隨著家庭經濟變好，越來越多家長開始重視給孩子補充營養，但需要警惕的一點就是，盲目進補，可能會導致孩子性早熟、過度肥胖等。
我們來看幾個報道出來的案例：
專家提醒：
別隨意給孩子進補！事實上，身體健康的孩子不需要過多食用滋補品，因為這樣很可能破壞了孩子原有的機體平衡。
黑龍江一18個月大的小寶寶，因感冒就醫，卻意外查出輸尿管內有結石！醫生分析：結石的產生與孩子飲食過度攝入鈣和維生素C有關！
孩子母親介紹說，因擔心孩子缺鈣，孩子一歲後就一直堅持給他補鈣，已經半年多，且平時小傢伙很喜歡吃含水果和豆製品。
專家提醒：
很多家長有一個誤區，認為孩子夜哭、出汗多、枕禿等是缺鈣所致，事實上，這些現象並不是孩子是否缺鈣的依據，不要盲目給孩子補鈣。
杭州一小女孩才7歲，胸部就開始發育，媽媽問，是不是因為孩子從小跳拉丁舞所致，要不要停？
9歲男孩身高150cm，並開始變聲，但醫生卻告訴大人，孩子的骨骺已經提前閉合，他將不會再長高了。據悉，孩子奶奶為增加孩子免疫力，從一兩歲起，就不時給孩子煲的湯中放胎盤。卻不知，胎盤中富含性激素。
以上兩種情況，都是性早熟所致。
大數據顯示，從1959-2000年的40間，我國女孩初潮的年齡從14.38歲提前至12.33歲。更有研究發現：大約每過10年女孩初潮年齡就會提前1歲。孩子的性發育年齡在慢慢提前。
專家提醒：
性發育提前不等於性早熟。如果10歲前出現月經初潮，通常被判定為性早熟。性早熟的危害是，會導致孩子骨骼生長時期縮短，骨骺過早閉合，孩子的最終身高將比正常兒童低。
孩子健康成長，切忌盲目進補，避免營養過剩
營養過剩會導致孩子肥胖，肥胖會導致孩子提前發育。
臨床數據發現：經常食用補品的孩子一般發育會相對比自然飲食的孩子提前1~2年。
怎麼破？
（1）不要盲目進補保健品，少食用煎炸食品，蔬菜和肉蛋奶合理搭配。
（2）不給孩子亂吃補品和補藥；若孩子身體健康，就不必另加滋補品和營養素；
（3）積極運動，保持正常的體重；
（4）不給孩子使用成人化妝品，不要給孩子穿過於暴露的衣物，別讓孩子看成人愛情電影及電視；
（5）別讓孩子服用含有激素的藥或食物；
（6）科學給寶寶選擇零食；
給孩子吃的零食，選擇有講究，一不能太搶佔孩子胃的空間，二要選營養健康的。兒科專家張思萊這樣建議：3歲內孩子的零食應該是奶、奶製品、水果和軟麵食！而爆米花、蛋黃派、果凍、話梅、奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋、薯片等零食最好不好出現在孩子的零食食譜中。
（7）保證孩子睡眠。
孩子睡得好，才能長得高。
生長激素在白天處於低水平分泌狀態，夜間十一二點處於深睡眠狀態中達到分泌高峰，需要保證孩子在晚 10 點前進入睡眠，並每天要保證 8-9 小時的睡眠。
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