，每天都有9000多人死於心腦血管病，也就是說每9秒就有1個人因為心腦血管病喪生！
如果在心腦血管疾病給出發作信號時，能儘早的解決，真的能夠救命。
心梗發作信號
大汗、持續胸痛、後背痛
急性心梗發作有如下症狀：
男性患者：持續胸痛（67%）和大汗（70%）；
女性患者：放射痛、後背痛、噁心嘔吐多，胸痛和大汗則相對少見；
上了歲數的人：症狀不太明顯，大汗則對老年人最具有價值。也就是說，老年人發作時即便不怎麼胸疼，但是出大汗就要注意了。
腦梗發作信號
① 突然感到一側面部或肢體麻木或無力：嘴歪、流口水，肢體軟弱無力，如拿筷子沒勁夾不到菜，走路時一條腿拖步等；
② 突然出現言語含糊或語言障礙：左右勁兒不一樣大、說話不清楚，與人交談時突然出現說話困難或聽不懂別人的話；
③ 突然出現頭暈：周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地；
④ 突然出現一側眼睛看不見東西，數分鐘或數秒鐘即恢復，這是腦血管疾病的早期報警信號；
⑤ 突然出現嗆咳、吞嚥困難、疲倦、嗜睡、耳鳴、行走不穩等，也可能是腦血管病的先兆表現。
在臨床中，99%以上的腦梗塞患者卻錯過了有效救治的黃金時間4.5小時，最終得以成功手術的連1%都不到！
腦出血發作信號
一般有頭痛和嘔吐，並迅速出現昏迷、偏癱、大小便失禁等症狀；
劇烈的頭痛是腦出血的最常見症狀，一旦出現劇烈的頭痛，患者要首先想到腦出血的可能，應立即採取自救措施。腦出血最初5分鐘被稱為“黃金5分鐘”，緊急處理：別亂動、冷敷頭部。
冠心病發作信號
① 心絞痛，心前區出現的一種不可名狀的、讓人難受的壓榨感和憋悶感。
② 有時候也會表現為心悸、喉部緊縮感以及肩背部疼痛等症狀。
像我們父母沒有一點醫學背景的人，在上面症狀發作前並不能判斷自己是因為什麼病，也就不能隨便用藥作緊急處理。
那這裡就需要我們年輕人常帶父母去做健康檢查，查出來有高血壓、高血脂、糖尿病等就得引起注意了，如果查出來有輕度的心梗、腦梗、冠心病，平時家裡要常備阿司匹林、血壓計、降壓藥、速效救心丸、硝酸甘油等，當出現心梗時，嚼服300毫克阿司匹林，可以環節心梗症狀；
腦出血時測血壓，超過180mmHg需要吃降壓藥；
當出現冠心病時，含服硝酸甘油或速效救心丸進行緩解。
現在市面上有老人智能手錶，時刻監測老人身體健康，如果出現老人暈倒摔倒等情況，手錶會自動撥打家人電話，讓發病老人不再錯過黃金急救時間。
雖然年輕人得心腦血管疾病的少，但還是得時刻關注自己的身體異常，儘早做檢查做治療，不能拖。
我們年輕人為了減小患病概率，我們平時就要多加註意我們的生活習慣和飲食習慣。
如玩手機玩電腦時避免長時間保持一個動作，多動動脖子手腳，避免血液不循環而突然站起暈倒，還有一個很容易忽視的地方，就是坐長途火車、長途汽車時，也要多動動手腳。
同時平時少抽菸喝酒，少熬夜，高油高鹽高糖食物少吃，控制體重，心腦血管疾病喜歡光顧“胖子”哦。
在飲食上，可以多吃點玉米、山藥、海帶、西芹、蘑菇、香菇、草菇、平菇、紫茄、番茄、黃瓜、土豆、牛奶等，多喝綠茶，吃魚肝油需遵醫囑。
只有健康的生活方式和飲食習慣，才能保證我們的身體健康。
為了父母，為了自己，果斷收藏了！
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