大醫惠眾

除了以上指甲症狀外，有些全身表現也需要特別注意，如食慾不振、持續性微熱或發惡寒、臉色晦暗、肝掌或蜘蛛痣、全身發黃等。在現實生活中，很多患者病情表現往往無法對症，醫生也很難找到病因，這也許是過於慣性思維造成的。就像指甲的症狀表現，在很多人看來也許和肝臟健康並無聯繫，但事實上卻是密切相關的，因此，如果身體出現不尋常的症狀表現，一定要引起注意。

只有營養師知道

肝不好 指甲會發出什麼信號呢？

1手指甲中間發白.

肝臟不好的人指甲中間是發白的、如果我們發現自己的指甲中間呈現白色，邊緣呈現黑色，我們很有可能肝臟不好，有一定可能是乙肝病毒引起的，我們可以去醫院去檢查化驗。

2.手指甲出現豎紋

如果發現自己的手指甲中間出現豎紋，那也可能是肝臟不好。特別是出現了帶有棕黃色的條紋，那是肝病的一個信號。不過值得注意的是，豎條紋要同時出現在多個手指上，長期吸菸的人手指容易被燻黃，這就不屬於判斷的範圍了。

3.指甲周圍皮膚乾燥

肝不好的人手指甲周圍的皮膚是會顯得很乾燥的，如果我們發現自己手指甲周圍的皮膚乾燥、粗糙、脫皮的話，那就需要注意一下是否是自己肝臟除了問題。

肝不好 眼睛會發出什麼信號呢？

中醫有說，“肝開竅於目”，所以，肝不好的人，在眼睛上也是有所表現的。

眼睛需要肝血的滋養，如果肝臟不好，眼睛得不到肝血充分的滋養，就會引起眼睛酸澀。

2.眼中佈滿血絲

肝火旺盛者，易導致肝火沿著肝經上行，當肝火到達眼睛時，會導致眼睛發炎，充滿血絲。

3.眼睛瘙癢畏光

眼睛需要肝陰的滋養，如果肝陰不足，供養眼睛的營養也就缺乏、就會導致眼睛畏光。

養肝我們該怎麼做？——三多是關鍵！

1.多喝仰甘清茶

常喝仰甘清茶可以幫我我們調理肝臟，仰甘清茶 的做法是取決明子10克、菊苣5克、蒲公英5克、白茅根3克、枸杞3克，裝入紗袋，水煎代茶飲，如果覺得麻煩的話可以飲用袋泡茶，決明子情人梅、潤腸；蒲公英利尿排毒；菊苣清肝利膽，健胃消食；白茅根涼血止血，清熱利尿；枸杞滋補肝腎，益精明目，肝臟不好，經常喝酒、經常熬夜的人應該多喝。

2.多運動

經常運動的人患脂肪肝的幾率就會降低很多，所以經常運動可以有效幫助我們降低患脂肪肝的幾率

3.多吃蔬菜

蔬菜水果是我們健康飲食的代表，我們用蔬菜水果代替肉類等食物可以有效減少熱量的攝入，減少肝臟的負擔。特別是富含VC的食物，這些食物對肝臟保護有十分重要的作用。

甘甘相清

#段醫生講科普#從現代醫學角度來看：肝臟病變，肝功能受損，不同的症狀會在眼睛和手掌（包括指甲）上體現出來；查閱資料發現祖國傳統醫學認為:肝開竅於目，其華在爪。下面咱們來具體看一下。

從現代醫學角度看肝病可能表現在眼睛和手包括指甲上的症狀。

肝臟的功能包括合成代謝，分解排洩，免疫功能。

(1)眼鞏膜黃染(黃疸)

急慢性肝炎、肝硬化、肝癌時，肝臟分解排洩膽紅素能力下降，導致血液中膽紅素升高，出現雙側鞏膜黃染，伴有全身皮膚黃染、尿黃。

(2)眼結膜蒼白、頭暈目眩

肝硬化引起脾大，脾功能亢進，同時可能會導致維生素E缺乏，導致貧血，表現為眼結膜蒼白，頭暈目眩。

(3)乾眼病、夜盲

肝臟疾病，引起維生素A的缺乏，導致出現夜盲症和乾眼病；引起維生素B1的缺乏，則會引起眼瞼炎、畏光等症狀

(4)眼睛斜視，眼瞼閉合不全等

肝臟疾病，引起凝血因子和維生素K缺乏，同時脾功能亢進，血小板減少，易出血且不易止血，若出血發生於腦部，不同部位肯定會在眼睛上有不同的表現，如眼睛斜視、眼瞼閉合不全等，同時伴其他腦出血的症狀。

(1)指甲鈣化不全

肝臟疾病，引起維生素D代謝障礙，導致鈣代謝失調，使指甲生長受限並易脆。

(2)肝掌

肝功能減退引起對雌激素的滅活作用減弱，出現手掌大小魚際和指端腹側有紅斑，稱為肝掌。

(3)指甲蒼白，杵狀指

肝臟病變，引發的貧血可引起指甲蒼白；同時營養代謝障礙，出現指甲從根部到末端呈弧形隆起；手指末端明顯增粗，呈杵狀膨大。

從傳統醫學角度看肝病引起眼睛和指甲的改變

(1)肝開竅於目

肝的經脈上聯於目，目的視力，有賴於肝之疏洩和肝血之營養。

所以肝與目的關係密切。如肝陰血不足，兩眼乾澀，視物不清或夜盲；肝經風熱，則目赤癢痛；肝火上炎，則目赤生翳；肝陽上亢，則頭暈目眩；肝風內動，則目斜上視。

(2)肝，其華在爪

肝血的盛衰，可影響爪甲的榮枯。肝血不足，則爪甲軟薄，乾枯，無光澤不紅潤，甚至變形脆裂。

其實，不難發現，現代醫學和傳統醫學在一定程度上用不同的方式和理解闡述了很多相同的東西。無論哪種醫學，都需要辯證看待，合理應用！

段醫生講科普

您好！

肝不好會出現哪些症狀呢？那就讓我們先了解一下肝的功能及功能失調所引發的症狀

肝位於腹部，橫膈之下，右脅下而偏左。與膽、目、筋、爪等構成肝系統。肝為分葉臟器，左右分葉，其色紫赤。肝的第一大功能—主疏洩

（1）調暢氣機：對全身各臟腑的氣機升降出入起到平衡協調和疏通調節作用；

（2）調節精神情志：肝氣舒暢，則表現為心情愉快、舒暢，思維敏捷。若肝失疏洩，氣機不順，表現為抑鬱寡歡、多愁善慮等。若疏洩太過，則表現為煩躁易怒、頭脹頭痛、面紅目赤等，就是我們常說的肝火旺。

（3）促進消化吸收：肝可以幫助脾的清陽之氣升發，水谷精微上歸於肺，又能助胃之濁氣下降，使食糜下達於小腸。若肝失疏洩，則會容易有肝氣鬱結，出現脘痛、腹脹、便溏等症狀。

（4）維持氣血運行：若肝氣阻滯，則會氣滯而血瘀，一般表現為胸脅刺痛、腫塊、痛經、閉經等。

（5）調節性與生殖①調理衝任：向來就有“女子以肝為先天”之說。婦女一生由於行經耗血，妊娠血聚養胎、分娩出血等，若肝失疏洩會導致月經不調、帶下病、不孕以及性功能異常等。②調節精室：能維持男子的性與生殖機能正常。若疏洩失常，一般表現為性慾低下、陽痿、精少、不孕等；疏洩太過，則表現為性慾亢奮、夢遺等。

肝的第二大功能—主藏血

2，調節血量： “人動則血運於諸經，人靜則血歸於肝臟”。肝還有“血海”之稱。血虛則兩目乾澀昏花，或夜盲；筋失所養，則筋脈拘攣，肢體麻木，屈伸不利，月經量少，甚至閉經等。

肝的第三大功能—主排毒

酒精也得經過肝臟解毒。

肝膽功能失調的表現有：額頭兩邊長痘痘，毛孔粗大，面色青暗，額頭兩側黃褐斑或鼻中部晦暗發青，手掌顏色青暗或土黃色，缺乏光澤；中指和無名指根部變細，漏縫，手指甲縱紋明顯，嚴重的會出現黑色縱紋；兩眼發乾發澀，看東西不清楚，眼屎增多，迎風流淚，兩眼昏花；

智慧中醫

注意，這裡的肝不好並不是指西醫意義上的肝功能異常，而是中醫理論中的肝臟功能失常。肝五行屬木，在竅為目，其華在爪。因而，肝不好的人，在指甲和眼睛會有相應的表現。

首先，我們來說指甲。肝其華在爪，這個爪包括指甲和趾甲，爪甲的色澤形態能反應肝的功能。爪甲有賴於肝血的濡養，若肝血充足。則爪甲可得所養堅而韌，紅潤而又有光澤。若肝血不充足，爪甲得不到滋養會萎軟而薄，淡白枯槁，甚至變形、脆裂。

肝開竅於目，且足厥陰肝經上連目系，因而人的視覺功能有賴於肝血的濡養。若肝血不夠充足，則目失所養，可見視物不清、兩目乾澀；若肝火上炎，則可見目赤腫痛；若肝膽溼熱，燻蒸於目，則白睛發黃；若肝臟上亢上擾清空，可見頭目眩暈。

生如夏花心似冬雪

解釋第一點，五臟六腑之精氣，皆上注於目，而為之精。--《黃帝內經-大惑篇》

意思是說，肝臟開竅於目，但是眼睛是匯聚的五臟六腑的精氣；眼睛特別明亮，說明精滿氣足神旺。

肝不好的一些表現，首先肝臟是解毒排毒的器官，如果肝臟功能弱了，第一時間發現酒量不如以前好，如果喝醉之後，臉色發青；

肝者，罷極之本，魂之居也，其華在爪，其充在筋，以生血氣，其味酸，其色蒼，此為陽中之少陽，通於春氣。《黃帝內經-六節藏象論》

意思是說：肝臟，外在表現是爪，也就是指甲，如果肝臟功能不好，指甲會出現豎紋，指甲沒有光澤，體現一種枯的象；主要在筋，那麼肝不好的第二個現象就是筋松，表現為：腰椎間盤容易膨出、突出等等；為什麼呢？因為肝主藏血，血能濡養筋脈，保持筋脈應該有的彈性；

在眼睛，會產生眼睛乾澀，癢等問題；

俏佳軒

肝不好對指甲和眼睛有直接的影響，通常對眼睛的影響有，視力模糊不清，眼乾，眼澀，眼疲勞，眼脹等情況

對指甲的影響如果是肝於，指甲上就會出現各種各樣的斑點，嚴重的還可以出現豎紋，半月牙的多少也和肝臟有著很密切的聯繫。

建議你多用菊花茶泡水喝，可以有效緩解肝鬱等肝部狀況，保持積極樂觀向上的心態，也能從根本上緩解肝不好，希望我的答案對你有幫助，謝謝！

等牽手過馬路的小朋友

甲面整體翻白。按壓回血很慢，是最直接的表現，並不代表有肝病。除非過於異常。指甲只是徵兆不代表一定有肝炎

關鍵字: 健康 生活 指甲