夏至一過，蜜柚們紛紛發來疑問：
“每天待在辦公室，還要防曬嗎？”
“最近，色斑怎麼越來越深了。”
“我準備去海邊度假，要買什麼樣的防曬霜？”
…..
好了，現在蜜知
就把為什麼要防曬、
怎麼挑選防曬霜，一起告訴你。
蜜知美容總監曾經看過一張非常“高能”的對比圖片，圖上66歲的卡車司機面向鏡頭，靠近車窗一側的臉，因為常年日曬，眼尾、嘴角和臉部線條鬆垮，皮膚像融化的蠟油一樣下垂，看上去足有80歲；而另一側，依然保持著66歲肌膚的彈性和樣貌。（圖片太嚇人，就不拿出來嚇唬你了~）
真相是，在強烈的日光下裸曬15-20分鐘，皮膚就會面臨光老化。防曬霜中的防曬成分會在曝曬中起效，折射並轉化紫外線傷害，保護皮膚的年輕和健康。但這不意味著只有在戶外才需要防曬，室內或陰雨天，防曬同樣必不可少。
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日光中的UVA和UVB
瞭解一下
長波紫外線UVA，能穿透雲層、玻璃，進入到室內和車裡，長期光照會使皮膚出現皺紋，彈性下降；中波紫外線UVB則會使膚色變黑。嗯，一個負責曬老，一個負責曬黑，都不好對付。
☀️
那麼，怎麼才能專業地
挑選一款防曬霜呢？
1、SPF和PA都是幹啥的
首先，你要選擇兼顧防禦UVA和UVB的防曬霜，也就是同時標註了SPF和PA值的產品，SPF值表示對UVB的防禦時長，PA以“+”表示防禦UVA的有效程度。夏天出門，你選的防曬係數一定不要低於SPF25/PA++的指數。
2、優質防曬霜用起來的感覺是…
接著，挑質地。防曬是護膚的最後一步，要選高保溼、輕薄透氣的劑型，無論水、乳、霜，你在手背或是臉上試用時，質地平滑易推、膚感舒適潤澤的就可以考慮。在你雙層塗抹時，不搓泥；全天使用後，不滲入皮膚的，也是優質防曬霜的標準。
3、活動地點很重要
最後，想把防曬做到100分，關鍵要會看環境，下面我們詳細講。
1.待在室內時...
如果大部分時間你待都在房間裡，只是早晚出門，那麼使用SPF25/PA++的防曬霜就可以。一些加入美白複合成分的防曬霜，可以抑制黑色素，有助於淡化色斑，使整體膚色更加明亮均勻；一些防曬霜含有抗氧化成分，用來中和被失效防曬成分激活的自由基，自由基會導致皮膚老化，抗氧化成分有助於預防膚色泛黃，讓你的皮膚保持年輕。
雅漾日間隔離乳
SPF30/PA+++ 258元/40毫升
柔潤乳液質感，對每天都要防曬的人來說，足夠輕盈保溼，又令人安心。
怡麗絲爾純肌淨白系列防護精華乳
SPF30/PA+++ 290元/35毫升
防曬之外，它還提供保水、抗炎、抗糖化等附加保護功能，長時間待在空調房，也不會幹燥，長期維護皮膚彈性和透明感。
2.城市戶外活動時...
白天經常外出，你需要用SPF35左右、PA+++的防曬霜。含有排濁抗汙染成分的防曬霜，能幫你阻隔空氣中的細小微粒，吸附濁質，潤澤並鎮靜皮膚。如果全天都在戶外，使用SPF50的防曬霜，或在防曬霜之外打一層粉底，色粉粒子也可以幫助肌膚遮蔽光線。
HERA赫妍陽光伴靚舒緩防曬霜
SPF35/PA++ 320元/50毫升
全面細緻地隔離城市環境中的有害成分，形成保護肌膚的屏障效果。兼顧亮白膚色和舒緩防敏，舒適輕盈，使皮膚更健康。
奧碧虹多重修護防曬隔離乳
SPF50+/PA++++ 450元/40克
水潤質地和優異的光穩定性，讓這款防曬霜能持久地保護你，提亮膚色，使粉底後的妝容更漂亮。有效預防光老化。
3.海邊戲水時...
去海邊玩水，你需要準備SPF50/PA++++的高倍防水防曬霜。務必每2小時補塗一次，補塗方法是，用卸妝巾擦掉已經失效的防曬劑，做好保溼後再擦新的防曬霜。外出時，記得戴上防紫外線的太陽鏡，再擦上眼周專用防曬霜，規避細紋和暗沉。
Shiseido資生堂新豔陽
夏臻效水動力防護乳
SPF50+/PA+++ 380元/50毫升
結合水動力防護技術，當它溼水或浸汗時，防曬能力反而提高到123%，意味著游泳、出汗的時候，你的皮膚會被更緊密的防曬保護膜全面保護起來。
怡思丁臻維光護時光修復
水感防曬液SPF50 349元/50毫升
來自西班牙這個陽光國度。以水為基地，清透無油也不會幹燥，延展時十分水潤，屬於水包油配方，臉上有水也可以直接補塗，方便海邊使用。
4.皮膚敏弱時...
敏感性皮膚，可以選擇舒緩複合配方的防曬霜。這類防曬霜的配方中，一般含有洋甘菊精華和保溼劑D-泛醇，可以幫你降低日曬後皮膚的不良反應，舒緩日曬中受傷的皮膚。尤其是D-泛醇，性質相當溫和，還能有效對抗炎症。這類防曬霜很容易延展，即刻舒緩不憋悶。
理膚泉特護防曬乳SPF30+/PA+++
265元/50毫升
擦上就能鎮靜舒緩皮膚，柔滑滋潤的乳液質地，很容易延展，用後沒有白色殘留、不泛油光。日常上班、戶外運動時都適合用。
Lancaster悅陽舒爽倍護
嬌容防曬乳液SPF30+/PA+++
330元/50毫升
閉上眼睛擦，你完全感覺不到它和潤膚乳的差異，保溼潤澤，減少皮膚泛紅，極為舒緩。
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