英子今年31岁，在一家公司做文职。在外人看来，她可是一个幸福的女人，因为她不但有一个4岁的女儿，长得很可爱；还有一个在机关上班的老公，看起来了也是年轻有为的样子。可是，英子的心里，却从来都没有快乐过。并且，还常常伴随着一些莫名的忧愁。在外人面前，她是强打精神，但回到家里，她总是唉声叹气、郁郁寡欢，对她的精神状态。老公开始还是不断的关心与安慰，但见英子依然这样，渐渐地便也不怎么关心了。
于是这样一来，英子的忧郁心理便愈来愈严重，常常一个人莫名的悲伤或流泪。慢慢地，整人个也显得憔悴与苍老了许多。后来，表妹来家里拜访，她在大学里学过一些心理学知识。于是便发现英子的精神状态不对头，便带她去看了心理医生。经过初步的了解与诊断，认为英子患有严重型心理“抑郁症”。
原来，英子出身一个单身家庭，从小妈妈嫌爸爸贫穷不能耐，便舍弃了她与爸爸又另嫁了。这样一来，爸爸一个人含辛茹苦的把她拉扯大，也没有再婚。爸爸明白自己没文化、也没多大本事，于是就拼命的出苦力，以挣些钱来，供英子上学，盼望她将来能过上好日子。
英子也是一个懂事的女孩，她明白爸爸的意思，于是她总努力的学习，从来都不惹事生非，终于以优异的成绩考上了大学。那些年，她梦想着：自己获得高学历，在大城市里找个薪资高的工作，把爸爸接到过来，自己挣钱，好好的孝顺他。
可是，在大二那年，她爱上了同班的一位男生，对方是一个优秀的男孩，很多女生都喜欢他。可是英子虽然有情对于，却由于从小自卑的性格而不敢向对方表达。后来，她只好眼睁睁地看着对方，与别的女生相亲相爱，她只能默默地流眼泪。这段感情给了她很大的打击，也影响了她的学业。最后，勉强毕业后，她几经周折，才找到了一家愿意聘用自己的小公司。这样，做为一个普通的职员她，自然挣不到太高的薪水，所以这时的她仍然不能靠自己的能力养活爸爸，这常常令她的心里十分愧疚。
后来，经熟人的介绍，英子认识了现在的老公。但与老公组成家庭后，并没有带给她幸福的生活。因为老公也只是机关的普通职员，工作待遇自然很一般，加上他们有了女儿之后，生活开销也不少，因此，这时仍然没有多余的经济条件可以接济父亲，这使英子的心里一直过意不去。而且，英子与老公的婚姻，本来就没有感情的基础。所以，她心中的苦水，与精神上的压抑，老公并不了解，所以当英子整天闷闷不乐，对自己不爱搭理的时候，老公只以为英子不爱自己，不喜欢自己，所以心里也不愿意与英子多说话。这样，英子在生活不得志，感情不如意的情况之下，内心的沉闷、压抑越来越多，便成了现在的状态。
在心理学里，“抑郁症” 是一种广泛的负面情绪，又是一种特殊的正常情绪，所以它又被称之为“心灵感冒”。研究认为，忧郁是一种很复杂的情绪，因为它是痛苦、愤怒、焦虑、悲哀、自责、羞愧、冷漠等一切负面情绪复合的结果。并且，当“忧郁”的症状，超过了正常界限时，就会畸变为忧郁症，从而形成病态心理。
一般说来，除生活紧张、精神状态不佳之外，像胃不舒服、头痛等严重的身体伤害，也都有可能引起一段特定时间的情绪抑郁。所以，一个人患上抑郁症的原因，往往是多方面的。
心理学家，根据对30个国家超过总数3万的人群的调查显示，女性比男性更容易患“忧郁症”。“抑郁症”，作为现代社会一种很普遍的消极情绪，却没有引起人们足够的重视。所以，当很多人患上了抑郁症的时候还不曾发觉，他们长期地笼罩在抑郁的阴影中无力自拔，从而给自己的生活与人生带来了严重不良的影响。
其实，抑郁症有以下几点具体的表现，你可以仔细的对照一下：
一、食欲不振，经常出现恶心、腹胀、腹泻或胃痛等状况，检查时又没有明显症状；
二、觉得生活没有价值和意义，对周围的一切都失去兴趣，整天无精打采；
三、变得冷酷无情，不愿意和他人交往，害怕他人会伤害自己；
四、总是感到自卑，对自己所作的错事耿耿于怀，对未来没有自信；
五、常常不由自主地感到空虚，为一些小事感到苦闷、愁眉不展；
六、敏感而多疑，虽然不断进行各种检查，但仍难排除自己患重病的疑虑；
七、经常感到头痛，记忆力下降，总是感觉自己什么也记不住；
八、脾气古怪，常常因为他人一句不经意的话而生气；
九、非常懒散，不修边幅，不思进取；
十、长时间的失眠，醒后难以再次入睡；
等等。
莎士比亚说：“忧郁是女人自恋的红酒。因为女人的忧愁总是像她的爱一样，不是太少，就是超过。”
是的，忧郁是女人的酒，女人沉迷在忧郁中恰如有的男人沉迷在酒中一样无法自拔。心理学研究认为，女性较男性更容易被忧郁症所困扰。这是因为现代女性，大都身兼数职，不但是父母的女儿、孩子的母亲，还做好公司的员工与丈夫的妻子，于是这种种压力，导致女性患抑郁症的可能性越来越高。
相对来说，女性较男性更容易被忧郁症所困扰。由于现代女性往往身兼数职，除了做好公司的员工，还要做好父母的女儿、丈夫的妻子和孩子的母亲，这些都给现代妇女带来了种种不同的压力，导致女性罹患抑郁症的可能性越来越高。
因此，忧郁又是愁苦的女人的红酒，痛苦在那里消融、发酵。犹如《红楼梦》中才情八斗、不食人间烟火的女诗人——林黛玉。这样的女人很美很美，但她们天生又是“忧郁”的产物。所以，让她们走出忧郁，是比较难的，因为她们无心走出。
如果用深层心理学来分析，那么嗜好忧郁的女人，是天生“自恋型”的女人。因为在她们心目中，忧郁是因为她们高贵，因为她们的心灵是封闭的，因为她们和凡俗夫子不同，因为她们只关注自己，只欣赏自己的忧郁之美。因为她们的心里有一个最浪漫的梦，而这个梦在这个平凡的世界难于实现，所以她们才如此忧郁。
不过，梦再美，也还是梦；只有现实，才可以带来真正的健康与快乐。美国哈佛大学心理健康研究报告，对女性易患抑郁症的原因进行了分析，发现女性患抑郁症有其特殊的生理、心理原因。
对女人来说，既然忧郁如红酒，那么，饮得多了自然有害。因此忧郁的红酒，小饮也就罢了，千万不可以沉溺其中。以下几点消除抑郁的方法，希望能对你有所帮助：
1、转换不愉快的记忆。
将那些令自己不高兴的事情，重新定义一下。将里面的可笑虚伪之处，重新的诠释，以使自己的情绪变得好起来。
2、送礼物给自己
送礼物给自己也是一个不错的方法，尤其是女性，当心情不好时，可以去逛街、买些喜欢的东西送给自己，也很有效。
3、学会宣泄。
当心情压抑时，要大胆的向朋友、家人诉说。尤其是女性，可以想哭就哭、不必在乎什么，只要能让心情好转就行。
4、让自己穿得鲜艳明亮
你也许不知道，让自己穿得鲜艳明亮，也可以化解消极的情绪，使精神感到振作起来。所以，在情绪低落时，不妨将自己打扮的漂漂亮亮的。
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