会飞的小乌堆
中医认为:肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，胆主疏泄，有贮藏和调节血液的功能。肝一旦不好了，就会影响身体各个部位的畅通运行，引发多种疾病的产生，如肝炎、肝硬化甚至肝癌！
肝不好通常会在身体各处发出信号，判断自己肝好不好，很简单，看看指甲就知道了。
1、指甲发白
如果肝血不足，指甲就会失去养分，就会导致指甲发白、凹凸不平。指甲淡白的话需要及时补血养肝，以防肝脏病变。
2、指甲变形
指甲的中部不凸起，边缘翘起，这样的指甲往往与肝阴血不足有关。指甲需要肝阴、肝血的滋养，一旦养料不足，指甲的状态就会异常。
3、指甲易断裂
中医认为指甲质地坚硬是肝血充足的体现，如果指甲比较脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所养。
4、指甲竖线多
5、指甲变黄
中医认为肝经内有湿热，则身体某部位会发黄，不仅仅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也会发黄，严重的脸部肌肤也会发黄。
肝脏不好，殃及全身，所以平时一定要好好养肝护肝。
肝不好，这样做，肝好人也好！
1. 五味子泡水喝
五味子是中医认可的养肝护肝的好药材，五味子性酸温无毒，能促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有毒物质的排泄，具有保肝护肝的功效。平时可以用100g五味子煎茶喝，或者与大米一起熬成五味子粥，调节肝脏。
2. 吃硒麦芽养肝片
硒麦芽养肝片主要原料是硒麦芽粉和五味子。硒是人体肝脏的“保护神”，可及时清除肝脏内的代谢产物，帮助肝脏分解毒素，提高自身免疫功能。五味子能益气强肝、促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害。
五味子和硒都是典型的养肝护肝成分，硒麦芽养肝片含有的高活性的硒麦芽搭配中药养肝护肝五味子成分，可以有效稳定肝细胞膜，修复受损的肝细胞，由此达到养肝护肝的目的。
小小菇凉
众所周知，眼睛跟肝有着很特殊、很重要的联系，肝不好时，眼睛不论视力还是颜色变化，都会有所呈现的。但指甲也和肝有关系？是的，而且关系很大。
人体是一个有机的统一整体,人患病绝对不是无缘无故的,事物之间存在着因果和其他的相互作用以及联系。中医认为“有诸内者,必行诸外”,就是说人体内部的生理活动、病理变化必然在人体外部以一定的形式表现出来,而反过来,通过对人体外部症状表现的观察,就能知道人体内部的生理、病理状况,这也就是中医诊察疾病的原理“司外揣内”,又叫“从外知内”或“以表知里”。
中医认为,肝开窍于目,其华在爪。肝开窍于目,是说肝脏的精气通于眼睛肝脏的经络又上连于眼睛,双眼的视力,要靠肝脏血液的濡养。《黄帝内经》上说“肝受血而能视”,古人也有“泪为肝液”的说法,肝脏的功能正常则目光有神,看东西清楚明亮。因此,人体肝气正常与否,盛衰如何,常常可以从人的眼睛上表现出来,如两眼干涩、雀目羞明等眼病,中医认为一般都与肝脏有关。
另外,肝其华在爪,爪就是爪甲,中医认为人体爪甲的坚脆厚薄与颜色的枯萎润泽,都与人体肝脏的作用有关。肝血不足的患者,常常会出现爪甲软薄或者爪甲变形、颜色青白等体征,因此在临床上医生常常会根据患者爪甲的情况来判断人体脏气血的情况。
大医惠众
除了以上指甲症状外，有些全身表现也需要特别注意，如食欲不振、持续性微热或发恶寒、脸色晦暗、肝掌或蜘蛛痣、全身发黄等。在现实生活中，很多患者病情表现往往无法对症，医生也很难找到病因，这也许是过于惯性思维造成的。就像指甲的症状表现，在很多人看来也许和肝脏健康并无联系，但事实上却是密切相关的，因此，如果身体出现不寻常的症状表现，一定要引起注意。
只有营养师知道
肝不好 指甲会发出什么信号呢？
1手指甲中间发白.
肝脏不好的人指甲中间是发白的、如果我们发现自己的指甲中间呈现白色，边缘呈现黑色，我们很有可能肝脏不好，有一定可能是乙肝病毒引起的，我们可以去医院去检查化验。
2.手指甲出现竖纹
如果发现自己的手指甲中间出现竖纹，那也可能是肝脏不好。特别是出现了带有棕黄色的条纹，那是肝病的一个信号。不过值得注意的是，竖条纹要同时出现在多个手指上，长期吸烟的人手指容易被熏黄，这就不属于判断的范围了。
3.指甲周围皮肤干燥
肝不好的人手指甲周围的皮肤是会显得很干燥的，如果我们发现自己手指甲周围的皮肤干燥、粗糙、脱皮的话，那就需要注意一下是否是自己肝脏除了问题。
肝不好 眼睛会发出什么信号呢？
中医有说，“肝开窍于目”，所以，肝不好的人，在眼睛上也是有所表现的。
1.眼睛酸涩
眼睛需要肝血的滋养，如果肝脏不好，眼睛得不到肝血充分的滋养，就会引起眼睛酸涩。
2.眼中布满血丝
肝火旺盛者，易导致肝火沿着肝经上行，当肝火到达眼睛时，会导致眼睛发炎，充满血丝。
3.眼睛瘙痒畏光
眼睛需要肝阴的滋养，如果肝阴不足，供养眼睛的营养也就缺乏、就会导致眼睛畏光。
养肝我们该怎么做？——三多是关键！
1.多喝仰甘清茶
常喝仰甘清茶可以帮我我们调理肝脏，仰甘清茶 的做法是取决明子10克、菊苣5克、蒲公英5克、白茅根3克、枸杞3克，装入纱袋，水煎代茶饮，如果觉得麻烦的话可以饮用袋泡茶，决明子情人梅、润肠；蒲公英利尿排毒；菊苣清肝利胆，健胃消食；白茅根凉血止血，清热利尿；枸杞滋补肝肾，益精明目，肝脏不好，经常喝酒、经常熬夜的人应该多喝。
2.多运动
经常运动的人患脂肪肝的几率就会降低很多，所以经常运动可以有效帮助我们降低患脂肪肝的几率
3.多吃蔬菜
蔬菜水果是我们健康饮食的代表，我们用蔬菜水果代替肉类等食物可以有效减少热量的摄入，减少肝脏的负担。特别是富含VC的食物，这些食物对肝脏保护有十分重要的作用。
甘甘相清
#段医生讲科普#从现代医学角度来看：肝脏病变，肝功能受损，不同的症状会在眼睛和手掌（包括指甲）上体现出来；查阅资料发现祖国传统医学认为:肝开窍于目，其华在爪。下面咱们来具体看一下。
从现代医学角度看肝病可能表现在眼睛和手包括指甲上的症状。
肝脏的功能包括合成代谢，分解排泄，免疫功能。
(1)眼巩膜黄染(黄疸)
急慢性肝炎、肝硬化、肝癌时，肝脏分解排泄胆红素能力下降，导致血液中胆红素升高，出现双侧巩膜黄染，伴有全身皮肤黄染、尿黄。
(2)眼结膜苍白、头晕目眩
肝硬化引起脾大，脾功能亢进，同时可能会导致维生素E缺乏，导致贫血，表现为眼结膜苍白，头晕目眩。
(3)干眼病、夜盲
肝脏疾病，引起维生素A的缺乏，导致出现夜盲症和干眼病；引起维生素B1的缺乏，则会引起眼睑炎、畏光等症状
。(4)眼睛斜视，眼睑闭合不全等
肝脏疾病，引起凝血因子和维生素K缺乏，同时脾功能亢进，血小板减少，易出血且不易止血，若出血发生于脑部，不同部位肯定会在眼睛上有不同的表现，如眼睛斜视、眼睑闭合不全等，同时伴其他脑出血的症状。
(1)指甲钙化不全
肝脏疾病，引起维生素D代谢障碍，导致钙代谢失调，使指甲生长受限并易脆。
(2)肝掌
肝功能减退引起对雌激素的灭活作用减弱，出现手掌大小鱼际和指端腹侧有红斑，称为肝掌。
(3)指甲苍白，杵状指
肝脏病变，引发的贫血可引起指甲苍白；同时营养代谢障碍，出现指甲从根部到末端呈弧形隆起；手指末端明显增粗，呈杵状膨大。
从传统医学角度看肝病引起眼睛和指甲的改变
(1)肝开窍于目
肝的经脉上联于目，目的视力，有赖于肝之疏泄和肝血之营养。
所以肝与目的关系密切。如肝阴血不足，两眼干涩，视物不清或夜盲；肝经风热，则目赤痒痛；肝火上炎，则目赤生翳；肝阳上亢，则头晕目眩；肝风内动，则目斜上视。
(2)肝，其华在爪
肝血的盛衰，可影响爪甲的荣枯。肝血不足，则爪甲软薄，干枯，无光泽不红润，甚至变形脆裂。
其实，不难发现，现代医学和传统医学在一定程度上用不同的方式和理解阐述了很多相同的东西。无论哪种医学，都需要辩证看待，合理应用！
段医生讲科普
您好！
肝不好会出现哪些症状呢？那就让我们先了解一下肝的功能及功能失调所引发的症状
肝位于腹部，横膈之下，右胁下而偏左。与胆、目、筋、爪等构成肝系统。肝为分叶脏器，左右分叶，其色紫赤。![]()
肝的第一大功能—主疏泄
肝的第一大功能—主疏泄 （1）调畅气机：对全身各脏腑的气机升降出入起到平衡协调和疏通调节作用；
（2）调节精神情志：肝气舒畅，则表现为心情愉快、舒畅，思维敏捷。若肝失疏泄，气机不顺，表现为抑郁寡欢、多愁善虑等。若疏泄太过，则表现为烦躁易怒、头胀头痛、面红目赤等，就是我们常说的肝火旺。
（3）促进消化吸收：肝可以帮助脾的清阳之气升发，水谷精微上归于肺，又能助胃之浊气下降，使食糜下达于小肠。若肝失疏泄，则会容易有肝气郁结，出现脘痛、腹胀、便溏等症状。
（4）维持气血运行：若肝气阻滞，则会气滞而血瘀，一般表现为胸胁刺痛、肿块、痛经、闭经等。
（5）调节性与生殖①调理冲任：向来就有“女子以肝为先天”之说。妇女一生由于行经耗血，妊娠血聚养胎、分娩出血等，若肝失疏泄会导致月经不调、带下病、不孕以及性功能异常等。②调节精室：能维持男子的性与生殖机能正常。若疏泄失常，一般表现为性欲低下、阳痿、精少、不孕等；疏泄太过，则表现为性欲亢奋、梦遗等。
肝的第二大功能—主藏血
肝的第三大功能—主排毒
酒精也得经过肝脏解毒。
肝胆功能失调的表现有：额头两边长痘痘，毛孔粗大，面色青暗，额头两侧黄褐斑或鼻中部晦暗发青，手掌颜色青暗或土黄色，缺乏光泽；中指和无名指根部变细，漏缝，手指甲纵纹明显，严重的会出现黑色纵纹；两眼发干发涩，看东西不清楚，眼屎增多，迎风流泪，两眼昏花； 口苦是肝胆湿热；痛经，乳腺疾病和妇科疾病等；出现黑色纵纹则是肝、肾机能衰弱、毒素积存的征兆。
智慧中医
注意，这里的肝不好并不是指西医意义上的肝功能异常，而是中医理论中的肝脏功能失常。肝五行属木，在窍为目，其华在爪。因而，肝不好的人，在指甲和眼睛会有相应的表现。
首先，我们来说指甲。肝其华在爪，这个爪包括指甲和趾甲，爪甲的色泽形态能反应肝的功能。爪甲有赖于肝血的濡养，若肝血充足。则爪甲可得所养坚而韧，红润而又有光泽。若肝血不充足，爪甲得不到滋养会萎软而薄，淡白枯槁，甚至变形、脆裂。
肝开窍于目，且足厥阴肝经上连目系，因而人的视觉功能有赖于肝血的濡养。若肝血不够充足，则目失所养，可见视物不清、两目干涩；若肝火上炎，则可见目赤肿痛；若肝胆湿热，熏蒸于目，则白睛发黄；若肝脏上亢上扰清空，可见头目眩晕。
生如夏花心似冬雪
解释第一点，五脏六腑之精气，皆上注于目，而为之精。--《黄帝内经-大惑篇》
意思是说，肝脏开窍于目，但是眼睛是汇聚的五脏六腑的精气；眼睛特别明亮，说明精满气足神旺。
肝不好的一些表现，首先肝脏是解毒排毒的器官，如果肝脏功能弱了，第一时间发现酒量不如以前好，如果喝醉之后，脸色发青；
肝者，罢极之本，魂之居也，其华在爪，其充在筋，以生血气，其味酸，其色苍，此为阳中之少阳，通于春气。《黄帝内经-六节藏象论》
意思是说：肝脏，外在表现是爪，也就是指甲，如果肝脏功能不好，指甲会出现竖纹，指甲没有光泽，体现一种枯的象；主要在筋，那么肝不好的第二个现象就是筋松，表现为：腰椎间盘容易膨出、突出等等；为什么呢？因为肝主藏血，血能濡养筋脉，保持筋脉应该有的弹性；
在眼睛，会产生眼睛干涩，痒等问题；
俏佳轩
肝不好对指甲和眼睛有直接的影响，通常对眼睛的影响有，视力模糊不清，眼干，眼涩，眼疲劳，眼胀等情况
对指甲的影响如果是肝於，指甲上就会出现各种各样的斑点，严重的还可以出现竖纹，半月牙的多少也和肝脏有着很密切的联系。
建议你多用菊花茶泡水喝，可以有效缓解肝郁等肝部状况，保持积极乐观向上的心态，也能从根本上缓解肝不好，希望我的答案对你有帮助，谢谢！
等牵手过马路的小朋友
甲面整体翻白。按压回血很慢，是最直接的表现，并不代表有肝病。除非过于异常。指甲只是征兆不代表一定有肝炎
