游泳，是一項深受孩子們喜愛的運動，特別是在炎炎夏日，更是不少家長帶孩子娛樂的不二選擇。
同時，游泳也是一項危險係數較高的運動，每年因游泳而溺水身亡的事故頻頻發生。
但很多家長仍抱著這樣的僥倖心理：
孩子只要不跑去深水區就沒事
淺水區的水不至於淹死人
孩子如果遇到危險，肯定會大聲呼救
溺水不是電影所演般，溺水者大呼小叫，掙扎撲騰……
現實中的溺水，沒有特定的水域深淺，也沒有誇張的掙扎呼救，生死攸關只在短短數秒，當發現時，能救回來的機率少之又少。
最近廣州發生的一起幼童溺亡事件就是警醒。
2018年6月10日下午，李女士帶著兩個女兒來到廣州花都區保利城花園內的游泳館游泳。
大女兒小雯剛學會游泳，和同伴在淺水區玩耍期間沒有出現異樣，但就在李女士走開的幾分鐘，小雯沉溺在水中沒了聲響。
經救護人員奮力搶救也已無力迴天。
游泳期間，小雯一直都處在淺水區域，且沒有發出大聲呼救，就這樣安靜溺亡在水池中。
李女士老公趕到後，無法控制住悲痛的情緒，怒砸手機，撕心裂肺地哭著，並脫掉鞋子，對著妻子李女士臉部怒扇。
儘管如此，也於事無補，深愛的孩子已然永遠離開他們。
古人云，居安思危，有備無患。正是因為大多數家長對游泳這項運動缺乏敬畏心，加上自身的不重視，才導致慘劇接二連三的發生。
母親低頭看手機，四歲兒子溺水身亡
2017年1月3日，在咸陽溫泉灣溫泉世界兒童戲水池內，肖女士四歲兒子不見了蹤影。
在視頻監控中可以看到，事發時，孩子從淺水區的一邊往中間走，大約三、四米遠的位置就是肖女士本人。
當時肖女士背對著孩子低頭看手機，並沒有發現任何異常，孩子就是在這樣的情況下，悄無聲息地沉入水中，被發現時，孩子早已沒了呼吸。
近在咫尺，怎料天涯？
5歲男童泳池險喪命
2017年6月9日，芬蘭一名5歲男孩在泳池淺水區溺水，雖然當時有多人在場，但一直沒有人察覺。
一開始男孩還尚有意識，一直在水中掙扎。男孩試圖遊向泳池邊緣位置，但一直未能抓住岸邊。
在水中掙扎期間，多人從其身邊經過都未見異常，直到事後一名女子發現他失去意識浮在水面，才救回男孩一命。
儘管小男孩有掙扎跡象，但旁人無從察覺，他們只能精疲力竭到喪失意識。
通過以上案例，我們可以總結出以下幾點容易被大家忽視的：
並不是所有溺水都有大聲的呼救，戲水時，最應留意的就是突然安靜的人。
溺水無關乎水域深淺，孩子在淺水區戲水同樣需要得到家長的重視。
淺水區同樣能讓人溺水身亡。
特別是淺水區的危害一直沒有得到家長足夠的重視。
有一個專業名詞叫“淺水暈厥”（Shallow Water Blackout)，是指在水位低於5米水域，潛水者大腦缺氧導致喪失意識，目前淺水暈厥是青少年游泳者的頭號溺水原因。
孩子淺水暈厥，如果沒有及時被家長髮現或救援，那麼淺水暈厥將成為溺亡的必然結果。
倘若我們能夠從以上事件中總結、積累、分享一些有利於我們自救及保護孩子的安全常識，這樣的傷害就能儘可能地避免。
很多人認為溺水本應該是有大幅度掙扎呼救的表現，但實際卻是如下圖中所示的那樣：
1、 頭和嘴均淹沒在水平面下;
2、 頭部向後傾斜並張著嘴;
3、 目光呆滯;
4、 眼睛無神或緊閉;
5、 頭髮凌亂遮住前額或眼睛;
6、 直立在水中,無力蹬腿;
7、 過度換氣或喘氣;
8、 試圖向一個方向游泳,但遊不動;
9、 試圖翻身背朝下;
10、似乎攀登一個無形的階梯。
生命對於每個人來說只有一次，特別是孩子，家長懂得識別錯誤的救助方法，在關鍵時刻顯得尤為重要。
不然你以為在救人，其實是在害人。
5月27日，廣東開平，某水上樂園一8歲男童不慎溺水。一工作人員立即對溺水小孩實施“倒掛”急救，而後，醫護緊急到場，實施心肺復甦術後送醫，但最終經搶救無效死亡。
每到夏季，這個倒背溺水兒童的圖片，就瘋狂刷屏，並稱溺水一小時內都有效。
但事實是，此法無效且會害死人！
醫生和游泳教練均表示這種倒掛控水法不可取！不僅會拖延救治，還會增加死亡幾率！
這是因為：
對於清醒的溺水者或者昏迷但是呼吸脈搏尚存者，其溺水時間比較短，肺內根本未吸入水或者僅吸入很少水，完全沒必要控水，控水過程導致胃內容物排出，反而增加了誤吸風險，有害無益。
所以溺水之後不管是清醒的、昏迷的、還是心臟驟停，在任何一個狀態下，倒掛控水都是在害人。
為了防患於未然，孩子外出游泳時，家長一定要注意以下幾點：
孩子在水邊或水中時，家長要時刻注意看管，包括水池、溫水池、澡盆、水桶附近。不要離開孩子，當大人去接電話，或與人聊天，或低頭玩手機時，危險隨時都有可能發生。
不要讓孩子獨自去水池或泳池游泳，如果孩子堅持去，一定要有家長的陪同，並帶好救生工具。
千萬不要把5歲或者5歲以下的孩子單獨留在浴缸中，或淺水區域。
教育孩子一定要在有防護和可游泳的區域玩耍，一定要遠離泳池排水口。
孩子會游泳或接受過專業訓練也會有溺水的可能。
那麼，如何教育孩子在游泳遇到突發狀況時及時自救呢？
關鍵時刻可以採取“水母漂式”自救法，如下圖：
吸氣後全身放鬆俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮。
待需要吸氣時，雙手向下向外壓划水，順勢抬頭吐吸氣，隨即低頭閉氣恢復漂浮姿勢。
而四肢亂動，拼命掙扎，大喊大叫，只會浪費體力導致溺亡。
戲水時，突發遇到抽筋、疲倦等情況時有發生，這時，我們只有教會孩子保持沉著冷靜，才能在危機時刻臨危不亂，張弛有度。
如果孩子不熟悉水性，可以採取以下解救辦法：
相信自己是可以在水中漂浮的，即使不會游泳，落水後，身體也會隨著水的浮力起伏。
保持體力，不胡亂掙扎撲騰，順著水的流向，腳向下蹬，手向下劃，當頭露出水面時保持呼吸通暢。
如果附近有人，可以大聲呼救。
當救援人員展開營救時，一定要冷靜，按照救援人員說的去做，保持冷靜，千萬不能一把抱住救援人員，這樣容易造成兩人同時陷入困境。
四周無人時，只能展開自救了，首先看好方向，長吸一口氣，手與腳同時划動，當氣盡時，不要慌張，等到頭露出水面繼續深吸一口氣保持之前的動作直至划到岸邊。
游泳時時有發生抽筋，切忌驚慌失措，一定要教孩子保持頭腦清醒，停止划動。
孩子水中抽筋，可以採取以下解救辦法：
先屏住一口氣，仰面浮在水面上，根據抽筋的不同部位採取不同的救助措施。
如果是因為水溫過低而產生的小腿抽筋，那麼可以採用仰臥的姿勢，用手使勁向上拉腳趾，使抽筋得到緩解，其中一腿用於踩水，另一手划水，幫助身體上浮。
兩手抽筋，應該迅速緊握拳頭，再用力伸直，反覆多次，直到恢復。
單手抽筋可以嘗試按壓合谷穴、內關穴、外關穴。
上腹部肌肉抽筋，可以按壓中脘穴（臍上四寸）配合按壓足三里穴，雙腿向腹部彎曲，再伸直，重複幾次即可。
誰都無法預測明天會發生什麼，危險時刻會發生，只有懂得更多的救助措施，才能在陷入突發其來的危險時，保持鎮定自若、從容篤定的狀態，化險為夷。
孩子是每個家庭不可複製的唯一，如春似晨般的生命，不該因游泳不當就輕易消逝。
讓我們為幸福再加一道保險槓，讓更多的家長與孩子瞭解到這些安全常識，將意外發生的概率降至最低。
大家聯動起來，多一人知道，多一份平安！防範溺水，不傳謠，不造謠，不信謠。
珍愛生命，從你我做起，從身邊做起。
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