有人問：人為什麼要吸菸？
醫學專家回答：因為尼古丁上癮。
但是作為吸菸多年的我來說，“尼古丁上癮”並不是一個能讓我滿意的答案，因為那麼多戒菸數個月數年的人即使擺脫了“尼古丁”，卻依然再次復吸，這又是為什麼？
“好處”一：吸菸很酷、成熟
年輕人大多都因為“吸菸酷、成熟、有個性”等原因而堅持吸菸。是的，是“堅持吸菸”，學會吸菸並不容易，意志力薄弱的人面對讓人難受的煙味會望而卻步，只有意志力頑強的人才能學會吸菸。
然而，只有當一個男人真正成熟、酷、有個性的時候，才會認為吸菸不能讓人更酷、成熟、有個性。因為一個成熟、有個性的男人並不需要靠吸菸這種表象來展示自己，他們會用努力、責任感、樂觀向上等素質來展示自己的成熟、酷、有個性。
“好處二”：吸菸能夠消除痛苦
這是大多數人戒菸失敗的原因，因為戒菸確實會讓人感到身心痛苦，這時候來一支菸，所有的痛苦都能夠得到消除，達到消除痛苦的效果。
然而，吸菸緩解痛苦的前提是煙癮發作先製造痛苦，是“先讓自己痛苦，再緩解痛苦”的機制。事實上，你只有在長時間不吸菸時並因為煙癮而倍感痛苦時，吸菸才具有緩解痛苦的功效。就如同故意先燒傷自己，再用冰袋去敷燒傷處獲得放鬆一樣。
“好處三”：吸菸能夠緩解壓力
漸漸的，不知道從什麼時候開始，他已經極為依賴香菸，每次打電話時都必須來一支菸，不來一支菸就沒有勇氣來撥打電話號碼，30多歲的他已經到了每天2-3包的煙量。
很多人都認為吸菸能夠緩解壓力，然而，心理學的研究卻發現，吸菸在逐漸使我們的抗壓能力消失，並因此而依賴吸菸。
吸菸的原理是：偽裝成一根柺棍來到你身邊，然後欺騙你使用它，剛使用時你會感到比較難受、痛苦，然而慢慢的，你會漸漸習慣它，並不再使用腿出行，而只依賴它。這時候一旦失去它，你就幹不了任何事情，你對這根柺杖深深著迷。然而，你卻完全忘記了沒有依賴它之前，你是完整的、放鬆的、平靜的。
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