快速提高记忆具体教案内容流程7

第七节

一、呼吸训练

二、黄卡

三、曼陀罗

四、色卡 (蓝)

五、ESP训练

六、拓展训练(一心二用)2分钟

左手画,右手画,同时画,一分钟后,两手交换。

七、闪卡(60张)

八、想象训练

想象一次奇妙的海洋之旅

1、 想象自己置身于天冰雪覆盖的南极,你穿着厚厚的羽绒服,戴着帽子、手套。

2、 现在你的脚下是冰山环绕的一块空地,远远望去,四周白皑皑的一片,矗立着一座座高大的冰山,让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。

3、 冰山脚下,你发现一队正在前进的企鹅,它们憨态可掬的样子活像一群可爱的孩子,你拿起相机,把它们永远地留在记忆中。

4、 你可能还会观赏到各种各样的奇观,比如美丽的日出、海中冰山、南极飘雪等,请你展开丰富想象,就好像身临其境一样。

九、 数字编码图(复习1-100,复习1-80位圆周率)

十、图像记忆圆周率(81-100)

9、8628034825 (八路—恶霸—洞(0)--大山—丝瓜—二胡)

啤酒都被八路藏了起来,恶霸只好在有洞穴的大山上用丝瓜拉二胡解闷。

10、3421170679 (扇子—二姨—仪器—洞(0)--柳树—汽酒)

石头下有一把扇子,二姨把它放进了仪器的洞里然后坐在柳树下喝汽酒。

十一集中注意力训练(P10)

十二、照相记忆训练(9宫格13-14)

十三、词组的想像训练

大山—鸭蛋—大树 (从大山上捡个鸭蛋放在大树下)

羽毛—河水—木屋 (羽毛落在河水里一直流进了木屋)

小狗—剪刀—椅子 (小狗拿着剪刀坐在椅子上)

女孩—自行车—姝姝 (女孩骑着自行车去找姝姝)

爸爸—松树—苹果 (爸爸在松树下面捡到一个苹果)

奶牛—足球—水杯 (奶牛把足球踢进了水杯里)

铅笔—书包—蘑菇 (用铅笔在书包上画个蘑菇)

手套—蝴蝶—鞋子 (戴上手套去捉蝴蝶,蝴蝶飞进了鞋子里)

奶奶—吸尘器—铲子 (奶奶拿着吸尘器在吸铲子)

老虎—帽子—排球 (老虎戴着帽子去打排球)

十四、观察力训练(图画捉迷藏7)

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