林殊和夏雨是一对携手三年有余的情侣，然而前不久两个人却分手了。分手是夏雨提出来的，理由相当扎心：“这么久了，你还是一点儿也不懂我。”
下面的截图，是夏雨分手前，对林殊的“控诉”：
林殊看得出夏雨的歇斯底里，但他还是不懂夏雨。在林殊的角度看来，自己也就是木讷了一点、迟钝了一点，在夏雨伤心的时候往往毫无意识、夏雨需要他的时候，他总是后知后觉……但是这点小事真的至于分手吗？林殊很委屈，他觉得不至于。
然而，即使林殊再委屈，夏雨就是的的确确因为这样的原因而选择了分手。想要挽回爱情，林殊在朋友的推荐下找到我们寻求帮助。
感情世界里，动人的情话有那么多，最能触及女人内心的却往往是简单的一句：“我懂你。”
就像林殊的女朋友，分手前情绪荡涤下激动的打了一大段字，林殊看来是不知所云，而我却看得到，在这段感情里，她和很多女人一样，需要的是：“被看见”、“被认同”、“被理解”——这都是林殊在过去的感情中所欠缺的。
像林殊一样，爱情栽在了一句“你不懂我”的男人们，在情感中所欠缺的其实是一种共情能力。
因为共情能力的缺陷，所以尽管林殊不是刻意去伤害女友，但还是给女友造成了伤害，因为他对于女友的情绪与感受是毫无感知能力的，所以他对女友的情感需求无法进行准确察觉，他并没有满足女友的情感需求，长期如此，这也正是女友提出分手的症结所在。
那么，像林殊这种情况导致的分手，该如何挽回呢？你可以尝试着从以下三个角度入手：
一、转换思维，培养“共情”能力
尝试挽回之前，首要之际是需要对自身切实做出转变。转换思维，改变过去习惯从自己的角度去出发的僵化思维观念，逐渐去尝试站在女人的立场思考问题，有助于你更好地判断女人的感受、推测她的情感需求，帮助你逐渐培养“共情能力”。
提升“共情”能力的目的，是为了使女人意识到你的转变，逐渐减轻对你的抵触、为你的挽回打开窗口。所以，当能够从女人的情绪波动中判断出她的情感需求缺口后，你需要以实际行动给与她及时的关心和呵护，通过源源不断的情感投入，逐渐使她意识到你的转变。
二、高效沟通，加深理解和认知
过去缺乏对女人的理解，导致情感矛盾不断堆积，那么从现在开始，随着情感链接的逐渐恢复，建立一个高效的沟通模式，在与女人交流时，逐渐进入到女人的内心世界，感受对方的内心波动，加深对女人的了解和认知，有助于你更好的展开挽回。
同时你也要学会正确的表达自己，视女人对沟通的接受程度，逐渐推进沟通，在尊重女人感受的基础上，表达出自己对于女人的爱意，以及你精神境界上的转变和提高。使女人对你重新认知的过程，也是逐渐打开女人心结、缓和积压矛盾的过程。
三、制造“共鸣”，增强情感共通性
为了进一步消除你对女人的“不懂”，接下来你要在精神上和生活上，制造更多的交集：培养共同的兴趣爱好、共同参加活动或聚会、制造更多和女人的共同话题……总之，通过转变使你和女人处于同一个频道，增强你们之间思维的同频共情，即情感共通性。
长此以往，女人对你精神层面的依赖也逐渐加深，同时你们之间的情感黏度也不断加深，挽回也就是水到渠成的事儿了。
当然了，情感方面的问题，每个人都有各自的不同。如果你正在因为分手或者是离婚而感到困扰，欢迎在评论区留言说出你的故事，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你挽回爱情。
问：怎么才能每天都收到情感挽回的文章呢？
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