桔梗 桔梗别名包袱花、铃铛花、僧帽花，有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。可以焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以。
猴腿菜 猴腿菜，学名蹄盖蕨菜，俗名绿茎菜、紫菜、猴腿。它含有丰富的营养素，有着“野山菜之王”的美称。能够清热解毒，止血杀虫，还能很好的降血糖降血脂，所以糖尿病人有条件的可以多吃。猴腿菜对于癌细胞的生长具有很好的抑制作用，能够有效运用到癌症防治方面。
小巢菜 小巢菜又名硬毛果野豌豆、雀野豆，荚果被褐色长硬毛。性味归经辛、平，无毒。入肺、胃二经。具有清热利湿，调经止血之功效。用于黄疸，疟疾，月经不调，白带，鼻衄等。农村这些种野菜，有着“野山菜之王”的美称，不吃可惜了
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