煙花ヨ那麼涼
王醫生，給我想個辦法，把血管裡的垃圾清除掉，換血也行，吃藥也行，飲食清除就更好！
王醫生說:王醫生才疏學淺，真的沒有更好的辦法，對於您現在這種明確的血管病變，明確的斑塊和狹窄，王醫生只能給出一些建議。
清血管可以理解為兩個意思，一是血管堵塞了，把血管通開；另一種是清理血管垃圾，也就是減少動脈粥樣硬化或減少斑塊。
第一、通開肯定是不可能的，因為就算是尿激酶、鏈激酶這種溶栓藥物，也不能保證百分百把堵塞的血管溶通，更何況普通的食物。
第二、大家夢味以求的用食物來減少血管中的垃圾，其實這也是人之常情，誰都想通過飲食解決自己的疾病問題，又能解決飢餓、又能減少副作用、又能解決自己的疾病，一箭三雕，何樂而不為為？
可是事實並沒有那麼美好。如果有這樣的辦法為什麼正式的指南，正規的還要從來沒有公佈過！只不過是美好願望。
第三、血管中的垃圾，以類脂肪物質為主，主要是低密度脂蛋白造成的斑塊形成，以及炎症反應，目前的科學證明只有他汀類藥物能夠預防和延緩這種炎症反應及斑塊形成。但是清理掉這些已經形成的垃圾對於大多數人幾乎不可能。
目前對於動脈粥樣硬化斑塊的預防最有效的藥物就是他汀，這是經過大規模臨床試驗證實的，所以我們對高危人群建議服用他汀來抗炎穩定斑塊。第四、這種斑塊形成是日積月累的，並不是一天兩天形成的，所以，不要指望像清理下水道垃圾那樣，用點什麼化學制劑就把水管清理乾淨了，血管可嬌貴著呢。
第五、在臨床確實也會有少部分人通過嚴格的戒菸戒酒、健康飲食、運動鍛鍊、輕鬆地心情、規律的作息等等全面的健康生活方式，配合正規的藥物，最終血管垃圾會減少，斑塊會減輕，狹窄也會減輕。
心血管王醫生
血管是運輸血液的通路，一旦血管出現有斑塊抑或其他異常情況，此時血液的正常循環勢必會受到相應的影響，進而危害到機體的健康。那麼究竟應當要怎樣去清除血管壁上的斑塊好呢?
血管壁上的斑塊清理乾淨是不可能的，不過日常可以通過飲食減緩斑塊的進展。胡蘿蔔被稱為血管的軟化劑，胡蘿蔔中含有山奈酚和槲皮素等，因而可以起到較為明顯的降血脂和增加冠狀動脈血液流量作用。
香菇中所含有的膳食纖維是比較多的，其可以促進機體腸胃的蠕動，因而對於體內垃圾的清除具有不錯的功效。
燕麥含有水溶性膳食纖維、皂甙和人體必需的8種氨基酸以及酚酸類物質等，因而還可以發揮降血糖、降膽固醇和抗氧化的作用，更好維持機體血液的健康。
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醫聯媒體
1.膽固醇可以引起動脈粥樣硬化
血裡的壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇LDL-C）是動脈粥樣硬化的罪魁禍首，可以說沒有膽固醇，就沒有斑塊，也就沒有斑塊堵塞或者脫落引起的腦栓塞。
2.膽固醇自身合成的多，食物吃進去少。
和我們頭腦中想象的不一樣，人體大部分膽固醇其實是自身肝臟合成的，小部分才是從飲食中獲得的，即使我們只吃低脂食物，體內也會不斷合成膽固醇，所以這也就好理解為什麼吃的很清淡，多素少葷，依然有可能膽固醇升高。
3.很大一部分人降膽固醇，需要吃他汀。
從降脂角度來看，有的患者調整了生活方式，通過飲食控制和運動療法依然血脂調控不理想，這時其實是需要通過降脂藥物來減少合成，目前他汀類藥物被中國成人血脂異常防治指南列為降低動脈粥樣硬化膽固醇升高的一線首選藥物。
4.服用他汀，不可貿然停藥。
營養百事通
一、動脈粥樣硬化是新陳代謝的必然結果
動脈粥樣硬化幾乎是所有動脈疾病的罪魁禍首，也被認為是許多疾病的病因！所以，有人說，沒有動脈粥樣硬化，人類的壽命可能就會成倍的擴大！但事實是，動脈粥樣硬化從出生就開始，一直到我們死亡，動脈粥樣硬化可謂是伴隨著我們生下來到死去的一生！動脈粥樣硬化是一個不能完全可逆的過程，從開始脂質沉積到斑塊形成，再到最後的血管堵塞，需要一個漫長的過程，如果真的有一種方法可以逆轉動脈粥樣硬化的過程，這個方法一定可以讓人類健康得到質的飛躍！
二、事實是動脈粥樣硬化是不可逆的！
在瑞舒伐他汀的一項研究中，聲稱其可以減小動脈斑塊，而在其他一些忽悠“老人”的神醫口中或者“神藥”的宣傳中，也把“逆轉”動脈粥樣硬化宣傳的神乎其神！而事實上，動脈粥樣硬化即使可以在一定時間內減輕，真正的可以逆轉動脈粥樣硬化是不可能的，至少在目前的醫療條件下，是做不到的！也就是說，任何吹噓可以清除血管垃圾，逆轉動脈粥樣硬化斑塊的，幾乎都是忽悠人的，沒有例外！
我們可以想象一下，一個動脈粥樣硬化幾年的斑塊，被你吃了幾天保健品或者藥品就清除了，這不是要逆天讓人長命百歲的節奏嗎！動脈粥樣硬化是不可逆，但動脈粥樣硬化確是可以預防的！避免不良習慣，規律飲食作息，控制好原發病，控制體重，多運動，良好心態等，都是預防動脈粥樣硬化的最好方法！
有人說，亡羊補牢，尤未晚！其實對於健康來說，永遠不要等到亡羊才想到補牢，只有平時多加註意，鑄好健康的大門，才能避免後悔不已的惡果出現！
心健康
個人建議，切忌亂用一些中成藥物，因為有的藥物可能不適合這裡患者群體。
惠大夫在江湖
動脈粥樣硬化斑塊形成都是一個慢性長期過程，是可以預防和減緩的，但是一定要從很年輕的時候就有這個健康意識才行。
一、動脈粥樣硬化斑塊形成的危險因素
年齡；
家族史；
高血壓；
高血脂；
吸菸；
肥胖、代謝綜合徵；
缺乏鍛鍊；
糖尿病，等。
二、如何預防動脈粥樣硬化呢？
從上面的危險因素可以看出，年齡和家族史是我們沒有辦法改變的，但大部分危險因素都是可以控制的。
預防動脈粥樣硬化也就是控制上面說的這些危險因素。
1.良好的生活習慣:不吸菸，少飲酒；健康飲食，適當活動；
2.控制體重，天天鍛鍊；
3.控制高血壓、高血脂、糖尿病等原發病。
理論上，40歲以上都開始動脈硬化了，因此，這些好的生活習慣和生活方式一定要從很年輕時候就開始並且保持，等有了斑塊再去逆轉就非常困難了！如果預防的好，到老了血管也是可以維持健康的狀態的!我的一位朋友81歲，頸動脈仍然很乾淨!
三、那究竟有沒有什麼食物可以清除斑塊?
答案是: 沒有!
沒有哪種食物是可以清除斑塊的，吃的健康，只是能減少和延緩斑塊的形成，怎麼吃?可以參考我的問答: 血管為什麼一年比一年堵?什麼食物可以給血管“洗澡”?
簡單提一下對血管健康有好處的食物:富含維生素C、維生素E、胡蘿蔔素的食物，如西紅柿、胡蘿蔔、各種柑橘類；富含DHA和EPA的食物如深海魚；各種堅果和豆製品，具有抗氧化作用的，如黑枸杞、藍莓、蔓越莓、黑巧克力、綠茶等。
目前知道的能控制斑塊發展的只有他汀類藥物。
李博士和你談健康
一根水管再怎麼耐用，也會隨著使用年限增加發生老化，一輛車的輪胎，即使車幾年不開，同樣也會因老化而變脆開裂，人的血管也是一樣的，總會發生老化，只不過進入中老年後老化的速度會更快一點。
而所謂的血管老化實際上就是動脈硬化，嚴重時就會長出斑塊，不僅會使血管管腔變窄，造成血流不暢而引起缺性疾病，如果斑塊發生破裂還會形成血栓完全堵塞血管，造成可致死的梗塞性疾病。
所以如何預防動脈硬化的快速發展，是保護血管、延年益壽的根本，這要從動脈硬化及斑塊的形成過程做起。
就象水管會受腐蝕一樣，長期在血管中流動的血液含有多種物質，如我們熟知的血糖、血脂等對血管都會造成一定的刺激，特別是血糖、血脂超標時對血管的損傷更大，而吸菸、熬夜、炎症及有高血壓存在時，會加劇這種損害的發生。
當血管壁受到損傷時就會變的粗糙，使血流的阻力增大，血液中的脂類物質就會沉積在血管壁上，並被血管中的吞噬細胞吞噬而在血管壁上“紮根”，於是血管變厚了，彈性也就下降了。如果這種情況發生的比較嚴重，沉積物過多就形成了斑塊。
因為這些沉積物或斑塊深深地紮根在血管壁上，一旦形成再想完全把它們清除掉是很難的，可以幾乎做不到，所以對我們來說，能做的是積極預防動脈硬化和斑塊的快速形成，儘可能減慢老化的速度。
天天聽健康
血管上的垃圾可以清除或減輕。但僅僅靠吃無法達到此目的。生命延續的本質只有二個字:“吃動”。吃，補充能量，動，排池垃圾。人往往重視吃而忽視動。醫生也是通過“吃”藥來解決問題。但事實上“動”是解決血管堵塞的根本。
簡述血管堵塞的知識。血管分三大類，動脈，靜脈，毛細血管，動脈負責輸送營養，毛細血管負責轉換，靜脈負責代謝(垃圾)。動脈的動能來自心臟，靜脈的動能來自肌肉擠壓。不運動，靜脈就無法完成排垃圾，造成的後果是，首先毛細血管堵塞，轉換失靈，其次是垃圾堵在動脈排不出去，在動脈內形成斑塊(垃圾)，使動脈血管管徑縮小，身體為提供腦，腳的供能，自動調高血壓，高血壓病形成。毛細血管堵塞，血糖吸收不了(抵抗)，造成二型糖尿病。動脈血管全堵，引起心梗，腦梗。
解決血管斑塊，必須進行有針對性的運動，即做血管操。血管壽則人壽。血管操的祖師是南北朝的達摩禪師，他寫的易筋經實際上就是血管操，古代筋作脈解。所謂筋脈通則無病，指得是血管。血管操分外功和內功，外功的作用使毛細血管擴張，利於新陳代謝轉換。內功的作用是擠壓靜脈動脈血管，產生泵壓，促進垃圾排洩。一般血管斑塊引起的高血壓，二型糖尿病通過一年的血管操緞練，症狀可消除和減輕。數據是硬道理，一年後測血壓和血糖便知其效果。如果憑感覺，那麼一年後，冬天腳部一晚不熱可消除。交流血管操，請關注”易筋禪苑”的健康大講臺。
易筋禪苑
一、管住嘴邁開腿，吃飯定時定量，少吃多素，不要吃或很少吃瓜子油，花生油，動物油和動物內臟，要經常吃多米多豆粥，經常吃木耳，蔥頭，海帶，深海魚和橄欖油等，每天走一萬步，每天多喝白開水。
二、不熬夜，早睡早起。
三、用對藥最重要，使斑塊減少減輕唯一方案是(本人實踐結果)晚飯前一片阿斯匹林，飯後半小時一片(20毫克)辛伐他汀，早晨起床後一杯溫水送服中藥自制五味粉，五味是黃茂、丹參、三七、山楂和西洋參，五味藥打粉每日服用，早飯半小時後再加服3克~5克三七粉，中午服用丹參粉，，以上合攻使斑塊縮小，有些人可使斑塊消失！丹參粉可用一年，加速測支打開，使測支循環，但有些人要防缺鉀，服丹參一年後要增加一些含鉀食品吃，三七粉可連續服用三年，再查動脈斑塊會消失或縮小，有動脈硬塊斑塊脫落堵住血管加支架的人和冠心病疼痛患者，都會減輕病症，與此同時，因此類人肝臟無法處理自生低密度脂蛋白等，因此必須一生服辛伐他汀和阿斯匹林，，，
手機用戶77185270467
斑塊的產生可能沒有辦法清除，但是我們可以通過調理來減輕，我們可以多吃一些木耳，奇亞籽，香菇這類對我們有好處的食物。減少動物脂肪的攝入。
