有些人在爱情中喜欢自欺欺人，明明爱情不属于自己，还不愿放手，总是认为自己只要坚持到底，就能得到爱情。
有些人在爱情中喜欢自我安慰，知道爱情不属于自己，就果断放弃，安慰自己不要怕，还会有新的爱情。
表面上看，这两种心态都有问题。可实际上，懂得自我安慰的人，比自欺欺人的人要快乐。懂得自我安慰的人，才不会在爱情中伤得太深！
Chapter 1
昨天，小希问我，“东林，每次失恋后我都会自我安慰，我本来觉得这样很好，不至于一直活在失恋的阴影中，可老是被闺蜜打击，她说我是个没感情的人，说我就是因为太乐观了，才会一次次失恋。”
我问她闺蜜在失恋后是个怎样的状态，她说，“她是那种很伤感的人，在爱情中有一点不顺利就会变得很消极，是那种失恋后不愿意放手的人，总是幻想着还能和前任复合，但从来没和前任复合成功过。”
屏幕前的各位，小希和她闺蜜对待感情的心态，你觉得哪个比较好？
我是比较赞同小希的做法，没别的原因，就是因为她懂得对自己负责，懂得让自己开心，懂得抛开负面情绪。自我安慰和自欺欺人不一样，自我安慰是为自己好，自欺欺人是在自寻烦恼。每个经历过爱情，经历过失恋的人，应该都能够区分出这二者的区别，你如果不懂得自我安慰，只知道自欺欺人，一味地揪着已经失去的爱情不放，那痛苦的就只有你自己。
所以，我告诉小希，“你闺蜜怎样对待失恋是她的事，你怎样对待是你的事，你不是她，她也不是你，她觉得那样好，随她去好了，你继续开心做自己就行。不是每个人都懂得自我安慰，明明可以让自己不痛苦，何必要让自己痛苦呢？她打击你，是想让你认同她的做法，你没必要盲从。”
Chapter 2
一段爱情分手之后，每个人只要用心爱过，都会不自觉地痛苦。但有的人能很快摆脱这种痛苦，有些人就一直走不出来，区别就在于谁懂得自我安慰，谁还在自欺欺人。我们来具体分析下这二者的区别：
1、懂得自我安慰的人
人是有感情的动物，但是感情带给你的未必只有快乐，还有痛苦。这种感情上的痛苦，是一种看不见摸不着的痛苦，是抽象的，但是却又那么真实，会让人心烦意乱，会让人心痛。如果是肉体上的痛苦，那用药可以医治。而感情上的痛苦，药物是治不了的，能够缓解痛苦的就是安慰，包括别人给你的安慰和自我安慰两种。而这两种安慰，别人给你的安慰有时候治标不治本，自我安慰才是重点。只有你自己想通了，自己去劝自己该怎么做，去主导自己往好的方向去做，感情上的痛苦才能缓解。
自我安慰，很多人别说懂，甚至从来都没深入去想过这件事，只是脑子里对这个词有印象而已，这样不好。自我安慰也是一种能力，你不能只是知道这个词，你得去用，才能起到效果。比如一段爱情分手了，各种负面情绪来袭，你如果不去自我安慰，那这些负面情绪就会一直缠着你，你会后悔，会放不下，会很消极，有时候甚至会做伤害自己的事。与其那样虐待自己，为什么不来点自我安慰，让自己舒服一点呢？这是个很简单的道理，只需要你转换一下自己的心态就好。只要你不傻，你应该知道自我安慰对自己更有好处。那还等什么，直接去做，去安慰自己，告诉自己分手没什么，告诉自己爱情已经失去了，不必再执着，你做不到吗？
2、只会自欺欺人的人
自欺欺人和自我安慰是一对孪生兄弟，很多人会混淆，把自欺欺人当成自我安慰。那些在爱情中受尽折磨的人，还总是告诉自己没关系，再忍忍，那看似是自我安慰，实际上是自欺欺人，你都被伤害了，还有什么好忍的？还有些人在分手之后，总是幻想着爱情还没结束，幻想着还能和对方在一起，拿回忆来要挟自己，说什么曾经那么好，肯定不会断掉，这是典型的自欺欺人。爱情，此一时彼一时，曾经爱过你的人，跟你分手了，已经不爱你了，爱情已经离你而去，你还在挣扎，那对自己没好处。你以为自欺欺人是一种痴情，是一种坚持的美德，其实是一种得不偿失的浪费感情。
在爱情中只会自欺欺人的人，都不懂得自我安慰，总是揪着不切实际的希望不放，却不知，分手后，你不放过爱情，就是不放过自己，难免会痛彻心扉。明明爱情已经离你而去，明明你爱的人已经和你渐行渐远，你还傻傻地留在原地等它回来，有什么意义呢？骗自己有意思吗？为什么就不能让自己舒服一点呢？
Chapter 3
经常听人说什么“分手后好痛苦，我忘不了他，我舍不得他”之类的话，最开始的时候我都会去安慰一番，后来再遇到类似的情况，我就让他们去学着自我安慰了。自我安慰这项技能你必须自己掌握，不然光是靠别人安慰你，起不了什么作用。分手后是一直痛苦，还是尽快走出来，取决于你自己，就看你选择自我安慰还是选择自欺欺人。
很多人会不知不觉间受了别人的影响，觉得分手后必须痛得死去活来才是重感情，那真是一种很愚蠢的思维定势。现实中以及电影电视小说中，是有很多人在渲染分手后的痛苦，但是那不代表你就必须那样做，还有其他选择，你可以自我安慰，可以让自己好起来，甚至可以有点没心没肺，快乐点不好吗？干嘛非得让自己痛苦。
说到这里，肯定又会有人跳出来说，“哪有那么简单？感情的事，经历过，怎么可能说走出来就走出来？”关于这个问题，我不想再解释了，已经在之前的文章中说过太多次了。让自己痛苦，还是让自己快乐，取决于你自己。你要非得痛苦，非得自欺欺人，那我也不拦着你，你痛苦跟我又没关系，对不对？我说要学会自我安慰，是给大家提供另外一个选择，一种对自己更加负责任的选择，你不认同也没关系，反正自我安慰比自欺欺人要好，这个事实永远不会改变。
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