夏季吹空调做好这5点,让你远离病痛,还好我开空调前这样做了!

夏季吹空调做好这5点,让你远离病痛,还好我开空调前这样做了!

使用之前

空调在夏季开始使用之前,一定要给空调做个全面地“诊断”,室外机和室内机的外壳、机体、过滤网等等都要全面认真的清洗,每月要清洗一次。

使用中

现在多数的空调都已经在使用中了,关于下面这几个使用的注意事项,和我们的生活息息相关,我们还是应该要重视一下的。

1、适宜的温度,温差不宜过大

看看外面的太阳简直神了,热死人不偿命的啊~就让我一直待在空调房里吧!

为了凉爽,很多人习惯将温度尽可能调低,但是空调的温度最好不要设置太低!

舒适的角度来说:与环境温差5℃~10℃

健康

的角度来说:与环境温差2℃~5℃

成年人在空调房内适宜温度为25℃~26℃

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2、外出回到屋内不要立马吹空调

如果你刚从外面回到屋内,大汗淋漓的,不要立马开空调。这个时候,你皮肤的毛孔为了散热,处于开放状态,要是突然接触冷风,毛孔会来不及收缩,就会寒气入侵,很容易感冒。因此从室外进入室内时,要先“冷却”十分钟,等皮肤的温度下降之后,再打开空调。

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3、避免空调直吹

吹空调时,我们要切忌对着空调的风口吹,直接久吹,风力过大,全身毛细管收缩,体温过度降低,容易引起疾病。

冷空气的比重比热空气要大,所以在吹空调的时候,如果不选择摆风模式的话,最好将扇叶朝上,也就是冷风向上方送,这样的话,空气之间就可以得到循环,整体环境就会变得凉爽一些。

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4、经常通风换气

​开空调每6~8个小时应通风换气,最长也不要超过12小时,每次换气20~30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉,在睡觉前应该换一次气。

开空调的房间可以开一道小窗,有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。常在空调房里带着的伙伴,记得多喝水,吃水果哦~

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