問：如何解決我的情感問題？
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也許挽回的道路是艱難的，但是隻要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回她(他)，相信奇蹟會發生的。
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在眾說紛紜中，都說挽回第一步就是要冷凍，要降低對對方的需求感，更有利於你的挽回。但是僅僅是在挽回中需要降低需求感嗎？在平時的戀愛中，需求感過高也不是一件好事。
在戀愛中降低需求感，有什麼好處呢？
提高在戀愛中的格局位置。在戀愛中，有一個奇怪的現象，如果你比較對對方需求感比較高，那麼對方對你的需求感就會降低。而需求感越高的那個，投入就會越多，投入越多，就會需求感更高，更愛對方，讓自己處於戀愛中的低位，任由對方擺佈。一般來說，被分手的人群，大多數都是在戀愛中需求感高的一方，也是在戀愛中，是處於低位的那一方。所以說，要提高戀愛中的格局位置，要降低需求感，不僅有利於引導對方提高對你的需求感，更重要的是能夠維繫愛情的平衡發展。
需求感越高，會讓你降低框架標準，縱容對方一再挑戰你的底線。為什麼這麼說呢？強烈的需求感的指使下，會讓你去容忍對方做很多在你的框架標準下不容許的事情，對方一再挑戰你的框架，而你的一再容忍，會讓對方更加得寸進尺，到最後，因為你的框架底線掉到谷底，你對他也失去了吸引力。因為無法保持框架的人，對於對方來說，自身魅力會大大降低，讓對方覺得，無論他做什麼，你都會原諒，更為肆無忌憚。
怎麼修復出軌的婚姻？需求感的降低，能夠引導對方為你投入更多。就正如著名情感專家所說：“人性本賤。”你越在乎他的時候，他可能會越不屑一顧，認為自己優秀得天下有地下無一樣，面對你的投入，他只會覺得你越卑微，越不在乎你重視你。而降低了對他的需求感之後，他經過雙方的落差，會思考，是不是因為自己不夠好，所以你才不需要他，是不是做錯了什麼，讓你這麼不在乎他。他會想重新獲得你的重視，而去為這段感情投入，為你投入付出，讓你們之間的感情更和諧。
戀愛中需求感過高，會讓彼此之間的壓力增加，你越需要他，就會給予他越大的限制，壓縮了他更多的自由空間，愛情不是隻有你儂我儂，還需要一些自由的空間來呼吸新鮮空氣，這樣，彼此的感情才能維繫得更好。
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