捻子学名桃金娘，其实捻子有很多名字的，不同区域叫法都不一样，是南方常见的一种野果,也是南方山区孩子最喜爱的野果之一。专门生长在偏酸性土壤的山岗上，紫黑色的是最成熟的，也是最好吃的，想想小时候那些欢快的场景，从一个山坡转到别一个山坡，那时候是不会觉得累的，感觉就是超级爽！每个小伙伴都拿着一个篮子，是摘了吃，吃了摘，新鲜！甜！
它的果实可食用，味道香甜，纯正的天然味道，全草用于药用，有活血通络，收敛腹泻，止血止血之功效。结果这种植物开花了。成熟的水果是可食用的，捻子还可以泡酒，按现在潮流的说法，就是“男人的加油站、女人的美容院”，有很好的美容保健效果呢！
其实在《本草纲目》和《中药大辞典》里是有记载：“稔子果含有黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸和多种维生素、糖类等；具有养血、活血、明目、强筋骨、祛风活络、滋阴壮阳等功能”的。
关于捻子，很多人都仅仅把它当作一种普通的野果，其实它有很多功效的。捻子非常非常滋补，能补血安胎。捻子全身上下都可以入药，药用功效十分出色，但平时使用时也有一些禁忌，它无毒收敛性却很强，那引起大便秘结者不能服用，再就是那些实热便秘者也不能服用。
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