很多美容店都是用好美、好性感的女性的背来吸引顾客，但其实背部是整个人体的全息缩影，它透露了很多健康隐患，只要看背就能知道。
大椎
【突出、色素沉着】：肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，容易头晕头痛，心慌胸闷。
【长痘】：这个地方长痘几乎是很少见的，因为大锥穴是督脉的起穴，是阳气的汇聚地，介个地方长痘则说明身体阳气不足，寒气过重了，要当心了哦。
肺区
【毛孔粗大、色素沉着】：肺功能弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。
心区
【毛孔粗大、色素沉着、长痘】：心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。
肝区
【明显凸起】：肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。
脾区
【推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀】：肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。
肾区
【发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深】：肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。
妇科
【八髎穴突出、发青、发黑、长痘】：内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。
背部养生区的保健方法：
1、衣服护背
2、捶背
捶背可以舒经活血、振奋阳气、强心益肾、增强活力。捶背也分自我捶打和他人捶打，应握空心拳，快慢适中地捶打背部。
需要注意，每次捶背时间不要超过30分钟，用力须均匀。
3、撞背
撞背时双足要与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁。
注意用力适度，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。
撞击时意念贯注于腰、肩、背之间，撞击100次左右。可提升阳气、调节内脏，能使全身气血通畅。
4、艾灸
艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。
一定要好好对待咱的背，这也是为什么最先感觉到冷的是后背的原因。
閱讀更多 走近健康 的文章
