隨著社會的發展，科技快速進步，電腦、電視、微波爐、移動電話等電子產品走進人們的生活中，而以上電子產品皆存在不同強度的輻射，換言之，其與國民生活息息相關，人們在享受科技進步帶來幸福同時也面臨著新的挑戰——電磁輻射汙染。
這已經成為威脅人類健康重大問題，就目前情況而言，這幾乎是無法避免。人們對身體健康問題愈發重視（孕產婦尤甚），因此電磁場汙染等問題關注度愈來愈廣泛。
電磁輻射主要是通過非熱、熱和積累效應作用於人體，長時間暴露在電磁輻射環境中可導致細胞形態和功能的改變，影響DNA和蛋白質等生物大分子合成、細胞的增殖和分化。
對人體的影響程度與電磁波的頻率、波長、強度、暴露時間等因素有一定關聯性，孕婦和胎兒最為敏感。
輻射對寶寶有沒有害？
答案當然是肯定的，輻射是有害的。但是要看受輻射時的孕周和輻射量。
懷孕早期受到輻射傷害的概率要比中晚期高，而且當劑量達到50-100mGy時，可能會產生流產、死胎、發育異常等情況。
50-100mGy是個什麼概念，一般來說一次胸片的放射量大概是0.0005-0.01mGy。
所以，很多因為不知道懷孕，拍一兩次胸片後要打掉孩子的，千萬不要因為這個去拒絕上天給你的這份禮物。
但是，不管那些檢查輻射量多少，能避免，儘量避免。
曾經有些孕產婦對我說過“放下手機，手機離開我半尺範圍，我會活不下去”，據知移動電話的電磁輻射頻率為800-1000MHz，其輻射波由於脈衝式、頻率高，波長短，作用於生物體的影響更大。那麼孕期玩手機對胎兒是否有影響？
目前答案是存在一定的爭議性，通過動物實驗來看，主要是孕早期暴露在電磁場中，時間越長、電磁強度越大會對胚胎的發育造成一定的影響，針對人類而言，胚胎髮育頭三個月對外界影響敏感性高，胎兒發育異常的幾率越大。
而有研究發現妊娠早期暴露於電視、電腦、手機等電子產品所產生的電磁場中對胚胎髮育沒有影響，提示孕期使用與日常生活密切相關的家用電器是相對安全的。記得之前去愛帝宮月子中心走訪，環境優雅，曲徑通幽，護理人員十分專業，而且我發現有條標語“放下你手中“寶貝”，多看看你愛寶”，可見作為寶媽需要充足的休息，適量的室外活動，多呼吸些新鮮空氣，減少來自手機的“擁抱”，多多參加產後恢復課程。
預防或減少電磁波對人體傷害主要著力點在消除或者減弱人們周圍電磁波強度，通過屏蔽和吸收這兩種主要途徑。
屏蔽作用是把電磁波侷限在一定空間中，防治傳播，以此來減少其對人體的傷害，而電腦及電視防護屏就是採用屏蔽和吸收原理，掐住電磁波傳播死穴。
至於孕期採取穿防輻射服、電腦及電視防護屏能否減少不良妊娠的發生，目前尚未有相關研究，而專業防護服又有點誇張，而且我保證不會有人想穿的。
孕婦接觸最多的電子產品就是手機，因此孕產婦在孕早期3個月應該減少對手機的接觸，可通過如下手段——電話接通5s後再接聽，通過過程中保持手機離耳朵1~3cm，如果通話時間長，儘量使用耳機接聽電話；睡覺時，手機遠離孕婦頭部和腹部；不可邊接聽電話邊充電；平時飲食上多攝入富含維生素的食物，以此增強機體的抵抗力，提高器官組織的修復能力。
雖然很多日常所見的輻射都在安全範圍內，但是為了降低風險，還是要多加註意，尤其是在懷孕的敏感時期，放下你手中的手機，避開毒圈，為了你，更為你肚子中的他。
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