这几天外出的童鞋们应该感受到了
最近的大苏州
简直不能用一个热字来形容
前两天的苏州就是个火炉
高温35℃+，体感温度40℃+
分分钟闻到身上的焦糊味
跟烤肉之间的距离只差了一把孜然
这天气
出门前是这样的
回来便是这样的了
so 连续热了五六天的你忍不住要吐槽
今年是入了个假梅雨吧
昨天晚上传说的大雨并未来临
只是淅淅沥沥下了点雨
让苏州的炎热有所缓解
但根据江苏气象消息
宿迁出现了10级风
东海、新沂出还现了小冰雹！
梅姑娘果然没有放弃搞事情！
苏州本地的小伙伴们
今天傍晚到夜里
苏州也将迎来阵雨或雷雨
雨量可达大到暴雨
▼
根据历史数据，苏州最晚出梅要到 8月2日
最多雨量能有746.6mm
接下来的日子
暴雨+持续高温
很快能让你怀疑人生
接下来目测是苏州人最难熬的半个月
你们没有看错
这个周末怕是又要黄掉了
未来几天，
暴力梅”来袭
颤抖吧，小伙伴们！
等待我们的将是：
阵雨
中雨
大雨
暴雨
花式下雨轮番而来
宝宝们准备好了吗
连续五天以上的暴雨即将抵达战场
这滋味这酸爽绝对不会让你失望
只会让你感到绝望啊！！！
根据以往的暴雨经验
可以预料到，7月的你是这样穿衣服的
衣服没干
裤子没干
袜子没干
内裤没干
赶紧准备好足够的衣服和鞋
不然就只能“裸奔”啦
这就是我——不一样的苏州天气
说热就热，说雨就雨
雷雨天气除了衣服不干、不慎淋雨，其实还可能带来更大的麻烦，尤其是以下几类人群，一不小心身体就会拉响健康警报，可得格外注意啦——
01
哮喘患者
季节交替伴随持续的降雨天气，哮喘也比较容易复发。对于小儿哮喘的复发，医生提醒：主要还是要避免过多的在室外接触湿冷空气，条件允许的话，家里可以考虑用一下抽湿机，当疾病发作时应及时就诊。
此外，花粉过敏人群尽量避免在雨天到野外，避免暴露在花粉中诱发呼吸道疾病。
02
皮肤病患者
阴雨天的温度和湿度都适合真菌的繁殖，容易患上皮肤病或使原有的皮肤病发作。一旦皮肤浅层被真菌感染后，可引起足癣、手癣、体癣、股癣、花斑癣等皮肤病。如果出现皮肤发痒、红肿等症状，最好不要用手乱挠，更加不要乱用激素类药物。
皮肤沾到了雨水，不论雨水是否干净，都要及时擦拭掉，有条件时要尽快用干净的清水冲洗皮肤。阴雨天最好不要光脚穿鞋子，也最好不要穿露脚趾的鞋子，尽量穿着透气性好的鞋子和袜子。
尤其是脚部有皮肤病的人，要远离雨水的侵袭，晚上回家要用温热的水洗脚。如不慎湿脚，要及时擦干水，保持脚部干爽。脚底容易长水泡的人洗脚要忌用碱性肥皂，洗脚水可加些醋，保护好皮肤表层。鞋子要保持干燥，把鞋放在通风处，也可用干燥剂等用纱布包好，放在鞋内吸潮气。
03
冠心病患者
过于潮湿的天气与忽降忽升的气温，容易诱发心血管疾病。阴雨天气还会使人情绪焦躁，影响睡眠，导致血压升高。
高血压患者要加强血压监测，建议服用长效降压药，有利于稳定血压。其次，在饮食上要清淡，多吃蔬菜和瓜果；减少食盐的摄入量，每天不宜超过6克。另外，要避免室内外温差过大，室内冷气不要开得过低，注意保暖，减少气温忽冷忽热对血管的刺激。
04
关节炎患者
中医的观点认为，多雨的天气容易使得湿、寒邪侵入关节，经络痹阻，出现四肢关节酸胀肿痛、麻木、不能伸屈等症状。因此，应谨防湿气上身，注意不要淋雨，避开潮湿的环境，避免感受湿邪。
05
胃肠敏感人群
在高温、潮湿的环境下，真菌、细菌和其他微生物繁殖加快，反而影响室内环境，影响人体健康。这种环境下，食物很容易发霉变质，如不慎使用，会导致胃肠功能紊乱，引发各种胃肠道疾病，最常见的有急性肠胃炎、细菌性食物中毒等。
注意通风，打开门窗通风最好选择傍晚室外湿度最低时。妥善存放易霉变的食材，使其保持干燥，吃剩的饭菜置于冰箱中保存，切勿食用腐坏霉变食物。
不管天气怎么样
心态一定要保持好
希望大家每天都开开心心！
本文由 嗨苏州 综合整理自
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