在分手以後，很多人都會不捨得對方，迫切的想挽回對方。所以很多人都會不斷地糾纏對方，不斷地發短信，打電話等等，希望能夠讓對方回心轉意，及時的挽回愛情。但是這樣的做法往往只會弄巧成拙，過多的暴露了自己的需求感，讓對方對自己更加抗拒。從而導致挽回的難度大大增加，無法更好的進行下一步的挽回。那麼，在這種時候，學會測試聯繫就能夠幫助你更好的清楚在什麼時候聯繫對方才能夠有更好的效果。
什麼是測試聯繫？
測試聯繫其實就是讓你瞭解對方的態度，從而採取適合的挽回方法。當你打電話或發短信給對方，都得不到回應時，那隻能說明你們的矛盾點還處於一個相當高的位置，這時候你不要再做測試聯繫了。如果這種時候你還不斷地糾纏對方，那麼就可能會加深對方對你的否定心理，對你更加反感。所以這時候就要把情感冷凍，提高自身價值讓自己變得優秀之後，再測試聯繫，這時成功的可能性就非常高了。
怎樣聯繫有效果
老公出軌怎麼辦？著名的情感專家說過“分手後想挽回的人，每時每刻都想著聯繫對方。但這個聯繫不是說想聯繫就聯繫的，如果這個聯繫是沒有結果，對我們挽回是沒有任何幫助的話，那就等於一個負面的推進。”所以，要想讓每一次的聯繫都是一次好的推進，就要把握好聯繫的時間。
在你發短信或者打電話給對方的時候，對方表現的很冷淡或者是不回覆你的話，你就不要再進一步逼迫對方回應了，也許對方還對你有著不太好的感覺，但你不要表露出對他的需求感，也千萬不要心急，就算暫時達不到你想要的結果也不要過於在意，遇到這樣的情況你可以表現得冷淡點，儘量用簡短的話結束這個話題，對方的信息也不需要再回復了。
在聯繫對方的時候要儘量選一些對方比較空閒的時間，同時，如果對方在10分鐘之後才回復，那麼你就在15分鐘之後再回復對方。不要透漏出過多的需求感，從而顯得你的價值很低。聯繫的內容不要太過於囉嗦，切記不要長篇大論，簡潔明瞭的概括你想表達的東西。當對方的回應很積極的時候，千萬不要沾沾自喜，要懂得有所保留，學會主動結束話題，留有神秘感，讓對方期待下一次與你的聯繫。
分手之後的每一次聯繫對你的挽回進程而言都非常重要，所以在聯繫之前要仔細的斟酌你想說的話。調整好自己的心態，即使對方的反應沒有你預想的那麼好也不要受他的影響。只要你能夠把握好聯繫的實際，多一點耐心，對方就會被你誠懇的態度打動。你挽回成功的幾率也能夠大大增加。
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