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炎熱的夏天到了
很多人喜歡一進家門
就馬上坐在空調對面
立刻涼爽起來
但很多時候悲劇會也隨之而來
……
像這樣空調致面癱的案例並非個例。據專家介紹，夏季天熱大汗後貪涼，使用空調不當，使得溫度突然變化，對面部神經造成刺激，引發神經管功能性障礙，包括一側面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜等症狀，即臨床所謂
“面癱”。醫學專家給大家提出以下建議:
空調的正確打開方式
①26℃最適宜：夏季空調溫度不宜設置太低，室內外溫差過大，容易造成頭暈，口乾舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發中風。因此，一般情況下，最好將空調調到26℃左右，室內外溫差最好不超過8℃，否則會加重體溫調節中樞負擔。
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②大汗淋漓後切忌吹空調：在剛洗完熱水澡或者運動後，毛孔張開，切勿貪圖一時涼爽去吹冷風，或者用涼水洗臉，容易造成血管收縮，導致面癱。因此，從炎熱的室外進入室內，應至少10分鐘以後再開空調。
③任何時候空調都不可直吹身體：空調的出風溫度要比設定的溫度低很多，所以任何時候空調都不可直吹身體，尤其是面部及關節處！開空調時風最好向上吹，避免冷風直吹身體。靠近空調的人，最好面對空調坐。
注意休息 提高免疫力
面癱多在過度疲勞，體質下降的人群中發作，因此患者需要保證充足休息時間，提高睡眠質量。避免寒風長久拂面，平時要注意加強鍛鍊，加強營養，增強體質，提高人體正氣。同時由於面癱早期眼睛的肌肉是癱瘓的，建議非工作或者學習需要，儘可能的不要用眼，強行用眼非常的傷眼，而且容易導致局部恢復差，病程延長。
預防“空調病”的食療方法
如果長時間處在空調房內，一定要以清淡、營養、易消化的食物為主。
①患面癱後是否越早針灸越好？
溫馨提示
隨著空調在公共場所和家庭的普及，長時間在空調環境下工作、生活的人，很容易引發“空調病”，如鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛、皮膚過敏等疾病，平時需注重自身抵抗力的提高以及空調的正確使用，切勿一時貪涼，特別是老人、兒童和婦女等易感人群。
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來源｜青島早報
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