營口haoayou
總放響屁，是腸胃不好的表現嗎？老放屁是腹痛、腹脹引起的。如果腹痛可引起腹瀉，是因為碳水化合物的食品吃過量，使腸內發生異常發酵，導致發酵的為包圍澱粉之粗纖維質，發生巨量屁氣，這屁氣行走至腸下部，刺激粘膜發炎。當然有的是祳暑煎熬或感受風寒而起。
我平時肚子脹，好腹洩，愛放響屁，尤其是跳舞時，一不注意，就放了出來，有時臭，有時不臭，就是響，四周的人都能聽到。原因可能消化不好，也可能吃了過多的澱粉類與蛋白質類的食物，如土豆、豆類、蛋類等；或進食狼吞虎嚥。
以上這些現象，讓我很沒面子，於是我翻書找方子，治好了我整年腹瀉放臭屁的毛病。
一，生大蒜煨熟去皮，和糖服食，具有神效。
二，鮮藕節搗爛，用酒沖服，也可以愈。
三，用山楂肉炒黑研為細末，每次服二錢，用砂糖調化，開水送下，重症者二服即愈。
玉傑中醫
本人是中醫世家第六代傳人，從7歲起，就開始在爺爺的耳濡目染之下，開始學習中醫藥知識，在過去的30多年間，積累了豐富的經驗，尤其是對外感咳嗽、支原體肺炎、慢性胃炎、慢性結腸炎以及潰瘍性結腸炎。
在本人看來，“總放響屁”就是腸胃不好的一種表現，而且是胃腸有慢性炎症的跡象， 作為當事人要重點對待，切勿小視，以免“養病為患”！
在人體中，小腸負責吸收營養，大腸負責處理糟粕，一旦大腸（主要是結腸）的黏膜有充血水腫或者糜爛性潰瘍，則大腸處理糟粕的能力就受到影響，尤其是水分無法有效地運輸腎臟，從而直接從大便排出，導致大便溏洩。
在西醫看來，慢性胃炎、慢性結腸炎或潰瘍性結腸炎，都是由於結腸內菌群失調導致有害菌過度繁殖，從而破壞胃粘膜以及結腸粘膜，此外在分解食物以及糟粕的同時，還會產生大量的氣體，這些氣體最終都通過屁的形式排出！
談古論今甲木生
放屁其實是生活中最常見的事了，是每個人正常的排氣現象。俗話說：嘴多無命，屁大無病。屁越響，就證明人越健康！但是，屁多的苦惱真不是一句話就能說明的，在公交上、在出租車上、在辦公室裡、在領導面前，分分鐘忍不住都會釋放的節奏啊。
其實，放屁是人的一種正常生理現象，人吃進食物後，食物進入腸道，由於腸道菌群的作用，分解食物產酸產氣。這些氣體隨腸道蠕動往下進行，到肛門的時候，由於肛門括約肌的作用，就會產生響聲。
為什麼會放屁？
1、吃太多引起的臭屁多：進食過多蛋白質類食物，蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。如果想要屁的味道清淡點，那就要少吃大魚大肉，韭菜、蘿蔔之類有氣味的蔬菜。
2、腸胃不適引起的放屁：平時適當吃些高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助於消化。同時每天早晨空腹吃4枚紅棗和10生花生，晚飯後食用熱水袋暖胃區，堅持一段時間就效果明顯。
3、沒吃什麼東西但經常放屁：屁的多少還與人的消化機能強弱有關，消化不良時，腸道細菌發酵快，胃腸運動慢時容易產生氣體而使人排屁。
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三、放臭屁是壞事嗎？
其實放屁是一件好事，說明體內暢通，沒有積滯，氣運行通利。 一般一個正常的成年人平均每天需要放10-20個屁！除非屁量實在驚天動地，可能是有吸收有障礙，或體內無法分解碳水化合物，應該去看醫生。
四、吃什麼東西導致屁又響又臭？
1、水果類：香蕉、蘋果
香蕉富含水溶性纖維和左旋糖，蘋果中也含有可溶解左旋糖，些物質在人體內分解時都會引起腸胃氣脹。
2、蔬菜類：洋蔥、西藍花、蘑菇、捲心菜、芹菜、捲心菜
洋蔥中的槲皮素和前列腺素A。西蘭花所含的蜜三糖十分難消化，吃多了會增加屁的排放量。捲心菜含人類大腸不能分解的三糖棉籽糖，吃得過多就會不斷放屁。芹菜所含的碳水化合物會引發劇烈的放屁反應。
3、零食類：冰激凌、咖啡伴侶果汁、芝士漢堡
乳製品的乳糖也是脹氣的一種來源，同時也是乳糖不耐症的症狀之一。咖啡伴侶裡含有大量的乳糖，吃多了不僅會放屁，還有可能會拉肚子。果汁味道越甜，屁越臭。
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五、如何放一個不臭的屁？
1、控制括約肌可以控制巨響；
2、站起來放屁；
站起來的時候，屁股相對放鬆一點，有時候能讓屁偷偷溜出去；
3、練習排氣技能。
有空多練練控制腹肌和菊花，一個人放屁的時候，調整菊花鬆緊，找到合適的放屁姿勢。
掌櫃在分享
這是再一輪迴，這，就是屁多的苦惱！
屁的來歷：
人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。
正常情況下，人一天放屁的正常值是不超過10個，如放屁次數過多，大於正常值，有可能是出現了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。
經常放屁的原因：
2.建議：偶爾放正常排毒、 經常就說明你腸道不好 有腸氣導致經常放屁。
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健康生活管家
總放響屁是因為膽經熱和肝經熱，肝木燥，屁就多，而且屁響。我們經常說生氣生氣，是肝在生氣，生出來的氣很多就通過放屁解決了。有的人不敢生氣，連屁都不敢放一個，就容易得肝膽疾病，老是漲肚子，或者形成肝囊腫。
蘇一先
屁是五穀雜糧之氣。俗話說的好“響屁不臭，臭屁不響”，這個是有道理的，響聲大的屁，是食物在人體內相互作用產生的氣體，
腸道里面有很多的細菌，在腸道沒有消化完全的食物，會經過腸道的正常菌群分解，分解後產生氣體，最後經肛門排出，就產生了屁。
有些含糖分高的食物，像紅薯，又叫地瓜、土豆、山藥、芋頭等，細菌喜歡他們，分解後產生大量氣體，就很容易產生響屁。
放屁後人覺得很舒服，提示人身體沒有什麼問題。
放屁是生理問題，不要擔心，如果腹部做過手術的人都知道，醫生經常問打屁了沒有，打屁後表示腸道功能已經恢復，才可以吃東西。
神經介入戴醫生
放屁是正常生理現象，每個人一生中都會有放得多或少，放得響或不響的時候。有的能找到原因，比如吃了產氣多的食物，吞入了過多氣體，一過性的菌群紊亂，活動較少等等，有的則不清楚什麼原因。大多沒有必要求醫問藥。對身體也不會有什麼危害。最大的影響可能是對社交和由此帶來的心理壓力。
長青醫生
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在日常生活中，總有些人會遇到這樣尷尬的情況：覺得肚子飽飽漲漲的就想放屁，特別是在一些社交場合，放屁更是讓我們有些無地自容。當然，放屁屬於人的自然生理現象，放屁其實是人體通過胃腸蠕動將腸腔內混濁氣體排出的一種正常生理活動，一般來說，成年人每天放5-20個屁是屬於正常生理現象。 但如果放屁多，同時伴隨著腹脹，那就是胃腸脹氣了。那麼，肚子飽脹老想放屁怎麼辦？下面就說說怎麼減少放屁。 給多放屁者提出三個建議：
1.養成良好飲食習慣：吃飯時要細嚥慢嚼，還要注意不要一邊聊天一邊吃飯，還要避免喝過多產氣飲料。用吸管喝飲料容易導致吸入大量氣體，如果怕腹脹就可免則免。多食易消化的食物，注意清淡飲食，油炸和較為堅硬的食品要儘量少吃，因為這些食物會在胃腸道滯留較長時間，從而產生較多氣體，引發腹脹。
2.堅持運動：有規律地進行體育鍛煉，每天適量運動，在克服不良情緒的同時，也可以刺激消化系統維持正常功能。
3.保持良好心情：對於焦躁、煩惱、抑鬱等不良情緒可能會擾亂正常的消化功能，使消化功能減弱，也會導致胃腸道氣體過多，造成腹脹加劇。
營養健康站
健康先知：“屁”無小事，它反應了人體第二大腦腸道的健康狀況，每個人都會放屁，但如果排氣量大大超過平時則提示近期飲食不當或腸道健康欠佳。
“屁”無小事，又被稱之為矢氣，含蓄一點講叫出虛恭，它反映了人體第二大腦腸道的健康狀況，每個人都會放屁，但如果排氣量大大超過平時則提示近期飲食不當或腸道健康欠佳。
屁是由於我們吃的食物未被分解的部分，成為腸道菌群的食物，“飽餐”後產氣或通過口腔進入的氣體從肛門排出，故如果放屁次數多，屁量大，有異味，就要考慮消化系統出現了問題，應減少刺激性食物、蛋白質食物、易產氣食物的攝入，恢復腸道健康。
薇健康
人之所以會放屁，是因為腸子總是在不斷地蠕動著，人在吃東西時，在消化道正常菌群的作用下，產生的氣體會跟隨腸蠕動向下運行，從肛門排出，人就會放屁。 響屁是由於肛門括約肌的作用。我們說的屁就是所謂的“腸氣”，是一種人體廢氣。也是腸道正常運行的表現。
放屁過多或過臭，不放屁，都屬於異常現象。
腸胃不好，飲食消化不良就會導致放屁過多，主要原因是腸胃菌群失調。在中醫看來，主要是寒涼造成的。飲食上少吃易產生氣體的食物，多吃些清淡食物；注意保暖,夜裡起身和飯後切勿受涼；艾灸中脘、神闕或者用熱水袋放在肚臍上。
有時放屁過多，是因為吃了過多的澱粉類食物，如土豆、紅薯、麵食等。此時應當平衡飲食，多吃蔬菜類食物，減少澱粉類食物的攝入。
