育兒百科精選
您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。
首先，每個家庭可能情況不同，我懷上寶寶被寵的像個公主，然後處處都受到家人的百般照顧，想吃什麼有什麼，哪怕再貴再遠也不惜時間和經歷去找回來。雖然說要保持完美的身材，哪怕是孕期也要做了美麗的辣媽，可是真的架不住家人一直勸，一直喂，短短几個月的時間竟然長了幾十斤，知道醫生勸說還是要注意飲食不要過多，要多運動，這才從美夢中驚醒過來。
其次，除了生活方面的改變，最大的就是心理上抵擋不住的緊張，一直害怕自己哪做的不夠好影響到寶寶的發育，甚至還曾經愚蠢的擔心睡覺不小心壓到肚子裡的寶寶，當然了這也迫使自己看了很多孕期的書籍，幾個月下來簡直比之前一整年看的書還要多。
最後，就是繁瑣的入院手續，以及各種檢查，這裡必須說明一孕傻三年是真的，因為我很難記住怎麼辦理，或者什麼時候該去檢查、複查了，多虧了家人一直陪在身邊，然後幫我記著這些複雜的事情。然後，就是到分娩的時候，真的什麼東西都吃不下去，不知道是心理問題還是手術前都這樣，雖然大家都說生娃要用很大的力氣，一定要吃飽，可是最後只是喝了一點點的湯，直到生完孩子知道寶寶一切健康，心裡才鬆了一口氣，接下來就是買買買，直到現在，孩子的東西真的比想象中更多...簡直就是超音速鈔票粉碎機。
孕媽學堂
首先要直白告訴你的是，順產能讓人痛到懷疑人生，畢竟能達到9級水平的痛不是開玩笑的，但是生完後真的是很爽很輕鬆，能馬上下床健步如飛的也有，所以還是建議有條件就選擇順產。
那麼怎樣能緩解疼痛並加速產程呢？
第一產程，宮頸擴張期
時長：經產婦11-12小時左右，經產婦6-8小時左右，但具體情況因人而異。
表現：子宮開始出現規律收縮，次數越來越頻繁，宮縮時長越來越久，達到30秒以上，同時伴有胎頭下降，宮口擴張（1-10指），有的會出現胎膜破裂，有的需要人工破水，破水之後更酸爽……
疼痛緩解：
- 親測有效的拉瑪澤呼吸法，建議準媽媽在7個月左右可以開始學習並熟悉，以便能在分娩時熟練有效運用。
- 在還未躺上產程前，以下幾種方式可選擇性進行，走路是最簡單有效的方式。
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- 導樂儀服務，這是由專業醫護人員和導樂人員為產婦提供的全身心人性化服務的團隊，讓產婦以最舒適自然的方式進行分娩。
- 樂觀積極的心態和堅定順產的信心。
- 第一產程三指到第二產程這個階段可以使用分娩無痛針，減輕宮縮疼痛感不是完全沒有疼痛感！
第二產程，胎兒娩出期
時長：基本初產婦1-2小時，經產婦基本更快，半小時也可能。
表現：宮口全開，會陰有膨脹感。
做法：聽從醫生指揮！
- 宮縮來臨時：深吸一口氣，鎖閉喉頭，用力向下屏氣，使腹內壓升高，協助宮縮，把胎兒想象成千年大便用力拉。
- 宮縮結束時：儘快收回用力狀態，安靜休息，等待下一次宮縮來臨。
當力量運用和宮縮配合得當，能使胎兒娩出時間有效縮短並減少撕裂和側切幾率。
第三產程：胎盤娩出期
時長：初產婦經產婦都只需5-15分鐘左右
胎兒娩出後，繼而稍稍用力就可將胎盤娩出，然後醫生清理子宮，隨後子宮開始收縮，子宮底部開始慢慢上升到腹部，如有側切或撕裂，開始縫合。
產程結束後需繼續在產房觀察2小時，檢查子宮收縮、會陰是否血腫、陰道流血等情況，寶寶清理乾淨後也可開始與媽媽進行首次哺乳，以便儘早開奶。
最後，希望所有準媽媽能順產順利，寶寶健康出生。
如果你有更好建議或任何疑問，歡迎留言一起探討～
小皮育兒經
我能說是煉獄重生的感覺嗎？本來我有痛經，想著生孩子應該差不多可以忍受，結果才發現什麼是極致疼痛。
Di 玲*^O^*
生的時候跟拉粑粑一樣，不過宮縮是最要命的，當時我還掛著催產針，我是個又怕疼又能忍的人，早上9.20開始疼，半個小時一次，我當時還在床上玩手機，後來20分鐘一次，10分鐘一次，到了傍晚兩三分鐘一次，疼的時間每一秒都是煎熬，開到兩指的時候疼的直哼，那種感覺就是跟大姨媽一樣，腰還特酸脹，肚子往下墜的那種反正就是特別疼！，眼淚不自覺的流下來，之前聽說不能叫，要保存體力，加上晚上疼的我還沒吃飯的，後來實在受不了了要求打無痛，婆婆說不給打，氣得我都想罵人，一針1800他們那邊，因為我掛催產針的時候不在病房掛的，心疼錢，如果在病房我怕我是真的痛到想跳樓，我沒理她，直接問醫生說要到三指才能打，後來還沒來得及打呢，就進去產房了，然後醫生說可以用力了，我就跟拉粑粑一樣用力，疼的時候一口氣用力，過一會兒覺得有種火辣辣的感覺，我就問醫生我孩子的頭是不是要出來了，醫生看了下馬上準備東西，因為當時產房還有一個女的在，比我提前一個小時進去的，然後火辣辣的感覺越來越強烈，在用力的同時不知道怎麼就突然生出來了，7.50七斤四兩胖乎乎的小丫頭，當時沒忍住就說了一句爽啊，醫生按按肚子都是水，然後就把我胎盤拿出來了，只不過我受罪的還在後面，出血過多，縫針縫了兩個多小時，在產房水就掛完了，當時聽著女兒的哭聲說實話沒多大感覺…只是覺得開心，到了晚上我女兒睡覺又容易驚醒，又給她吸奶頭，尿不出來，後來憋的受不了護士幫我按出來的，就在按的時候突然又出了好多血，馬上叫醫生，就這樣我又被推進去了，繼續縫針，血止不住，又是兩個小時，回來的時候護士幫我插兩次輸尿管沒插進去…後來還是醫生插的，半夜感覺要拉肚子就去廁所了，還是尿不出來，流出來的都是血，走到一半就暈過去了，當時把我老公嚇得半死，唉，住院的那幾天簡直就是噩夢，抽血抽不出來，一抽就要扎四次，每天掛的水都是時間。出院之後每天走路恥骨疼的不得了，還要蹲下來洗傷口，疼啊，我現在都五十多天了還在流血，也不知道咋回事，不敢再生了…生怕了，不過順產有個好處就是當天可以下床是真的，用力的時候不要真的跟拉粑粑一樣用力…是陰道那裡用力，憋一口氣用力，能用多久就多久，只要有火辣辣跟那種有東西要出來堵在那裡的感覺就說明快生了，頭出來身體就出來了，跟我一起生的產婦是第三胎了，她生之後也沒撕裂，比我舒服多了，寫得有點亂，不過這些就是我的順產經歷！
蛋炒霸王龍
總的來說，是種痛徹心扉的感覺！
不知道別人，就拿我的經歷來說：
以上就是我的順便經歷和感覺，一個人一個感覺吧，應該！你們的呢？
景颯●勞拉
9960601116
你好，我是嘟寶媽咪，兩年時間專注帶娃，學習寶寶健康成長知識。我是順產的，這個感覺也是因人而異吧。建議最好孕期多運動，這樣生產的時候會好很多。這是我最切身的體驗。說說我的經歷吧。
嘟寶媽咪說
我用大白話給大家說說我的感受，❤️首先特別感謝我的孩子讓我體驗真正做母親的感覺。🙏
因為 在生孩子的前一刻，我還想著剖腹產，但是前一天肚子突然開始疼，我的疼不像其他人疼好幾個小時，如果疼痛感分為十級，我是從八級開始疼然後到十級生用了三個多小時吧，這種疼痛感一上來，一瞬間不知道該怎麼好，疼的特別無奈，😒這一刻才知道這叫宮縮，我是挺白痴的，因為懷孕期間從來不看母嬰知識🙈。到十級的時候，因為一直疼所以慢慢感覺像是從拉肚子到大便乾燥，實在拉不出來了還要拼命用盡全力去拉，我當時就像幸虧我有大便乾燥的歷史，所以我知道怎麼用勁兒，😄💁生完醫生還說我是飛機✈️的速度生完孩子的，其實吧我覺得生完不是最疼的，嗯肚子才疼，還有因為輕微撕裂縫針都能感覺到，針在肉皮上穿的感覺，哎這一切都過去了，都是美好的回憶，但是我堅決不生二胎了，就說到這裡，希望和大家產生共鳴，🙋🏻🙋🏻🙋🏻
大爽爽888
平時拉肚子嚴重的都會有肚子痛的感覺，要說順產的痛，應該比拉肚子的痛再痛上三四倍吧，而且還是漫長的疼痛，直到寶寶順利生產。
從剛開始有規律的宮縮，這個過程是一陣一陣的痛，大概三四分鐘疼一次，一次有半分鐘左右，這個過程初產婦的話大概時間在六個小時左右，我家大寶是早上八點多開始有規律性的宮縮的，到下午一點多宮口開四指，然後我選擇的是用氣囊，宮口開四指就可以使用了。
氣囊擴張助產是利用放置於宮頸內口的氣囊，機械性刺激擴張宮口，並可加強宮縮，達到縮短產程的目的。能減少母嬰併發症、促進自然分娩而降低剖宮產率、提高產科質量，並能協助解決產科領域內諸多疑難棘手問題。我家大寶出生用了七個小時左右，個人感覺現代醫學發展迅速，對於順產的疼痛也減輕了不少，助產手術及工具有很多，順產沒有傳說中那麼可怕。
